5 Juice til å avgifte nyrene
Nyrene er organer som er ansvarlige for filter giftstoffer og avfall i blodstrømmen .
Disse elementene kan akkumuleres på grunn av dårlig ernæring, alkohol og sigarettforbruk eller overdreven fysisk inaktivitet.
Moderne livsstil overarbeider våre nyrer, som lider av akkumulering av giftige stoffer i kroppen vår.
Selv om disse organene har evne til kontinuerlig å filtrere avfallet i blodet, Hvis de må takle overbelastning av arbeid, vil de ikke kunne fungere optimalt.
De fleste mennesker tror ikke at nyrene deres kan være beruset på grunn av deres livsstil. adopter .
Symptomene på dette Disse symptomene er ganske vanskelig å oppdage, noe som forklarer dette fenomenet. Men når kroppen lider av
fra et overskudd av toksiner og ikke kan støtte nyresystemet, kan problemer med svært viktig helse kan forekomme , for eksempel nyresvikt, nyrestein, infeksjoner, cyster og svulster. For alle disse grunnene er det viktig å lære å avgifte henne tilbake, for å holde dem friske og for å sikre deres funksjon
. den beste måten å rengjøre hans nyrer er å drikke seks til åtte glass vann om dagen. Men
det er andre alternativer for å rense dem helt
, og gi dem alle de næringsstoffene de trenger. i denne artikkelen, vil vi presentere 5 juicer som hjelper rense nyrene i dybde, eliminere alle
giftstoffer som kan påvirke helsen sin. tterave Gjennom sin sterke fytokjemikalier innhold som betain,
rødbete juice er ideell for å regulere den sure pH i urinen.
I tillegg inneholder den antioksidanter og næringsstoffer som stimulerer Avfallshåndtering, som struvitt og kalsiumfosfat, to hovedårsakene til nyrestein. Ingredienser 1 bett
1 gulrot (valgfritt)
1 glass vann (200 ml)
- Tilberedning
- Skal og kutte sukkerroen i blenderen.
- Skru en gulrot i stykker og legg til rosen.
Legg glasset vann,
- og bland til en homogen tekstur er oppnådd.
- Les også: Hvorfor skal rødbete være en del av kosten din?
- Tranebærjuice Tranebærjuice har en høy konsentrasjon av antioksidanter.
I mange år har det blitt brukt
som en behandling for å helbrede pro blemer knyttet til nyrene og urinveier.
Mange studier har vist at denne drikk kan hjelpe i kampen mot urinveisinfeksjoner
, fordi det reduserer adhesjon av bakterier til blæren og urinrøret . Ingredienser
en kopp organisk tranebærjuice (250 ml) 1/2 kopp vann (125 ml)
1 spiseskje sitronsaft (15 ml)
- preparat
- Bland alle ingrediensene godt for å oppnå en homogen tekstur.
- Drikk denne blandingen hver dag, i tom mage.
Vannmelonsaft
- Denne frukten er preget av en høyt innhold av vann, fiber og antioksidanter
- Disse stoffene gir mulighet til å rense og tone nyrene, for å lette eliminering av avfall fra kroppen.
Ingredienser
4 kopper fersk vannmelon
En håndfull fersk basilikumblader
Forberedelse
- Bland vannmelon til du har melon helt flytende. Du kan bruke en blender eller blender.
- Hvis du vil at blandingen skal være mer væske,
kan du legge til litt vann
- . Til slutt, dekorere med basilikumblader.
- persille juice Persille er kjent for hans sterke vanndrivende effekt, i stand til å bekjempe vannretensjon
og akkumulering av giftstoffer i kroppen.
det er rik på karotenoider, jern, klorofyll og vitaminer, som hjelper tone og renser nyrene, slik at de opererer optimalt . i tillegg persille er en anti-kreft mat som renser blodet
Ingredienser 1 kopp fersk persille
1 grønt eple
Halv sitronsaft
- 1 stk fersk ingefær
- Forberedelse
- Sett alle ingrediensene i en blender. Bland godt til du har en perfekt homogen blanding.
- Server uten å filtrere og drikk på tom mage.
Vil du vite mer? Les: Persille og medisinske egenskaper
- Sitronsaft
- Takket være sitt høye innhold av vitamin C og antioksidanter,
sitronsaft bidrar til å avgifte nyrene og lette avfallsdeponering
Denne handlingen forhindrer et stort antall patologier. I tillegg inneholder sitronsyren den kan øke nivåene av citrin i urinen, en komponent som hindrer dannelse av nyrestein.
Ingredienser
4 sitroner 1 glass vann (200 ml)
1 epleeddik skjefull (15 ml)
- Preparation
- Trekk saften av fire sitronsaft og legg til et glass varmt vann og en skje full av epleeddik
- Drikk på tom mage,
i minst en uke
Ti rettsmidler som hjelper kontroll av tarmgasser
Å Ha gass er en ting som vanlig som det er pinlig, de samler seg i fordøyelseskanalen, utvider magen og forårsaker smerte ved å bli fanget i bretter i tyktarmen. Mange studier forklarer for oss at deres trening skyldes i hovedsak til dårlige spisevaner som gjør at det ikke er svært fordelaktig i kroppen vår.
Dine hender forteller deg hvor mye du trenger å spise
En av tingene du bør vurdere når du velger kosthold, er mengden mat du spiser på en dag. Mens noen mennesker har en vane med å dele sine porsjoner på en bestemt måte, har andre problemer med å mate nøyaktig. Og selv om ernæringseksperter anbefaler å spise i små mengder mange ganger om dagen, Mange fortsetter å gjøre dårlige beslutninger i kostholdet.
