Type 2 diabetes: hovedårsakene
Type II-diabetes er en av de vanligste sykdommene i vår tid fordi den påvirker en stor del av den nåværende befolkningen. Vi kan til og med å betrakte det som dette århundrets gissel da dets ravages aldri slutter å spre seg. Denne farlige sykdommen kan til og med føre til død i noen tilfeller.
Det er to typer diabetes sykdom:
- Type diabetes, som er en medfødt lidelse.
- Type II-diabetes , som hovedsakelig skyldes dårlige vaner i hverdagen, så mange mennesker lever veldig dårlig, ofte i mangel av tid eller penger.
Hvilken type II-diabetes?
Denne sykdommen har bare påvirket voksne det var for lenge siden, og det ble kjent som voksen diabetes. Denne sykdommen oppstår ved insulinresistens på det tidspunktet å metabolisere blodsukkeret, som er ledsaget av en reduksjon av insulin i bukspyttkjertelen.
Fusjonen av disse to fenomenene gjør at sukkermengden i blodet øker betraktelig, hva 'hyperglykemi', og hva som vil forårsake betydelig skade på kroppen, som for eksempel nyrene og hjertet. Dette kan til og med føre til blindhet og problemer for å helbrede sår og helbrede. I dag lider selv barn og ungdom av denne sykdommen.
Til tross for fravær av en endelig kur, kan diabetes behandles ved å følge vår lege og være klar til å operere drastisk endring i vår livsstil (spesielt mat). Folk som er rammet av denne sykdommen, må lære å leve med det fordi diabetes vil følge dem for resten av livet.
Hva forårsaker type 2 diabetes?
Type II diabetes er forårsaket av generelt på grunn av dårlig ernæring og mangel på trening. Over 90% av personer med type 2 diabetes er overvektige, noe som betyr at de som er overvektige og har magefett, er mer utsatt for denne sykdommen.
I tillegg Overvekt, folk som mangler fysisk aktivitet, vil også øke sukkernivået, fordi de ikke brenner nok kalorier. Vi må ikke glemme den genetiske faktoren, siden denne sykdommen kunne overføres på en arvelig måte. Folk som regelmessig spiser matvarer med høy karbohydrater og sukker, og som bruker lite frukt og grønnsaker, er fruktbar grunnlag for denne sykdommen. Problemet er at mange ikke får det. tenk det å spise med billige produkter
, glemme i forbifarten for å ta vare på helsen ved å fylle seg med mat som er langt fra sunt for kroppen, matvarer som utgjør en alvorlig risiko Hvis folk som ikke tar denne saken alvorlig, vil det få alvorlige helsekonsekvenser, noe som vil føre til gradvis tap av syn, nyresvikt, amputasjon av på grunn av dårlig sirkulasjon mv.
Sykdommens tilstand vil derfor fortsette å forverres. Endelig er det avgjørende for enhver person som lider av type 2 diabetes for å lære om denne sykdommen.
for å vite hvordan du skal begynne t konfrontere og oppføre seg. Det anbefales også å dele denne informasjonen med familiemedlemmer eller med noen som har denne typen diabetes.
De 5 beste øvelsene for å styrke ryggen
Hvis vi ikke er vant til å spille sport, er det viktig å ikke tvinge og gå gradvis for å unngå skader på ryggen og resten av kroppen. Tilbakestøtningsøvelser hjelper ikke bare muskler i dette området av kroppen, de hjelper også til med å forhindre skader og smerter. De hjelper til med å forbedre kroppsstilling mens stabilisering av ryggraden for å forhindre fremtidige kroniske problemer Hvis mange mennesker har en tendens til å fokusere på områder som mage og ben, er det viktig å bruke minst et par minutter til å jobber i dette området.
Frukt og grønnsaker som gir oss energi i morgen
Generelt, frukt og grønnsaker vi spiser og gi oss energi, men noen utmerker seg av sin store kraft for aktivering av kroppen vår, mens andre derimot har flere egenskaper knyttet til avslapning, ideell før du går i seng. I denne artikkelen forklarer vi hvilke frukter og grønnsaker du ikke bør gå glipp av ved frokost og middag, spesielt hvis du er i den perioden du føler deg mest trøtt eller stresset.
