5 Urte rettsmidler som vil bidra til å stimulere lymfesystemet
The lymfesystemet er ansvarlig for å holde våre vev og celler sunne , gjennom ulike prosesser som fjerner toksiner og patogener.
Dette er et nettverk av kanaler gjennom hvilke sirkulerer lymfe, en gjennomsiktig substans hvis sammensetning er lik den for blodplasma.
det er blant annet vesentlig for produksjonen av hvite blodceller og deltar også i kontroll av betennelse og Antistoffdannelse
Som det oppstår i hele kroppen, kan imidlertid avfallssammenhenger forstyrre sin funksjon og dermed forårsake alvorlig sykdom. Faktisk sirkulasjonsmangel ory, er overvektig og metabolske forstyrrelser relatert liksom til vanskelighetene med dette systemet.
Så
er det tilrådelig å vedta vaner og rettsmidler for å stimulere før at det ikke fører til alvorligere helseproblemer. I neste rom vil vi dele 5 gode urtemedisiner som, når de konsumeres regelmessig, bidrar til å holde det sunt.
Prøv -den!
rødkløver
med sin avgiftende og anti-inflammatoriske egenskaper, rødkløver infusjon
bidrar til å fjerne toksiner fra blodet for å forbedre funksjonen av lymfesystemet. antioksidantforbindelser optimalisere celleaktivitet mens
stoppe den negative virkningen av frie radikaler . Ingredienser
en kopp med vann (250 ml)
- 1 ss rødkløver suppe (10 g)
- Forberedelse
Ta en kopp vann til koking og like før koking legg til rødkløver
- La stå ved romtemperatur i 10 minutter og filtrer deretter
- Bruksmåte
Drikk en kopp infusjon på tom mage minst 3 ganger i uken
- Vis også: 6 viktige fordeler med grønn te
2. Valnøtt
Walnut Bladene inneholder antioksidant og diuretiske stoffer som hjelper ren lymfesystemet for å forbedre dens funksjon.
De hjelper til å opprettholde en god produksjon av lymfe mens
optimalisere funksjoner nyre og lever Ingredienser
1 spiseskje tørr valnøttblad (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Legg valnøttbladene i en panne med vann og koker over lav varme i 5 minutter
- Vent til drikken avkjøler og filtrerer.
- Bruksmåte
Drikk en kopp te på tom mage i 2 uker på.
- 3. Selleri
Selleriinfusjon hjelper med å rense blodet til
eliminere giftstoffer og tungmetaller som kan påvirke cellens helseDens vitaminer, mineraler og antioksidanter virker som stimulerende lymfesystemet samtidig unngå innblanding i sine roller.
Ingredienser
en kopp med vann (250 ml)
- 2 ss selleriblader (20 g)
- Fremstilling
Slitasje en kopp med vann for å koke, tilsett selleri blader og dekselet.
- La stå i 10 minutter og filtrerer den.
- forbrukeren metode
Drikk infusjon av to selleri en gang om dagen, i 2 til 3 uker.
- 4. Borre
er kjent for å avgifte og antioksidantegenskaper, er borre et av de andre urter
som kan stimulere lymfe funksjon for å fjerne avfall som reiser gjennom blodet. Det hjelper i lindring av betennelse og
er ideell til behandling av leverproblemer og infeksjoner. Ingredienser
1 teskjekke burdock (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Forberedelse
Innfør burken i en kopp kokende vann og la den sitte i 15 minutter
- Bruksmåte
Ta denne drikken opptil to ganger daglig, minst 3 ganger i uken
- Vi anbefaler å lese: 3 antioksidantjuice for å bekjempe for tidlig aldring
5 . Stinging Nettle
Antioxidanter i nettle kan bidra til å bryte ned giftstoffer for å optimalisere lymfatiske funksjoner i kroppen.
Disse stoffene, i tillegg til mineraler, kontrollerer overflødig betennelse og
regulerer prosessene som filtrerer blodrester Ingredienser
1 teskjeft nettle (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Forberedelse
Ta en kopp vann til koker og legg til nettlebladene.
- Minske varmen til et minimum, og la det varme i 2 til 3 minutter.
- Ta deretter av det fra varmen og la det hvile ved romtemperatur i ytterligere 10 minutter
- Filter og drikk varmt
- Bruksmåte
Drikk 1 kopp nettleinfusjon på tom mage i 2 til 3 uker på rad.
- Føler du tung? Du la merke til en liten betennelse i dine ekstremiteter? Hvis du har disse symptomene, er det sannsynlig at du må støtte ditt lymfatiske system.
Velg en av de nevnte remediene og
du vil se at de er perfekte for å gjenopprette funksjonen. ditt lymfesystem med disse 6 naturlige rettsmidler I tillegg til å bruke disse rettsmidler for å rense lymfesystemet, vil vi også velge en rekke sunne vaner. Les mer "
Selv om de er ikke noe problem for oss, det som er sikkert er at disse naturlige midler er svært effektive i å skremme bort fluene, fordi vi ikke støtter. summingen av fluer fortsetter til du drømmene dine? Feel bille spin deg rundt føttene til hodet er svært bekymringsfullt. hva vi må gjøre er å slutte å dekorere vår plass til sin smak.
Matvarer som utløser dårlig humør
Nyere studier har vist at det er en matvaregruppe som fremhever den verste av oss alle . Kjenn matvarer som er ansvarlige for den dårlige stemningen vil være et perfekt utgangspunkt for å begynne å unngå dem og være mer rolig! Regimet aggresjons Dette er navnet vi kunne gi bort regimet til lykke. regimet til aggresjon inneholder mye transfett.
