Å ha et godt kosthold vil unngå å øke urinsyre nivåene. Dessuten er forbruket av vann er også grunnleggende for å fjerne giftstoffer.
Urinsyre er et grunnstoff at kroppen opprettes automatisk etter at dekomponerte stoffer som kalles puriner.
Blant de matvarer som inneholde disse purine vi finne:
generelt kroppen er i stand oppløse urinsyre gjennom blodet, og deretter reise til nyrene og være fullstendig eliminert gjennom urinen.
ikke desto mindre, noen mennesker er ikke i stand til å fjerne tilstrekkelige mengder . fordi kroppen produserer dette kjemisk element i større mengder enn det burde
i slike tilfeller kan det føre til mange problemer slik som
Heldigvis med en riktig diett er det mulig regulere urinsyre.
nedenfor vil vi gi deg tips for å ha et sunt kosthold.
artisjokker er det beste alternativet når s' Det reduserer og nivåer urinsyre
Det inneholder en stor mengde mineraler, vitaminer og antioksidanter, og er rik på fiber og protein.
Takket være dens vanndrivende, denne maten ikke bare hjelper deg å eliminere urinsyre, men også eliminere mange andre giftstoffer gjennom urinen
den beste måten å konsumere for å nyte alle disse egenskapene er som følger .:
i tillegg til å konsumere hele artisjokker, du kan også drikke kokevannet
Kanskje du får lyst til å lese. artisjokker, toksiner destruktive kraftig
Vi kan ikke glemme av løk er svært nyttige for sykdommer som kokker, de er utmerket for å redusere urinsyrenivå som finnes i blodet.
Du må drikke denne blandingen hele dagen. Hvis du ønsker det, kan du bruke løkene i andre oppskrifter.
Vi anbefaler at du leser: 12 alternative anvendelser av løk som vil overraske deg
er også kjent som Cougourde, det er et diuretikum mat som vil eliminere eventuelle overskudd av urinsyre naturlig.
Dette delikat og næringsrik mat kan være tilberedt i ovnen, kokte eller kokt, og det vil alltid bringe alle sine egenskaper til kroppen vår.
Denne deilige frukten er utmerket for vår helse når vi lider en overdreven opphopning av urinsyre.
De er i stand til å fjerne overflødig giftstoffer som er akkumulert i kroppen vår den minst skadelige og mest naturlige måten.
Som squash, denne maten kan spises kokt, kokt eller bakt og selvfølgelig naturlig.
Selleri er kjent for sine depurative effekter som styrer og eliminerer overskytende urinsyre i blodet. Vi kan konsumere den rå, stekt eller i henhold til vår smak.
Egenskapene vil ikke bli påvirket.
I motsetning til rødt kjøtt som øker urinsyrenivået, reduserer kylling kyllingen denne kjemikalien veldig lett.
På samme måte kan egg også innlemmes i dietten .
Gulrot bør ikke unnlate å mate de som lider av urinsyre fordi det, som selleri, er i stand til å eliminere overflodene av dette kjemiske elementet. Det kan spises rå, kokt, bakt eller juiced, og det vil gi deg alle fordelene du trenger.
8. Vann er viktig
, uansett om vi har problemer med urinsyre. Vi må drikke minst 2 liter per dag Å drikke nok vann vil bidra til å produsere mer urin og eliminere giftstoffer som er i kroppen din lettere
Vi anbefaler at du leser ..: Lær å forberede magnesium vann for å kontrollere angst og vekt
Noen flere anbefalinger
Do ikke spis for mye frukt som de til slutt vil bli til puriner at kroppen din ikke vil være i stand til å metabolisere.
Hvis du følger disse anbefalingene, kan du ikke bare overvåke urinsyre, men du kan også ha et normalt og sunt liv fullstendig.
hva er urinsyre og hvordan du kan kontrollere det?
5 Interessante bruksområder av epleeddik som du vil vite
Ikke bekymre deg for den mulige lukten av eddik fordi den forsvinner, når den er tørr, og du kan bruke den på overflatene du vil. Apple eddik er en Veldig populært i hjemmet og har vært brukt i århundrer som ingrediens i naturmedisiner, oppskrifter og økologiske husholdningsprodukter. Det er interessant for sitt høye innhold av organiske syrer og antioxidantforbindelser fordi sammen de hjelper til med å forebygge og behandle mange typer sykdommer Den inneholder også en interessant mengde vitaminer og mineraler som blant annet brukes til kosmetiske formål.
Orange oransje for å bekjempe influensa og forkjølelse
Orange er en frukt med flere egenskaper for vår helse, som har en deilig smak og gir oss mye vitalitet. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan man skal utvikle et hjemmemedisin basert på oransje, slik at du kan drikke det med hele familien for å forebygge og bekjempe symptomene på influensa og forkjølelse.