5 Reaksjoner i kroppen ansiktet separasjon
Hvis du noen gang har hatt en separasjon, har du sikkert følt de fem reaksjonene som vanligvis forekommer i kroppen vår når vi er i et øyeblikk som dette.
har allerede lurt på hvor lenge denne smerten kan vare, kan vi si at det i gjennomsnitt er mellom seks måneder og to år, selv om denne varigheten kan avhenge av hver person.
1. Angst og søvnløshet
Etter en separasjon er to av de vanligste symptomene som vanligvis vises angst og søvnløshet. Du føler deg tryggere når vi har en human touch, og når vi mister en følelse av smerte vi invadert.
Vel, ifølge flere vitenskapelige rechercches, smerten vi føler etter en separasjon Aktiv område av hjernen som stimuleres også i tilfelle av kokainavhengighet.
Les også: Risikoen for midlertidige separasjoner i
2 paret. Brystsmerter
Brystsmerter er et annet symptom når de står overfor separasjon.
Folk som nettopp har opplevd separasjon, har identiske stimuli og nevrale signaler til de som forårsaker dem fysisk smerte ved brenning. Det er derfor ikke overraskende at etter en separasjon, føler du smerte i brystet.
Dette skyldes at etter en pause, har funksjonen hjertet er berørt. På denne måten personen allerede har hjertesykdom kan true deres fysiske integritet ved ikke å kontrollere stress.
På grunn av adrenalin effekt, kan du bli lider av en arytmi.
i flere studier på undersøkelse av hjernen til folk som var i midten av en pause, ble det funnet at når de gjennomgikk MR at
det var også en hjerneaktiviteten i parter som styrer stress og fysisk smerte. Dermed observerte de at hvis de hjerneområdene som samler smerte relatert til en verden av opplevelser var stille og inaktive, systemer som kobles til disse partiene å kontrollere hvordan kroppen reagerer på smerte forårsaket nød.
Derfor slutter hjernen med å frigjøre stresshormoner. Disse angrepene angriper hjertet, fordøyelsessystemet og til og med immunsystemet.
3. Utseende på hudfeil
Et annet symptom avledet av stress er utseendet på akne og andre problemer i dermis. Det skjer også fordi
når vi går gjennom et trinn som dette, tar personen seg mindre vare på seg selv. Også, som vi sier, forverrer stresshormonene tilstanden. tilstand av huden. Alt dette kan føre til utseende av nye pimples og blackheads og til og med hårtap.
Se også: Angstlidelse på grunn av separasjon: årsaker og behandling
4. Muskel smerte
Når vi er stresset, er vi mer sannsynlig å lide av skader. I en slik situasjon, er det også lettere å kjenne muskelspasmer.
Som et resultat av alle disse problemene,
muskler kan ende opp med å ha sammentrekninger , noe som forårsaker smerte i forskjellige deler av legeme. 5. Uregelmessige måltider
Etter en oppbrudd spiser mange mennesker for mye eller ikke i det hele tatt. På denne måten kan
føre til overvekt eller motsatt. Det skyldes at på grunn av stress blir cellene mindre insulinfølsomme, slik at kroppen starter å produsere det i større mengder, akkumulere fett.
I tillegg vil dette
overvekt også være relatert til søvnløshet og mangel på fysisk trening. Under stress blir gastrointestinalt kanal forstyrret. Alt dette kan føre til magesmerter og diaré.
Hvorfor er pauser smertefulle?
Hvis du noen gang har lurt på hvorfor pauser er så smertefulle, kan svaret på
være relatert til kjemiske reaksjoner som de kan forårsake. Ruptures aktiverer systemer knyttet til måten vi kommuniserer med andre mennesker på. Derfor, når vi opplever en form for adskillelse, tvinger de oss til å komme nærmere den personen. Men når en av dem ikke vil ha denne tilnærmingen, oppstår smerten.
Det er en følelse som kan være like intens som når du blir brudd.
Husk at hvis andre typer sosial avvisning er mye mer kognitive Kjærlighetens avvisning er knyttet til systemer som fungerer på samme nivå som følelsen av sult eller tørst. Hvem er jeg? Oppdage oss selv etter en pause
Vi trenger en pause, ikke som en tragedie, men som en mulighet til å vokse som en person og å ta tid for seg selv. Les mer "
Det mest verdifulle i livet er ikke det vi har, men hvem vi har.
Folk som virkelig betyr noe for oss: Dette er vårt virkelige hjem. Det mest verdifulle i livet vårt er ikke i materielle eiendeler, men i følelsesmessige eiendeler. Kanskje vi glemmer det, men til slutt er alt mye enklere når noen følger oss. Det spiller ingen rolle om det er annet folk eller oss selv, har et hjerte rik på kjærlighet og vennskap, er det viktigste.
For å være glad må du lære å komme vekk fra enkelte mennesker.
Forflytting fra noen mennesker forbedrer vår fysiske og følelsesmessige helse. Vi kan si at for å være lykkelig, må vi avstå fra konfliktene som blir provosert. av folk som pumper vår energi og utrydder vår evne til å reagere. For å være fri og å føle seg godt, må vi bevege seg bort fra den følelsesmessige ødeleggelsen, ustabiliteten og usikkerheten som er forårsaket av de som skader til vår følelsesmessige kapasitet og vri vår følsomhet.
