Juice og te å rydde arterier
Fra av en viss alder, får arteriene tilstoppet på grunn av dårlige vaner skadelig fett, overvekt, etc.
i denne artikkelen, vil vi forklare årsakene og konsekvensene av denne tilstanden, og tilbudet enkelte legemidler drikker som hjelper deg selvsagt behandle denne helseproblem.
Hvorfor arterier få tettet de?
med passering av år, arteriene i kroppen vår har en tendens til å fylle med fett, danner plakk på liner, forårsaker blokkering og tap av elastisitet.
Det er noen faktorer som påvirker dette alvorlige helseproblemet:
- Røyking
- Høye nivåer av kolesterol og e triglyserider
- Hypertensjon
- inaktivitet
- Fedme
- The
- Diabetes Stress
- Mat med høyt innhold av mettet fett
- genetisk predisposisjon
ikke glem å lese: Oppdag 7 matvarer for å rense blodårene dine og hindre åreforkalkning
helserisiko
arteriene som blokken er gradvis på grunn av disse faktorene føre til problemer som kan få alvorlige konsekvenser
kan forhindre at blod og oksygen når hjertet , eller kan føre til angina eller hjerteinfarkt.
Dette er grunnen til at vi må unngå de risikofaktorene vi pleide å regelmessig konsumerer medisinske drinker, te og juice, som hjelper oss til å rense arteriene naturlig.
den hvite hagtorn
Dette medisinske anlegget har blitt brukt siden antikken for sin pro beskyttende egenskaper for et sunt hjerte og blodkarene.
Takket være sitt høye innhold av flavonoider, mineraler, dopamin og andre komponenter, White Hawthorn bidrar til å dilatere koronararterier og forbedre sirkulasjonen i sin alminnelighet.
dette er grunnen til at det anbefales i tilfeller av takykardi, arytmi, migrene og høyt blodtrykk.
dette anlegget har også sedative egenskaper som rolig nervesystemet og som bekjemper søvnløshet. Du kan ta det som en infusjon.
Kamille
Kamille er en av de mest populære te, takket være sin avslappende og fordøyelses egenskaper.
Men det må også legges vekt på dens dyder dilator og anti-inflammatorisk, påvirke positivt på vener og arterier, da de letter sirkulasjonen og strømmen av blod.
tilsvarende, kamille bidrar også til å redusere blodtrykket.
selleri
selleri er rik på vitaminer A, C og E, og mineraler som sink og selen, komponenter som bidrar til å beskytte arteriell helse.
i tillegg, den inneholder ftalid, en forbindelse som slapper av musklene rundt arteriene og fremmer utvidelse av blodkarene, noe som letter blodstrømmen.
selleri er også en av de mest rensende matvarer fordi det fremmer eliminering av giftstoffer og væsker, i tillegg til å ha avføringsegenskaper
Sellerijuice smaker godt og går bra med matvarer som epler, pærer og ananas.
Vi anbefaler å bruke ømme og grønne grener og organisk
Pære
Denne forfriskende frukten gjemmer utmerkede egenskaper for arteriens helse fordi den regulerer blodtrykket, det har vasodilatoreffekter takket være det høye kaliuminnholdet, det forhindrer dannelsen av koagulater og forbedrer kardiovaskulær balanse på en generell måte.
Som en søt og vannrik frukt er pære et utmerket alternativ for å lage juice.
Hvis du kjøper organiske pærer, trenger du ikke dem. skrell fordi deres hud er også rik på gunstige næringsstoffer.
Vil du vite mer? Les: Hvorfor er det viktig å spise en pære om dagen?
Ananas
Ananas ligner på pær fordi den er rik på kalium og bidrar til å opprettholde et stabilt blodtrykk .
I tillegg er ananas en tropisk frukt som anbefales å kjempe mot fedme fordi den hjelper oss til å gå ned i vekt gradvis.
Det kan spises direkte, men du bør vite at juice gir oss mulighet til å konsumere denne frukten på en kontinuerlig måte hele dagen.
I tillegg kan vi også nyte ananashudet for å forberede medisinske drikker som vil hjelpe oss med å å kurere andre helseproblemer
Vi inviterer deg også til å oppdage den overraskende juice som kombinerer selleri, pære og ananas!
Smoothie pære og kiwi mot oppblåsthet
Har du prøvd alt mot oppblåsthet som du ofte føler, forhindrer deg i å gjøre dine daglige aktiviteter ordentlig? Folk som lider av dette problemet vet i hvilken grad dette påvirker daglig, siden de er vant til denne onde være konstant. i denne artikkelen kan vi tilby en enkel løsning er å ta en daglig smoothie med pære og kiwi, som vil hjelpe deg med å forbedre tarmtransittrasjonen og bekjempe vannoppbevaring Prøv det!
7 Grunner til å spise tomater 7 dager i uken
Det er tomater med intens rødt, med gule toner, ovale, runde, tykke hud eller finere . Det er også de små eller store, like appetittvekkende. Det er mange varianter, og de er alle like sunne, velsmakende og optimale for deilige og fantastiske oppskrifter! Men noen har motvilje mot å spise det hver dag .
