salt og fett er de største fiender av alt, for to stille bomber avgjort i vår organisasjon, og at litt etter litt, føre til kaos slik som hypertensjon, en økning i dårlige kolesterolet, overvekt, nedsatt nyrefunksjon, hjerteproblemer, etc.
disse problemene skyldes i mye til dårlige vaner og fremfor alt, en matkultur som utvikler en lav kvalitet mat, uten næringsstoffer og med høyt innhold av salt og fett.
Det er også klar det e er ikke et problem som bare påvirker voksne, fordi de siste årene, barndom fedme indeksene er også svært urovekkende.
Hvordan du starter i dag for å forbedre dine vaner og For å få en bedre livskvalitet?
Det første trinnet er å rense kroppen og fjerne overflødig salt og fett i kroppen. en. Saften persille og sitron
Det hjelper å rense kroppen og eliminere disse overskytende salt,
tilrettelegge nyrefunksjonen. i tillegg, er det en kraftig antioksidant rik på vitaminer, som vil vende metabolismen til å forbrenne fett, takket være den sitronsaft.
for god rengjøring, anbefales det å ta juice for tre dager rett.
Ingredienser
det vil også bidra til å eliminere væskeansamlinger som produseres av overskudd av salt i kroppen.
Veldig velsmakende og tilpassede alternativer for å erstatte salt i våre retter. Det er bare et spørsmål om å endre visjonen og alltid velge sunnere alternativer som:
Hvitløk
Du må ta hensyn til det faktum at
disse to store fiender er de farligste og forårsaker betydelig skade i kroppen. Så hvorfor ikke begynne å svette i dag?
Det er ideelt å trene en av disse øvelsene:
Kjører i 20 minutter
ankler er svært betent Vanligvis hovne ankler er et symptom på nyresvikt. Ikke nøl med å drikke litt mer vann hver dag (mellom 8 og 9 glass)
Du vil eliminere overflødig salt, du vil fremme helsen til organene dine og alt dette vil tillate deg å rense kroppen din og å eliminere disse lagrede fettene. Vurder disse enkle tipsene!
Behandlinger i hjemmet for halsbrann
Flere og flere mennesker lider av dette problemet, ofte på grunn av stress , en dårlig diett eller nerver for ofte å leve . Dette er ikke fordi problemet har blitt utbredt de siste årene at ingenting må gjøres om det. Vi vil presentere noen hjem rettsmidler for å bekjempe halsbrann. Hva er halsbrann?
Detox Planlegg en dag å fjerne væske i løpet av timer
Til eliminere væsker raskt og effektivt vi må kombinere en diett som inneholder urtete og diuretika mat med fysisk aktivitet som fremmer svette. i dag kan rose veldig hoven og ønsker å eliminere disse væsker asap? Svært ofte mange folk våkne opp med ansikt, øyelokk, magen eller ben med væskeansamlinger , som forårsaker ubehag, tyngde og dårlig utseende.