The Muskelspenning er en vanlig smerte som ofte oppstår på grunn av alder, men også på grunn av overdreven fysisk aktivitet, skader og visse sykdommer. Som og når den reduserer forbruket av smertestillende og hvile, men i mange tilfeller, er andre behandlinger for å gjenvinne fullt ut.
Hvis disse onder er sporadisk generelt mange pasienter lider recurrently grunn av dårlige vaner eller urettmessig Postures.
Heldigvis, i tillegg til de kjente løsninger, er det flere naturlige midler som uten å forårsake bivirkninger, bidra til å roe smertene slik at de ikke har for mye innvirkning på dagliglivet.
Siden mange ikke kjenner ham godt, her er de 7 beste for deg å teste
Merk!
peppermynteolje er et naturlig produkt som kan bidra til å slappe av musklene i tilfelle av stivhet eller spenning.
Det har anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaper som redusere smerte mens fremme sirkulasjonen for rask lindring av området.
Sjekk ut denne artikkelen: .. fart på forbrenningen din med denne forfriskende drink grønn te, grapefrukt og mynte
Med sin beroligende effekter og anti-inflammatorisk, kan man nyte så vel som olje av vendelrot infusjon for å redusere muskelspenning.
forbruket og direkte implementering redusere nivået av inflammasjon og stimulere blodsirkulasjonen for å øke oksygeneringsprosessen.
Merk: Dette anlegget kan forårsake døsighet
The bad med Epsom salter er ideelle for å slappe av slitne muskler, takket være deres høye innhold av magnesium.
Dette viktige mineralet bidrar til å hindre smerte og faktisk han letter behandlingen av inflammatoriske tilstander som fibromyalgi og artritt.
kjent i naturlig medisin for fordøyelses og mykgjørende egenskaper, kamille er en naturlig løsning som reduserer smerte og muskel hevelse.
den har anti-spastisk og anti-inflammatoriske legemidler som lette muskelavslapning, særlig når de er spent på grunn av stress.
Arnica inneholder en kjemisk forbindelse som er kjent som tymol at gjennom sin anti-inflammatorisk virkning, er ideell for lindring av muskelsmerter.
direkte anvendelse av denne olje gir en behagelig følelse av varme som minsker spenningen for å unngå bevegelse problemer.
Selv om sin besk smak kan være utålelig for noen mennesker, cayennepepper en god løsning mot smerte påvirker musklene.
Den inneholder en aktiv substans som kalles capsaicin, hvilke det gir anti-inflammatorisk og smertestillende effekt.
Vi anbefaler at du leser: Hvordan lager du en cayenne pepper medisinsk olje for å lindre leddsmerter?
Passion blomsten er et anlegg kjent i naturlig medisin, ikke bare fordi det hjelper til å kontrollere nervene, men også fordi det virker som en anti-inflammatorisk og et muskelavslappende middel.
Den inneholder fytosteroler flavonoider, to stoffer antioksidant virkning som reduserer oksidativt stress.
sin næring regulerer aktiviteten til nervesystemet og bidra til å kontrollere problemer som angst og søvnløshet.
Følger smerte eller ubehag i musklene? I stedet for å konsumere kjemiske medisiner, kan du prøve en av disse naturlige rettsmidler, og du vil se at de er gode til å håndtere disse problemene.
8 Ting du kan gjøre hver dag for å ha friske føtter
Enda mer enn å gi dem omsorg og fukte riktig, må vi også gå barbeint minst et par minutter om dagen for å fremme muskel strekk. føttene er ansvarlig for support vår vekt mens vi bort i våre daglige oppgaver. de lar oss, med bena til å bevege seg fra ett sted til et annet, for å støtte og gjøre oss mye av vår aktivitet daglig.
Hvordan forhindre håravfall med dette hjem rette
I denne artikkelen vil vi forklare hvordan å forberede et hjem rette for å forebygge og behandle hårtap, gi dem styrke og mykhet og stimulere veksten. for å utvikle denne løsningen, vil vi bruke ingredienser som naturlig og økonomisk som egg, olje og sitron. Hva er årsaken til hårtap? Hvis du lider av for mye hår tap, .