6 Ting kvinner trenger å vite om hjertesykdom

Antall pasienter med hjertesykdom øker, og det er flere og flere tilfeller som spesielt påvirker kvinner.

I noen land, som for eksempel USA, påvirker kardiovaskulær sykdom kvinner mest, selv overgår kreft.

Fordi kvinner har forskjellige symptomer enn menn, har store helsegrupper har gjort en offentlig samtale for alle å lære om risikoen.

I denne artikkelen vil vi dele med deg 6 ting som kvinner burde alle vite om denne typen sykdom.

1. Kvinner utvikler hjertesykdom opptil 10 år senere enn menn

Når kvinner har relativt sunn livsstil, trener regelmessig og ikke røyker, er de beskyttet mot hjertesykdom opp til 50 år. Men i dag

er mange unge kvinner med høy risiko for hjertesykdom, på grunn av dårlig kosthold, fedme og andre forhold som kompromitterer hjertens helse Se også: Kokos og dets produkter kan hjelpe oss med å bekjempe fedme 2. Arteriosklerose er ikke den samme hos menn og kvinner

I den kvinnelige befolkningen er det vanskeligere å oppdage arteriosklerose på grunn av måten den utvikler seg på.

Kvinner har har en tendens til å ha en mer diffus type plakk, mens menn lider av lokale lesjoner som påvirker hender og føtter.

hos kvinner kan en diagnose med stresstest og koronar angiografi være mer komplisert.

3. Symptomene kan variere etter etnisitet

Et amerikansk program som samler data om forekomsten av koronar hjertesykdom blant kvinner, fant at symptomene kan variere etter etnisitet.

Afroamerikanske kvinner har en tendens til å lide mer av magesmerter sammenlignet med hvite kvinner,

som opplever mer smerte i brystområdet.

På den annen side har det blitt fastslått at Nivåer av arteriell obstruksjon har ingen forskjell på opprinnelse, men dødelighetsgraden er nesten dobbelt så høy hos personer med dullere hud 4. Noen symptomer er kjent, som kan være forræderiske.

Kvinner tar lengre tid å se en lege for hjertes helse sammenlignet med menn.

Dette skyldes de vanlige symptomene de presenterer, noe som gjør tror det er en uviktig helse lidelse.

i tillegg, er det få kvinner som har en familiehistorie og gjøre de nødvendige tester for å sjekke at alt fungerer.

Nok de bør alle være forsiktige. Den viktigste grunnen til at hjerte sykdommer oppdages sent i kvinner, er at symptomene er mindre opplagt og har en tendens til å være lik andre helseproblemer.

I tillegg til den klassiske brystsmerter, noen kan oppleve:

kvalme

svett

• rystelser øyelokk
• fra blekhet
• av angst
• av tretthet
• magesmerter
• Åndedrettsproblemer
• Alle disse signalene bør betraktes som mulige symptomer på hjertesykdom.
• Hvis du har to eller flere av disse symptomene, bør du se en lege så snart som mulig.

5. Angina pectoris er alvorlig hos kvinner med diabetes

Forskning på kvinner som har hatt hjertesykdom i 13 år har identifisert at kvinner med diabetes og som også har angina har mye mer risiko for å dø i forhold til de som bare har diabetes.

Eventuelle brystsmerter må analyseres nøye, spesielt hvis du lider av diabetes.

Vi anbefaler å lese: Havregryn å slanke seg, redusere kolesterol og regulere diabetes

6. Alle kvinner kan redusere risikoen.

Forstyrrelser som påvirker kardiovaskulærsystemet kan forebygges gjennom en sunn livsstil.

Selv om genetiske faktorer er vanskelige å unngå,

gode vaner kan ha en positiv innvirkning.

Det anbefales: For å øke forbruket av plantefôr

Slik trener du

• For å kontrollere stress
• Ikke røyk.
• Å drikke et glass vin om dagen
• Det er anslått at når du tar denne typen vane, bidrar du til å redusere risikoen for hjerteinfarkt med opptil 90% og opptil 60% av hjerneblødning , slag eller slag.

---



Hvordan lage quinoa melk? Oppdag oppskriften og fordelene sine

I tillegg til å ikke inneholde gluten , Quinoa melk gir oss store mengder kalsium og kostfiber som er veldig bra for beinpleie, så vel som vår fordøyelsessykdom. Quinoa er en mat med høy næringsverdi verdsatt siden antikviteter for sine mange fordeler for fysisk og psykisk helse. Selv om de ofte brukes til matlaging på samme måte som korn, er det i virkeligheten en pseudokorn, glutenfri og rik på Faktisk er det en av de mest anbefalte ingrediensene i vegansk mat fordi det er en kilde til fiber, essensielle fettsyrer og andre næringsstoffer kroppen trenger.

(Kvitteringer)



6 Grunner til å drikke agurk vann hver dag

Agurkvann kan være den perfekte drikken for hele familien . Det er en sunn og naturlig snack. Hvis du er ute etter alternativer til kalori drikke og ikke sunt i det hele tatt, gå videre! Vi gir deg fem grunner til å spise dette utmerket drikke. Husk at vannet agurk er effektiv og gir deg alle fordelene du vil, du må innta minst to eller tre ganger i uken.

(Kvitteringer)