De store medisinske anvendelser av artisjokk
Artisjokker. Hvem liker ikke å smake en god tallerken med artisjokk tilberedt i vann med litt eddik og olivenolje? Deilig! Men de er ikke bare velsmakende, disse plantene med kjøttfulle blader har gode medisinske dyder du må vite.
Artisjokkens medisinske egenskaper
Artisjokken er en autentisk medisinsk plante som må være til stede i hele familiens retter. Det er folk som ikke vet hvordan de skal lage mat og ignorere dens eksistens fordi det ikke er praktisk, og de vet ikke hvordan de skal utnytte alle dens muligheter. Det er synd, fordi artisjokk er en grønnsak presentere over hele verden og som gir oss store fordeler for vår helse, enten stor eller liten, er det derfor verdt å ta hensyn til.
1. Artisjokk, sunn for leveren
Du kjenner allerede disse dataene. Artisjokk har i kraft av å la leveren utvinning, å regenerere denne vitale organ som lever. Hva er leveren regenerere ikke bare våre pasienter, men også fremme galle produksjonsceller. Dette er utmerket for behandling av sykdommer, slik som hepatitt, cirrhose, leversvikt ... en god måte å gjøre mest mulig ut av artisjokk er å konsumere infusjonen.
How? Det er veldig enkelt, ta en artisjokk og sett den i en liter vann. Kok til det er mykt. Det du trenger å drikke i løpet av dagen, er det vannet der artisjokken tilberedes. Tilsett saften av en halv sitron og drikk blandingen etter hvert måltid
2. Det hjelper oss å gå ned i vekt
Artisjokker er gode for å brenne fett. Dens vanndrivende og rensende egenskaper gjør oss i stand til å eliminere skadelige elementer for organismen. Du må være konsekvent og ta en infusjon etter hvert måltid, på samme måte som det er gjort til leveren. Forbered det samme brygge med sitronen og drikk en liter hele dagen lang. Men ikke glem å supplere denne behandlingen med et tilstrekkelig diett.
3. God for hjertet
Spis artisjokker gjør jevnlig for oss å rense blodet. Det er perfekt for å redusere dårlig kolesterol i kroppen vår og lavere triglyseridnivåer. Men enda bedre, det senker nivået av glukose i blodet, og er derfor ganske passende for personer som har diabetes. Det er utmerket for ditt hjerte!
4. Dens fordøyelses egenskaper og metabolske
Gjennom sine komponenter i fiber og dens rensende evner, artisjokker er tilstrekkelig for å fremme fordøyelsen. Dagene hvor, for eksempel, føler du tyngre enn normalt, du har mistet din appetitt eller lider av forstoppelse, ikke nøl med å lage et artisjokkvann eller til å lage noen artisjokker med damp. Dette vil tillate deg å behandle din tarmbetennelse og regulere stoffskiftet ditt, samt styrke immunforsvaret.
5. Det gir oss energi
Vet du hvor mange vitaminer inneholder artisjokk? Den har en naturlig skatt av vitaminene A, B6, samt mineraler som kalsium, fosfor, magnesium , kalium, natrium, jern ... man bør ikke forsømmelse det, og særlig hensyn til det faktum at den artisjokk har til funksjon å omdanne karbohydrater til energi.
6. Et middel for blære
-
Noen ganger vår blæren har en langsommere drift, noe som resulterer i tregere og fordøyelsesproblemer, og en svært høy risiko for å lide av gallestein .I disse tilfellene er det godt å forberede en infusjon med fem tørre blader av artisjokk. Du må bringe dem til koking med et glass vann og la dem hvile. Legg til noen dråper sitronsaft og konsum etter måltider. Du kan kombinere denne infusjonen med boldo, veldig bra for helse.
7. Gunstig for å redusere urinsyre
Som du allerede vet, hvis du har høy urinsyre, vil blodet strømme små svært smertefulle krystaller som tetter vener og arterier, som kan bygge opp og forårsake mer og mer smerte Dette er avfallselementer produsert av purinrike matvarer, spesielt i kjøtt. Hvis du regelmessig spiser artisjokker, hvis du lager gode salater og dampede grønnsaker, vil du behandle problemet med urinsyre og gikt litt etter litt. Dette er verdt å ta hensyn til.
8. For å behandle hodepine
Ifølge leger er mange hodepine forårsaket av leverproblemer. En lever som ikke fungerer bra, er beruset eller lagrer for mye fett, vil endre vår metabolisme mens forårsaker en generell sykdomsfølelse og hodepine. så, ikke nøl med å øke inntaket av jordskokk, spesielt infusjon av denne medisinplante.
for å konkludere, må vi anbefaler at du bruker artisjokk to til tre ganger i uken. Det er veldig originale måter å spise det på, for eksempel artisjokker med rekervinaigrette, en artisjokkrisotto eller artisjokker blandet med bønner og linser. Matvarer fulle av godt protein for hele familien. Du må også ta hensyn til at artisjokken inneholder mye natrium. Hvis du følger en diett som er lav i natrium, må den derfor moderat forbruket.
11 Måter å bruke banan peeling for å unngå å kaste bort!
Ikke bare fordi den er tilgjengelig i alle sesonger, men også fordi den er deilig og har en høy energiværdi Det betydelige bidraget av vitaminer, mineraler og antioksidanter gjør det til en av de beste matvarene som kosttilskudd. Vi må imidlertid vite at den delen vi sliter mest bort huden inneholder viktige egenskaper som også gir oss fantastiske fordeler.
7 Matvarer som bidrar til å senke blodtrykket om 15 dager
Vi vet at hypertensjonen avhenger av mange faktorer. Alt som kommer inn i munnen din er alltid en determinant for helse, spesielt blodtrykk. Vi er ansvarlige for vår helse og vi må ta vare på en av de farligste sykdommene for kardiovaskulær helse, denne fienden som vi ofte overser, og som alltid viser de første alarmerende symptomene.
