Medisinplanter mot kronisk gastritt
The tilfeller av gastritt er flere og flere i verden. Dette er en av de viktigste sykdommer i XXI århundre, som er forårsaket av stress, dårlige matvaner og mangel på mosjon.
I denne artikkelen vil vi gi deg råd, slik at et utvalg av de beste urter for å kjempe mot kronisk gastritt .
hva er gastritt?
Hvis vi fokuserer på streng definisjon av gastritt, det s' er en betennelse i magesekken. Den kommer i to former:
- Akutt gastritt: det er plutselig og rettidig
- Kronisk gastritt: Det er mer vanlig enn akutt gastritt og skjer over lang sikt
Symptomene på gastritt er. som følger:
- brennende følelse i magen
- Pain magen
- Kvalme
- Fordøyelse
- magebetennelser
- intoleranse for visse matvarer
Se også: naturlige rettsmidler for å behandle gastritt
hva som forårsaker gastritt
Hvis du lider av dette problemet, er det sikkert på grunn av følgende årsaker:
- overdrevent inntak av meieriprodukter (for det meste hele)
- en diett rik på fett
- en lav fiber diett
- overdrevent forbruk av koffein
- Helicobacter pylori
- bruken av visse stoffer (for eksempel aspirin eller anti-inflammatorisk)
- Alkoholforbruk
- Tobak
- Økt sensitivitet visse matvarer
- meget sterk mat forbruk
- Too retter rik på krydder
- pernisiøs anemi (på grunn av dårlig absorpsjon av vitamin B12)
- Fra sure oppstøt
Best medisinske planter mot kronisk gastritt
naturlig rettsmidler kan bidra til å redusere symptomene på denne sykdommen, som rammer tusenvis av mennesker over hele verden.
planter som behandler gastritt kan grupperes i henhold til deres egenskaper:
- Anti-inflammatorisk : de reduserer hevelse og irritasjon
- Beroligende : de beskytter mageslimhinnen
- tonic og fordøyelses : de styrke magen
- antacids : de redusere produksjonen av magesyre
mest anbefalte planter er:
kamille
Dette anlegget har mange egenskaper. Det er anti-inflammatorisk, beskyttende og kan reparere den gastriske membran. det er egnet for alle typer av mageproblemer.
Ingredienser
- 1 ss av kamille (15 g)
- en kopp med vann (250 ml)
hvordan å forberede?
koke vann og tilsett kamille. Drikk opp til tre kopper om dagen.
Aloe Vera
Dette anlegget er kjent for sine beskyttende egenskaper av huden, men det er også meget nyttig for å forbedre helsen til mageslimhinnen. det lindrer og beskytter magen, redusere surhet.
du kan konsumere aloe vera juice, tilgjengelig i alle naturlige butikker. Dette anlegget er også i form av dråper eller tabletter.
merian
Denne urten er fordøyelsessystemet og virker som et utmerket mage tonic. Du kan bruke form av infusjonen.
Ingredienser
- 1 spiseskje av blomster og tørkede merian blader (15 g)
- en kopp med vann (250 ml)
hvordan å forberede?
koke vann og dyppe merian . La bratt i 5 minutter, filter og drikke.
Boldo
Dette er en av de mest populære plantene mot gastritt, takket være sine egenskaper som fremmer magen helse.
Denne effekten skyldes en av dens komponenter, eukalyptol, som har evne til å beskytte slimhinnene i magen . Det er ikke tilrådelig å følge en boldo-behandling i mer enn 4 sammenhengende uker.
Ingredienser
- 1 skjef med tørkede fedoblad (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Hvordan klargjøre du det?
Lag en infusjon med boldo. Du kan drikke opptil 3 ganger om dagen, like etter hovedmåltider.
Salve
Det er mye brukt til å avlaste surhet. Sage har gode egenskaper for å lindre symptomene på kronisk gastritt. Forbered det i form av infusjon.
Ingredienser
- 1 skje av tørket salvieblad (15 g)
- 1 liter vann
Slik gjør du det?
Kok vannet, og dukkert i salvie forlater. La infusere 5 minutter. Filter og drikk infusjonen hele dagen.
Rosemary
Hvis du vil fremme fordøyelsen og unngå smerten forårsaket av betennelse i magen i magen Det er tilrådelig å drikke to kopper rosmarininfusjon om dagen, etter lunsj og middag.
Ingredienser
- 1 teskje tørkede rosmarinblader (5 g)
- 1 kopp vann ( 250 ml)
Slik forbereder du det
Forbered bryggen som du er vant til, og drikk den varm
Den lilla
Den inneholder mye mucilage og tillater Beskytt mageslimhinnen. Ta det som en infusjon.
Ingredienser
- 1 skje med blomster og tørkede blader av mauve
- 1 kopp vann
Slik forbereder du det?
Sett alle ingrediensene i en gryte og kok i 10 minutter. Fjern fra varme, deksel og la brat i noen minutter.
Filter og drikk denne infusjonen med en skje full av honning. Du kan drikke opptil to kopper om dagen.
Hibiscus
Denne planten tilhører samme familie som mallow og har derfor lignende egenskaper.
Ingredienser
- 1 skje med hibiscus
- 1 kopp vann
Hvordan Forbered det?
Varm vannet til å koke, dyp deretter hibiscuset og la det bratte i 5 minutter.
Vi finner: Violet
- Linen
- Les også: 5 medisinske planter som forbedrer blodsirkulasjonen og hjertesykdommen
Hvordan unngå kronisk gastritt
Hvis du har lidd av en episode av akutt gastritt, og du ikke vil oppleve det igjen
(risikoen for at patogen blir kronisk høy), vær oppmerksom på på følgende tips: Spiser hver dag på en bestemt tid
- Aldri overgå et måltid
- Tug godt og spis sakte
- Drikk ikke brus
- Ikke røyk og ikke drikk alkohol
- Har en god frokost hver morgen (med frokostblandinger, meieriprodukter og frukt)
- Ikke drikk citrusfrukter
- Ikke legg for mye krydder til måltidene dine (eddik, majones, soyasaus)
- Unngå for sterke krydder (pepper, karri, karve)
- Ikke spis mat
- Vær oppmerksom på legemidlene du bruker og se etter alternativer til de som skader deg.
- Spis gule og grønne grønnsaker (rik på antioksidanter)
- Lag 5 måltider om dagen
- : frokost, lunsj, snacks, snacks og middag, eller frokost, snacks, lunsj, snacks og middag. Ikke legg til mye salt på maten. yoghurt, en diett rik på probiotika
- Tren regelmessig
- (2-3 ganger i uken)
- Reduser stress Aldri spiser tilberedt mat: velg hjemmelaget mat og naturlig.
Hvordan behandle huden depigmentert eller beiset
The Tidspasseringen, eksponering for sola og dårlige vaner av alle slag kan forårsake uregelmessigheter i hudpigmentering . Noen ganger er det bare små mørke flekker, men i i andre tilfeller kan det være klare oppgaver. I dette tilfellet lider huden av et problem med depigmentering. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du naturlig behandler dette problemet med sitron, jordbær, rosehøf, aloe vera og gurkemeie.
7 Matvarer som kan hjelpe deg med å bekjempe tretthet
Noen ganger blir vi trette på grunn av overdreven arbeid, stress, følelsesmessige problemer eller dårlig søvn. Tretthet kan imidlertid være uforklarlig, og det er mulig at det er knyttet til en organisk lidelse. I denne artikkelen vil vi presentere noen matvarer som, takket være deres næringsegenskaper, gir oss energi og vitalitet.
