7 Tegn som indikerer at du har en sterk personlighet
Det er vanligvis litt forvirring om personlighet, karakter og temperament. Dette er fordi disse begrepene er svært nært, men ikke helt det samme.
Derfor er det viktig å definere hva personligheten er.
Ifølge Hall & Lindzey i sin bok Personlighetsteorier (1957, s.262), er personligheten den dynamiske organisasjonen i et individ av systemene som bestemmer sin karakteristiske oppførsel og tenkning . Med andre ord er det konfigurasjonen av systemene som er ansvarlige for atferd som er smidd gjennom hver enkelt persons historie. Hva betyr det å ha en sterk personlighet?
Noen mennesker, bortsett fra teorien om psykologi, kanskje tror at det er å ha
karakter. Selv om det blant teoretikere ofte er en oppvarmet debatt for å definere begrepet "karakter" i sammenheng personlighet, kan det sies å være en person som har
motstandskraft Motstandskraft er en persons evne til å "
" tilpasse seg positivt til vanskelige situasjoner og overvinneFor eksempel, i japansk kultur, er kintsugi en tradisjonell kunst for reparasjon av ødelagt keramikk med sterk lim og gullpulver. På slutten av prosessen er restaurert keramikk sterkere og mer verdifull enn i begynnelsen.
Er ikke Kintsugi et utmerket eksempel på skjønnheten i motstanden?
Tegn på en sterk personlighet
Hvordan kan du vite om du er motstandsdyktig eller ikke? I denne artikkelen vil vi dele med deg noen av de viktigste egenskapene som definerer en sterk personlighet.
1. Optimisme
For å være optimistisk er tendensen til å møte vanskeligheter med god ånd, utholdenhet og håp
. Det er en tilnærming som gir oss mulighet til å finne løsninger, fordeler eller muligheter i vanskeligheter Hvis vi er positive og optimistiske, er det lettere for oss å akseptere ansvaret for våre handlinger
og ta deg tid til å forbedre og utmerke seg. Vi inviterer deg til å lese følgende artikkel: Å være optimistisk styrker immunforsvaret ditt 2. Frustrasjonstoleranse
Utvikling av toleranse for frustrasjon forbedrer emosjonell stabilitet
Det er viktig å være tolerant når noen eller deg selv gjør en feil. Husk at ingen er perfekt, og alle gjør feil.
vil hjelpe oss å være mer fleksible med andre og med seg selv.
. I tillegg er det intervensjonsprogrammer som vektlegger viktigheten av å foreslå alternative atferdsstrategier,
for å improvisere nye handlinger i stedet for å gjenta de samme feilene. 3. Emosjonell intelligens Det er et tegn på modenhet og intelligens som
lærer å regulere følelsesmessige responser
. Dette kan omdanne seg til evnen til å gjenkjenne og styre ens egne følelser og andre, noe som letter interpersonell oppførsel. I følge en betydelig mengde forskning på emnet er følelsesmessig intelligens knyttet til
Denne evnen har vist seg å gi grunnlaget for sosiale og følelsesmessige ferdigheter som er viktige for suksess i nesten hvilken som helst jobb. Derfor kan følelsesmessig intelligens brukes i vår fordel for forbedring av produktivitet og psykologisk velvære
.
4. Passion Alfredo Culebro, entreprenør som spesialiserer seg på å hjelpe enkeltpersoner og bedrifter lykkes, sier i sin bok Dette må endres!
som
lidenskap er uuttømmelig energi som gjør at folk Fortsett til tross for begrensninger eller vanskeligheter.Passion er en verdifull hjelp fordi den gir deg mulighet til å føle deg oppfylt og sette pris på arbeidet ditt , selv uten anerkjennelse. På den annen side har forskning vist at positiv (harmonisk) lidenskap har en ypperlig innflytelse fordi den tillater at man opplever høyere nivåer av positive følelser, konsentrasjon og ønsket om å å gjøre oppgavene godt.
Dette fremmer personens frigjøring og evne til å møte de utfordringene som oppstår, uavhengig av hjelp utenfor. Selv om det ikke er en innfødt evne til mennesket, kan det søkes og utvikles. . 5. Forpliktelse og motivasjon
Engasjement er en forpliktelse som krever full kunnskap for å oppnå det. Dette skjer når personen tror på hva de gjør og det er viktig for dem
, opprettholde og utvikle fast oppførsel. Derfor stopper personen ikke før alle hans mål er oppnådd. For hans del, er motivasjon en følelse som stammer fra høy grad av engasjement i å oppnå et mål
, ikke bare for tilfredsstillelse av grunnleggende behov, men også for de som er relatert til selvrealisering (hvordan å oppnå suksess på ulike områder av livet). For å oppnå dette, er ønsket om å oppnå effektivitet og kvalitet tatt i betraktning
Isaac Garrido Gutiérrez sa. At "psykologi forskning bekrefter [...] at motivet er etter
ett år fri vilje, ved å strukturere en sterk følelse av personlig ansvar . " andre ord
kan være selvbestemt motivasjon, initiert og regulert av sitt eget valg , som er Opprinnelsen til oppnåelsen av målene som tidligere var forventet. Dermed blir motivasjon den interne motoren som forbinder ånden, viljen og interessen for å oppnå målene på en positiv, glad og full måte.
Du kan lære mer om motivasjon i følgende artikkel: 6 tanker å bevege seg fra frykt for motivasjon i minutter 6. Fleksibilitet Når vi går gjennom vanskeligheter, er det vanskelig å holde seg nøytral, selv når vi er for kritiske til oss selv.
Men akseptere forholdene og være fleksibel vil tillate oss å fokusere på hva Vi kan endre og se endringer som nye muligheter for vekst.
I henhold til aksept og kompromisbehandling (ACT), hjelper psykologisk aksept og fleksibilitet folk til å gi slipp på sniffing og utvikle seg med tidligere negative erfaringer for å finne en måte å leve fullt ut og fokusere på det som virkelig betyr noe.
I den følgende artikkelen vil du oppdage: 4 måter å øke din vilje til
7. Læring
Motstandskraft er ikke en evne, men en læringsprosess
Menneskene lærer generelt gjennom vanskeligheter og gjør feil. Derfor, kan vi ikke gjøre det vi ikke har lært .
Erfaringer er imidlertid en stor kilde til personlig kunnskap
som vil tjene til å skape strategier for håndtering . med vanskelige livshendelser og dermed være i stand til å overvinne med glede
til slutt, ikke gå glipp av denne artikkelen: Oppdag din indre styrke og ingenting og ingen kan stoppe
Selv om vi mener noe annet og tror at vi er skjøre og svake, er våre indre krefter tilstede. De definerer oss virkelig og har formet våre måter å være sterke på.
7 Nøkler til motstandskraft: Det motet du har i deg I denne artikkelen inviterer vi deg til å oppdage 7 nøkler som kan hjelpe oss med å sette denne terapeutiske og helbredende mekanismen i bruk. Les mer "
Wendys syndrom: omsorg for andre ved å glemme seg selv
Når vi snakker om Wendy syndromet , er mange mennesker tror at populærpsykologiens beskrivelse av denne oppførselen er uvanlig, særlig knyttet til tidligere generasjoner, våre mødre og bestemødre. Denne visjonen er ganske langt fra virkeligheten. Behovet for å ta vare på vår partner, å gi alt til ham og prioritere hans behov før vår, er noe veldig vanlig i dag.
Å Gi et eksempel er den beste måten å utdanne
Vi kan ikke glemme at våre barn er som svampe som gjentar alt de ser. For dette, for å utdanne dem på den beste måten, må vi sette et eksempel med våre handlinger. Hvor mange ganger har vi ønsket at våre barn skal gjøre ting på en bestemt måte, men hvor vi ikke har Hvis vi ikke gjør det vi ber om eller hva vi krever, er det svært sannsynlig at læringene ikke kommer til en god periode.
