5 Grunner til å slutte å forbedre ditt utseende

5 Grunner til å slutte å forbedre ditt utseende

Å stoppe røyking kan være svært vanskelig for alle

Men hvis du lykkes, får du mange fordeler, og du vil redusere sannsynligheten å lide

  • kreft
  • Hjerteinfarkt
  • hjertesykdom
  • hjerneslag
  • Katarakt

i tillegg, vil du puste lettere og du tousserez minst, vil blodtrykket reduseres, vil huden din et sunnere utseende og ser yngre og tennene synes mindre gul, som neglene.

Definitivt slutte vil tjene deg frisk og du vil forbedre din livskvalitet så vel som menneskene rundt deg

I denne artikkelen gir vi deg 5 gode grunner til å slutte så snart som mulig.

1. For tidlig aldring

Røyking strammer blodkarene , spesielt på de ytterste lagene i huden. Som et resultat blir blodstrømmen forringet mye raskere enn den burde være.

Uten nødvendig blodgass, vil huden din ikke få riktig mengde oksygen eller andre viktige næringsstoffer.

til dette, legger de tusenvis av kjemikalier som konsentrerer seg i tobakk, og resultatet blir en hud mister kollagen og dermed dets elastisitet .

det betyr at hvis du gjør slutte å røyke, du vil ha flere rynker enn gjennomsnittet.

Ikke glem å lese: urter som forhindrer hudkreft

2. Helsen og utseendet på tennene dine

Uansett om du er enig eller uenig, er smilet ditt en av de viktigste faktorene for både fysisk utseende og helse. Smilet er en viktig del av din daglige handel.

Vedlikehold av tennene er en faktor som du ikke bør ta lett på, og røyking kan skade dem.

Tobakks tjære og nikotin påvirke mange Den gulaktige fargen som tennene dine tar, og dette forhindrer deg i å vise et klart smil

3. Tynnere hår

Som om de to første grunnene ikke var nok nok, reduserer tobakk også tykkelsen på håret ditt.

For personer som har røyket lenge, har det vist seg at kjemikalier og toksiner sigaretter klarer å skade DNA som er konsentrert i hårsekkene.

det betyr at håret ditt vil ikke bare fint, men også at de vil bli stiv og vises før den uønskede grå hår som du ikke kan forestille deg. Omsorgen av håret er ikke bare en kvinnelig problem.

Gjør regnestykket og forestill deg selv i en tid med fryktelig tenner og fine hvite hår.

Så? stopper røyking virker ikke som en dårlig ide, er det?

4. Utseendet på huden din

Selv om vi allerede har forklart at hvis du ikke klarer å slutte å røyke vil du ikke unngå for tidlig aldring, vi har ennå ikke snakket fryktelige virkninger at røyking har på huden din.

Hvis du er en kjede røyker, er det mulig at du merker at huden din forverres gradvis.

vel, når du røyker, øker du mengden av hudormer, som oppgavene og uklare pigmenteringer av huden. Dette fører til at mørke ringer under øynene blir mørkere og uttalt.

Når du slutter å røyke, porene vil beholde færre giftstoffer og oppgaver forsvinner gradvis etter hvert som huden din vil regenerere seg selv .

Alt dette vil også hjelpe deg med å redusere posene under øynene dine.

Se også: Masker for å eliminere flekkene i ansiktet.

5. Muligheten du har til å helbrede sårene

Når er røyking, røde blodlegemer (hemoglobin) ikke har all oksygenet de burde. Av denne grunn, de kan ikke flytte like lett til hvert hjørne av kroppen din.

blodkar innsnevring mer enn vanlig, og det er mye vanskeligere enn oksygen når vev som trenger det mest.

Hvis du tror å utføre noen form for kirurgi eller medisinske grunner eller bare for estetiske problemstillinger å forbedre utseendet, er det best at du revurdere det.

er det sannsynlig at legen råder deg til å slutte røyking før operasjonen finner sted.

Å forlate røykevanen er ikke en enkel oppgave. Likevel, takket være fremskritt innen teknologi, er det mange hjelpemidler som tilbyr støtte for å starte prosessen og stoppe gradvis slik at vice skadelig.

Med hjelp og råd av fastlegen din og støtteelementer som nikotinplaster eller elektroniske sigaretter, forsikrer vi deg at du vil klare å slutte å røyke, og du vil dermed hjelpe din helse og utseende.


Styrke beinene med kalsium fra planten

Styrke beinene med kalsium fra planten

Du har sikkert hørt mange ganger hvor viktig det er å spise meieriprodukter og kjøtt på grunn av deres høye kalsiuminnhold, dette er viktig for å ha sterke bein og for å unngå visse sykdommer knyttet til mangel i dette mineral. Men hva kan mennesker med laktoseintoleranse eller kaseinintoleranse gjøre, to stoffer som finnes i alle meieriprodukter?

(Gode vaner)

8 Matvarer for å unngå å få en sunn lever

8 Matvarer for å unngå å få en sunn lever

Leveren er et viktig organ i fordøyelsessystemet fungerer optimalt uten overbelastning og for alt skal fungere ordentlig. Hvorfor viktig å ha et sunt leveren? Dette er kroppens ansvarlig for avgifte blodet som det fungerer som et filter. den lagrer vitaminer og mineraler . det forvandler lagret sukker til brukbar energi for kroppen.

(Gode vaner)