8 åRsaker til å spise aloe vera juice

Aloe vera-planten er en av de mest kjente i verden, ikke bare for gelen sin med flere kosmetiske applikasjoner men også for dens rikdom på næringsstoffer som gir ham en rekke helsemessige fordeler.

rik på vann, antioksidanter, fiber og andre sunne stoffer, er det en meget populær ingrediens har blitt brukt siden antikken som et middel mot mange sykdommer.

Faktisk fortsetter den farmasøytiske og kosmetiske industrien å bruke sine naturlige ekstrakter til produksjon av mange produkter og behandlinger.

Men selvfølgelig Aloe Vera i sin naturlige tilstand, som er den mest dydige. Dette er det beste alternativet, fordi det er den mest effektive måten å dra full nytte av egenskapene sine.

Siden det gir svært få kalorier, er det et godt supplement for folk som prøver å gå ned i vekt mens du opprettholder helse

Å vite at mange mennesker ikke er klar over helsemessige fordeler, her vil vi dele 8 grunner for å integrere juice i kostholdet ditt.

1. Det hindrer forstoppelse

Inntak Moderat Aloe vera er en av de beste naturlige løsninger for å kjempe mot mild og kronisk forstoppelse.

sitt høye innhold av vann og fiber har en lakserende virkning og Fremmer intestinal bevegelse for riktig avføring.

Les også: Har du lider av forstoppelse? Gjør 5 endringer til frokosten din

2. Det hjelper å gå ned i vekt

Forbruker aloe vera juice er en utmerket vane å forsterke effekten av sunn slanking.

Det anbefales å innta før du starter en diett som han fungerer som en naturlig rensemiddel for å fjerne giftstoffer som påvirker fordøyelsen og metabolisme.

På den annen side kan den inntas i små mengder for å kontrollere spiseforstyrrelser.

3. Den har en anti-inflammatorisk

The art pasienten skal nå er kroniske inflammatoriske sykdommer kan få interessante fordeler lorsqu'iels regelmessig konsumerer drikken.

Den anti-inflammatoriske forbindelser, såsom campesterol, lupeol og beta-sitosterol redusere og lindre smerter forbundet med disse sykdommene

det anbefales å fullføre behandlingen.

• irritabel tarm-syndrom
• Artritt
• Burn kardiovaskulære sykdommer
• Crohns sykdom
• Diabetes type 2

2. Det er veldig næringsrik

En liten dose av aloe vera naturlig juice er perfekt for kampen og unngå noen av de vanligste ernæringsmangler

Legg merke til at det inneholder.

• Vitaminer C, B, C og E
• Mineraler (kalsium, jern, magnesium, sink, natrium, mangan, kalium)

5. Det detoxifies kroppen

De aktive forbindelser ifølge denne maten er nyttige for bidra til å fjerne giftstoffer som holdes tilbake i blod, lever og nyrer.

Moderat drikking hindrer celleskade og visse kroniske lidelser relatert til forgiftning av blod

6. Den styrer kolesterol

Næringsstoffene i denne naturlige saft kan øke nivåene av kolesterol og god lavere dårlig kolesterol og triglyserider overflødig.

Dets anti-inflammatorisk aktive også forebygge arteriell og herding hypertensjon.

7. Den beskytter oral helse

Anti-mikrobielle komponenter og anti-inflammatorisk aloe vera er nyttige for hindre skade på tannkjøttet og tanninfeksjoner

Dens forbruk og bruk på tennene reduserer forekomsten av bakterier, forhindrer dannelsen av tartar og nøytraliserer dårlig ånde.

Videre er det en beste rettsmidler for orale sår

8. Den styrer blodsukker

Naturlig juice av aloe vera har en hypoglykemisk effekt som er utmerket for pasienter med type 2-diabetes eller hvis sukkerivåer regelmessig er ubalansert.

Det bringer et stoff som kalles glucomannan, som letter omdannelsen av sukker til energi for å forhindre dets akkumulering i blodet.

Se også denne artikkelen: Løsning med kamille og kanel for å senke sukker og kontroll diabetes

Slik forbereder du denne juice med aloe vera?

For å lage en sunn juice med aloe vera, er det nødvendig å trekke ut gelen som finnes inne i bladene, i en plante som må være to eller tre år gammel

Før denne alderen har egenskapene ikke blitt fullt utviklet, og fordelene vil derfor ikke være like effektive.

Ingredienser

• 1 aloe vera leaf
• 1/2 glass vann (100 ml)
• 1 skje stor honning (25 g) (valgfritt)

Preparater

• Klipp aloe vera bladet med en kniv og ekstraher de gelatinøse krystaller som finnes i.
• Sett produktet under trykk for å fjerne alle rester
• Etter utvinning av krystallinsk masse, legg den i blenderkrukken og bland med et halvt glass vann til du får en homogen drink.
• Hvis du vil, kan du legge til en liten honning til å søte og spise.
• Ta mellom et halvt glass og et glass hele dagen.
• Du kan blande det med andre ingredienser i smoothies eller limonader, for eksempel.
• Unngå å spise for å unngå bivirkninger

Som du kan se, gir en naturlig aloe vera-drink fantastiske helsefordeler til kroppen.

Forbered regelmessig hjemme og konsumere det som en del av kostholdet ditt for å fremme din følelse av velvære.

De 5 beste frukt for leveren og nyre helse

Hvordan kan du effektivt ta vare på leveren og nyre helse? først, for å føle seg bedre, er det viktig å forbedre din livsstil og følge et riktig kosthold, som utelukket helt salt og dårlig fett. Lag mosjon, ikke røyke og tilstrekkelig håndtere følelser er alle viktige faktorer å vurdere. Videre Natur gir oss allierte at vi ikke kan klare seg uten: fruktene I denne artikkelen vil vi avsløre den mest passende frukt å ta vare på din egen!

(Naturlig rettsmidler)

7 Naturlige rettsmidler for å bekjempe det hvite språket

Språk er et av de viktigste og nyttige organene i kroppen vår. Det tillater oss å snakke og skille smaker. Vi må derfor ta stor forsiktighet. Den hvite tungen er en konsekvens av opphopning av bakterier , døde celler og et tegn på at noe kan gå galt i munnen. Når hvit tungen begynner å dukke opp, merker du bare noen få flekker.

(Naturlig rettsmidler)