6 Fordelene med vannmelon frø kokt i vann

Det Dette er en av de mest konsumerte fruktene om sommeren. I pus sin deilige smaken, vannmelon juice hydrat oss i en tid da vi svetter mye.

I tillegg er det veldig vanndrivende, og er derfor godt egnet for kampen mot væskeretensjon.

Men bruker vi ikke sine mange næringsstoffer når vi kaster ut frøene sine.

Disse små pippene gir oss flere fordeler takket være de riktige næringsstoffene. De viktigste er:

• vitaminer (A, B, C)
• mineraler (jern, magnesium, kalsium)
• Antioksidanter
• fett (flerumettet og monoumettede)

De er i alt vesentlig .. til utviklingen av kroppen vår, samt å holde den ung og sunn i mange år.

Av denne grunn blir flere og flere kosttilskudd sammensatt av disse elementene solgt. Ikke desto mindre kan du bruke hjemmelagde oppskrifter for å få disse inngangene: slik at du vet hva du bruker og hvordan det er gjort.

Fordeler med kokende vannmelonfrø i vann:

1. Du vil forbedre din tarmtransitt

De inneholder mye fibre, og er derfor ideelle for personer som lider av forstoppelse.

Noen ganger arbeider hjemme og ute, gjør livet veldig vanskelig for oss. vi må gå på toalettet. Vi har ikke engang tid til å tenke på det. Takk til denne drinken, din kropp vil spørre deg . Du trenger ikke å huske det.

2. Du vil rense nyrene dine

Som vi fortalte deg, er et eksepsjonelt vanndrivende . Derfor vil du rense nyrene når de slipper av de fleste skadelige stoffene som ligger i dem.

Husk at nyrene har en svært viktig funksjon i fordøyelsen, siden de fremmer utvisningen giftstoffer gjennom urinen

Les også: 8 tidlige symptomer som varsler oss om en funksjonsfeil hos nyrene

3. Du forsinker aldring med vannmelonfrø kokt i vann.

Zink og magnesium er kraftige antioksidanter, som er et hinder for celledegenerasjon . I denne forstand tjener de også å forebygge sykdommer som Alzheimers, Parkinsons ...

4. Du trenger ikke energidrikker

Vannmelonfrø krever et betydelig kaloriinntak. Dette er en av grunnene til at de blir anbefalt om sommeren, siden energien som følge av varmetap. Det er en naturlig isotonisk , økonomisk og fremfor alt uten noen bivirkninger.

5. Du vil beskytte ditt hjerte

Det ultimate i dette tilfellet er arginin. Dette er aminosyren som er tilstede i proteiner som regulerer blodtrykket.

I tillegg utvider det arteriene, slik at blodet kan strømme lett gjennom dem. Å vite at arteriene bringer oksygenert blod til hjertet, er fordelene ubestridelige.

6. Dette er naturlige antidepressiva

Den drikk laget av vannmelon frø er rik på B-vitaminer, som er ansvarlig for å syntetisere serotonin, også kalt "hormon av lykke."

Personer som lider av depresjon skiller lav mengde av dette stoffet, og derfor trenger en ekstra forsyning. Denne infusjonen vil være en god stimulus

Les denne artikkelen. 6 ernæringsmessige mangler som kan forårsake depresjon

Hvordan utvikle en infusjon med vannmelon frø

Ingredienser

• 40 vannmelon frø
• 2 liter vann

Forberedelse

• for å oppnå denne fantastiske brygg, trenger du bare å male i en morter eller blender 40 vannmelon frø: de vil være mer frisk jo bedre blir resultatet
• .Deretter kok dem i to liter vann, og den er klar!

måten å konsumere

Du kan tidkrevende forberedelser for to dager . Hvis du er på den tredje dagen og har den igjen, kast den og start prosessen igjen. Dette er levetiden for fremstillingen er fortsatt i god stand.

Hvis vi spiser vannmelon frø kokt i vann etter den angitte tiden, kan det lider av rus. Det er ikke verdt risikoen.

Hvis du ønsker å spise utenfor hjemmet, har du ikke noe problem. Det er nok til å holde den i en lufttett beholder . Foruten den ideelle er å holde det på den måten til å følge deg gjennom hele dagen.

Det er indisert for bruk med samme frekvens som du drikker vann . Dermed vil du nyte de samme fordelene hvis du drikker den frisk. Du kan holde den i kjøleskapet for å være sikker.

Det vil være svært lett å bli fristet av denne fantastiske brygg.

Enkelt å forberede, vedlikeholde og full av kraftige fordeler, vil det bli den perfekte følges tou -TE-s celleux som ønsker å beskytte deres helse, spesielt om sommeren, hvor vi har mer tendens til å miste kontrollen og spiser for mye mat og alkohol.

5 Rensing matvarer å innlemme i sine middager

Ved å innlemme disse rensende matvarer i kostholdet, forbedrer vi vårt velvære og helse. Etter en dag med stress eller tunge fede måltider trenger kroppen vår hvile Alle av oss har kommet hjem med enorm sult. Å tenke på disse rensende matvarer er å forestille seg retter som ikke er velsmakende, kjedelige og direkte knyttet til en streng diett.

(Naturlig rettsmidler)

6 Hjemme rettsmidler for å behandle canker sår på tungen

Canker sår i munnen er små sår kan forårsake ubehag og smerter i det store flertallet av mennesker Helbredelsestiden for canker sår er vanligvis mellom 5 og 8 dager, og kan skyldes en rekke årsaker. Blant disse er de mest vanlige er: virale infeksjoner fortsatte og tilfeldige biter Stress hormonforstyrrende Vitamin (B12, folinsyre) ekstremt varm mat, krydret, salt eller surt sigarettforbruk Drugs allergier canker sår som fargeløs eller, i verste fall med en gulaktig tone, omgitt av meget rød sone.

(Naturlig rettsmidler)