Noen endringer i kostholdet ditt, for eksempel unngå å spise tungt, spesielt om natten, lindre ubehaget av tilstanden.
Det er ganske vanlig å ha gass etter spiste,
men smerter og smerter du føler kan være utmattende. gass tilstedeværelse er ofte forårsaket av en hissig mat,
når du ikke tygge nok mat, kan det ikke være lett fordøyet. Gasser påvirkes også av hvilken type mat du spiser, ettersom noen er spontane gassgeneratorer, og deres store mengder favoriserer deres utseende.
Men alt går ikke tapt. Effektiviteten av infusjoner i bekjempelse av gass- og magesmerter er
gir en rask og effektiv lindring i de fleste tilfeller 5 Herbal Infusions
1. Anis med kamille
hvor anis optimaliserer fordøyelsesprosesser og kamille hemmer abdominal betennelse.
2. Fennikelinfusjon
De flyktige oljer i fennikel positivt påvirke resten av magemusklene
, redusere hevelse, kramper og gass. ingredienser
3 . Ingefær og mynte
De avslappende egenskapene bidrar til å frigjøre innesluttede gasser, spesielt de som produserer magesmerter Peppermynte lindrer følelsen av tyngde, kramper og kvalme som kan oppstå i noen tilfeller av alvorlig fordøyelsesbesvær
Effekten av denne blandingen er umiddelbar. Den bidrar også til å redusere malodors flatulens.
Ingredienser
Kanel bidrar til blodsirkulasjonen og forbedrer fordøyelsen.
Bukten er en kraftig tonic mage takket være sin anti-inflammatoriske egenskaper.
Ingredienser
5. Cumin
Dette krydderet har beroligende egenskaper som gir en følelse av generell velvære raskt.
Noen anbefaler å assosiere med fennikel å ytterligere øke effektiviteten i oppblåst mage.
ytterligere anbefalinger om kampen mot gass
oss må bli vant til vel tygge maten vi spiser. Å spise sakte vil bidra til å bekjempe tyngden av magen. Fruktforbruk som ananas mellom måltider gir også flere fordeler i hyppige tilfeller av gass.
Prøv å drikke vannet du bruker daglig, bortsett fra måltider. Unngå overdreven inntak av salt og brus.
5 grunner du alltid har gass
Finn ut hvorfor du har mørke sirkler og hvordan å behandle dem naturlig
Det bør bemerkes at i tillegg til estetisk problem, de er også en indikator på funksjon av våre organer, og så vi må ta hensyn. I denne artikkelen vil vi Du vil detaljere de to typer mørke sirkler som kan bli rammet, så vel som den naturlige behandlingen som skal på plass for hver av dem. Derfor kan vi forskjønne ansiktet vårt samtidig som vi forbedrer helsen vår.
Bekjempe flaccidity effektivt med denne hjemmelagde krem
De fleste kvinner er bekymret for tegn på alder som oppstår når huden begynner å miste fasthet og elastisitet. Kontinuerlig eksponering for frie radikaler, redusert kollagen og elastinproduksjon og dårlig diett kan direkte påvirke bildet og forårsake rynker, flekker og andre stygge merker. Selv om det finnes mange metoder for å forebygge og behandle det, har mange mennesker problemer med integrere dem i deres daglige skjønnhetsprogram.