7 Giftige ingredienser som kan være i oppvasken

I dag Det har blitt funnet giftige stoffer i mange matvarer som blir konsumert daglig.

Det har blitt en utfordring å mate seg med sunn mat.

Vendt mot så mange motstridende råd fra flere søk og populære tro, har mange mennesker allerede kastet inn håndkleet og spiser bare det som gjør dem ønsker.

det er åpenbart at uten forbyr mat eller skremme forbrukerne Det finnes noen toksiske stoffer som er til stede i mange av de behandlede rettene som finnes i markedet. Selv om det forbrukes i små mengder, har de ikke umiddelbare konsekvenser, men ekspertene mener at de po ville være årsaken til visse patologier som oppstår noen år senere.

Derfor presenterer vi i denne artikkelen deg disse skadelige ingrediensene som kan være i maten du bruker.

en. Olestra

Også kjent som "Olean", er Olestra en fett erstatning som ikke gir oss triglyserider, kalorier eller kolesterol. Det virker perfekt ikke?

Men når det kommer i kroppen,

kan det redusere de løselige vitaminer og karotener som spiller en viktig rolle for vår helse. I noen land er Olestra allerede forbudt, men i de fleste er det fortsatt den viktigste ingrediensen til de deilige "fettfrie" sjetongene.

Ikke glem å lese: Hemmelighetene til næringsmiddelindustrien og ferdigretter

2. Bromert vegetabilsk olje

Det er et stoff som fungerer som et emulgator for å forhindre at tilsetningsstoffer av drikkevarer holder seg på overflaten.

Problemet er at når det inntas i store mengder ,

det kan forårsake skjoldbrusk lidelser, autoimmune sykdommer og til og med kreft. Vi vet at brom er et giftig kjemisk stoff, giftig og etsende, som produserer medfødte defekter, problemer med vekst og schizofreni.

Det er alltid til stede i visse typer av sportsdrikker og i sitrus-flavored brus spesielt

3. Azobisformamid

Det er en syntetisk kjemikalie som hovedsakelig brukes i USA for bleking og raffinering av mel.

I tillegg brukes det ofte i industri som blåsemiddel for utviklingen av plastskum.

fordøyelse årsaker til astma og andre sykdommer i luftveiene.

i flere europeiske land, er det allerede forbudt og de som bruker det straffes med fengsels

Det kan være til stede i:

Brød og kaker

• Frosne matvarer
• Tilberedte blandinger til pasta
• 4. Syntetiske hormoner

Dessverre er mange melkeprodukter som i dag vi erverver på markedet, inneholder spor av hormoner som rBGH og rBST sprøytes inn kyr å øke melkeproduksjonen

Etter å ha blitt behandlet før de blir solgt til forbrukere, inneholder melk betydelige mengder av IGF-1, en insulin-voksende faktor som er forbundet med utviklingen av flere typer kreft og kreft. kroniske sykdommer

Syntetiske hormoner kan forekomme i behandlet melk og melkeprodukter

5. Natriumklorid

Det vi vet som salt er den skadelige ingrediens nr. 1 som finnes i kostholdet til de fleste mennesker over hele verden.

I små doser, er dette stoffet nødvendig for å oppfylle flere funksjoner i kroppen vår.

Men det store problemet er at mange mennesker konsumerer i store mengder, fordi det finnes i mange bearbeidet mat som selges i supermarkeder.

Overflødig salt er forbundet med hypertensjon, væskeretensjon og forskjellige inflammatoriske tilstander.

Vil du vite mer? Les: Virkningen av salt på helsen til våre nyrer og rettsmidler for å rense dem.

6. natriumnitritt og natriumnitrat

Dette er stoffer som gjør bearbeidet kjøtt mer frisk og appetittvekkende.

sitt inntak er koblet til en høyere risiko for tykktarmskreft og metabolsk syndrom.

de kan bli funnet i de følgende matvarer:

pølser

• Mortadella
• i
• bacon pølse
• skinke chorizo ​​
• 7. BHA og BHT

Dette er tilsetningsstoffer som stammer fra petroleum, at noen selskaper bruker som konserveringsmidler.

Ifølge National Institute of Health i USA, BHA kan være kreftfremkallende ved inntak i overflødig.

Hvilke matvarer finner vi?

korn

• mutter pakker
• tyggegummi
• smør
• Konklusjon

som forbrukere og de ansvarlige, er det viktig å ta hensyn til mat etiketter som selges i markedet.

Selv om det er veldig vanskelig å vite om de kan være skadelig eller ikke,

det er bra å identifisere disse stoffene for å unngå forbruk. Den sikreste måten å spise på er å kjøpe kun økologiske produkter og aldri behandlet produkter.

5 åR med en stol for å komme i form

Regelmessig fysisk aktivitet er en vane at vi bør alle ta i bruk, fordi det er en svært effektiv måte å holde seg i form og unngå forekomsten av mange sykdommer. Men i dag, mange av oss står overfor svært lange dager med arbeid, og vi har alle oppgaver i hjemmet vårt, som hindrer oss ofte til å gå på treningsstudio, eller angi en bestemt tid til å gjøre øvelsen.

(Gode vaner)

Min samvittighet er viktigere for meg enn andres mening.

Vi hører ofte at det ikke er noen pute som er mer behagelig enn en rolig samvittighet. Det er en ide så enkelt som ekte fordi vår psykologiske konstruksjon inneholder i seg selv en oppfatning av oss selv og verden som må sameksistere i harmoni. Oppnå dette harmonipunktet der alle tingene vi gjør og sier er i balanse med våre verdier er målet ultimate av vår bevissthet er en tilstand som tillater oss å leve mer rolig.

(Gode vaner)