Hva er effekten av væskeretensjon
Retensjon av væske påvirker både menn og kvinner over hele verden og kan forekomme på forskjellige tidspunkter av livet. De mest berørte områdene i kroppen er føtter, ankler , hender og mage.
Menneskekroppen er 70% væske. Likevel, hvis væsken ikke sirkulerer og ikke distribuerer seg på en balansert måte i kroppen, har kroppen konsekvenser. Nyren er hovedrolle for reguleringen av væskene
; noen nyresvikt kan forårsake væskeretensjon Årsaker til væskeretensjon
Flere årsaker er identifisert, alle ganske forskjellige fra hverandre. Det er mange som lider av væskeretensjon uten å vite hva det er, eller uten å ta de nødvendige skritt for å unngå dette problemet.
Det er viktig å identifisere hva som forårsaker oppbevaring for å få en passende behandling
, eller bare for å forhindre dette problemet i fremtiden. Les også:
5 vanlige symptomer på væskeretensjon Årsaker relatert til vårt miljø
Overdreven varme forårsaker
væske å strømme ut av blodkarene uten å la vev absorbere den nødvendige mengden . Det er åpenbart at vi ikke kan endre omgivelsestemperaturen. På den annen side, kan vi hjelpe kroppen ved å drikke mye vann hver dag.Aktiviteter som involverer å bo i mange timer i en posisjon, fremmer væskeretensjon
. Lengre turer, hvor du må sitte i mange timer, kan også føre til at væsker akkumuleres. Årsaker knyttet til vanene våre
En diett høy i salt og lite protein er en kombinasjon perfekt for å utløse symptomene på væskeretensjon
. Overflødig natrium forringer prosessen med å regulere vann. En livsstil uten fysisk aktivitet påvirker hvordan væsker deponeres i kroppen vår
. Personer med stillesittende livsstil er mer sannsynlig å være opptatt av væskeretensjon. Kort spaserturer, strekk og aerobic trening bidrar til væsketransport. Hormonrelaterte årsaker
Under menstruasjonen har kvinner en tendens til å lide av væskeretensjon
: de kommer opp med magebetennelse i noen dager. Vanligvis er det ingenting å gjøre fordi det er en forbigående situasjon. Under graviditeten lider kvinner generelt av væskeretensjon på grunn av hormonelle forandringer
. Som et resultat av dette er det mange som må fjerne ringene deres. Det er også vanlig at gravide kvinner har betennelse i føttene, hendene og til og med i ansiktet. Når det er mulig, må den gravide kvinnen være aktiv. I tilfelle av graviditet er det viktig å drikke mye vann, mer enn vanlig, og ikke å spise salt. Andre sykdommer Cirrose kompliserer væskesirkulasjonen til leveren
. Som følge av dette påvirker væskeretensjonen både underlivet og underekstremiteter.
Så mye som nyresvikt
som hjertesvikt forårsaker ødem i visse områder fordi væsker ikke kan Ikke sirkulere fritt. Som nevnt i begynnelsen av artikkelen, er nyrene organet som er ansvarlig for eliminering av væsker gjennom urinen. Enhver nyrefunksjon fører til at væskene holder seg fast i en mellomsone. Det er så viktig å utføre en sjekk med spesialister, slik at de kan ordinere en komplementær behandling; Pasienten skal ikke trekke seg og bestemme seg for ikke å behandle væskeretensjon. Legen vil helt sikkert foreskrive et vanndrivende middel eller en diett basert på spesielle matvarer. Les denne artikkelen:
Hvordan rengjør vi nyrene naturlig?
Bivirkninger Bruk av kortikosteroidmedikamenter , ta visse antiinflammatoriske legemidler eller ta medisiner som behandler sykdommer som diabetes
kan ha bivirkning av væskeretensjon.
For å rette opp væskeretensjon er det viktig å ha et balansert diett av protein. Tilsvarende er det foretrukket koke mat med minst mulig salt
. Det anbefales å ta lange turer daglig for å fremme sirkulasjon . Det er også tilrådelig å stå opp hver time fra stolen og gå, for å flytte beina.
Flere bedrifter har innarbeidet noen få minutters treningsrutine for sine ansatte. Hver litt tid, må de forlater kontoret og bruke femten minutter på kroppen sin. I hvile
det er viktig å ha tilstrekkelig tid for hele systemet gjen
. Du kan legge en pute under føttene, slik at blodet sirkulerer lettere. I tillegg til å endre vaner, er det viktig å konsultere en spesialist. Når røttene til oppbevaring av væske detekteres, vil legen foreskrive den mest passende behandling. Diett 7 dager mot væskeretensjonen
Vi vil presentere en 7 dagers diett for Naturligvis bekjempe oppbevaring av væsker, noe som gjør at du kan redusere volumet og føle deg lettere og levende. Les mer "
The 4 beste grønne smoothies for å redusere hypertensjon og renal foreta en fullstendig rengjøring
Hypertensjon, også kjent som høyt blodtrykk, er en tilstand som oppstår når arteriene som regulerer kroppens blodstrøm blir smalere. Når det blir mindre skjer, hjertet må gjøre mer arbeid for å pumpe blod gjennom små mellomrom, og det er når trykket øker. Denne lidelsen er også kjent som den "stille morderen" fordi den er nesten asymptomatisk og mange mennesker er ikke klar over at de lider av det.
Katarakt er en svært vanlig øyetilstand. Denne skyldes tap av gjennomsiktigheten av objektivet , øyets struktur som gjør det mulig å fokusere objektene riktig. Gitt dette, er det vanskelig å utføre ulike daglige aktiviteter som lesing, kjøring, etc. katarakt typer Ifølge sin opprinnelse, grå stær kan deles inn i flere grupper: Medfødt .
