De 5 trinnene for å bruke overflod i livet ditt
Hvorfor lærer vi ikke å slutte å begå det vi ikke har og begynne å nyte andre viktige dimensjoner, for eksempel takknemlighet for det vi allerede har?
Overflod er den fantastiske muligheten til å gi betydning for de indre -magnitudene før våre mangler.
Det er å takke hver eneste ting vi har for på denne måten å være mye mer følsomme overfor mulighetene og dermed nå velstanden
Denne tilsynelatende enkle ideen inneholder faktisk noen svært konkrete ting å tenke på.
Vi lever i et samfunn hvor akkumuleringen av ting og varer er synonymt med suksess . På samme måte er det fysisk perfekt også synonymt med sosial suksess.
Hvor kom vi fra? Hvorfor føler tenåringen som ikke har den nyeste modetelefonen seg frustrert? Hvorfor hater vi oss selv når kroppen vår ikke har de ideelle målene?
Kanskje vi nærmer oss virkeligheten på feil måte.
Det er nødvendig å reformulere mange av våre tankemønstre for oss å være friere, mer følsom overfor hva som virkelig betyr noe.
Vi foreslår at du tenker på dette. Nedenfor inviterer vi deg til å reflektere over disse 5 dimensjonene som utvilsomt vil være til stor hjelp for deg å ha et fullt og lykkelig liv.
Behandle ditt behov for kunstig overflod
Vi leter etter alt for å dekke dimensjonene som former sementene til den berømte Maslow-pyramiden på menneskelige behov.
- Aspekter som sikkerheten til et hjem, ressursene som vi mater, klær og utvikler i vår vitale sirkel for å ta vare på vår helse og vårt fysiske velvære er uten tvil noe viktig, en prioritet.
- I dag, i vårt moderne samfunn et aspekt vi kjenner alle gjør en tilstedeværelse: forbrukerisme
- Vi lever i en realitet, eller vi la ofte avsted som vi allerede må fokusere vår interesse på det vi mangler.
Og hva vi mangler er noen ganger bare en telefon sist generasjon, en mer elegant bil, de nyeste trendy klærne ...
- Alt dette gjør veien for det vi har snakket om før: suksess eller status.
Vi ønsker hva andre må føle seg integrert, å være en del av denne kunstige homeostasen så vanlig i vår verden.
Tenk på det . Spør deg selv om dine nåværende behov er kunstige, eller om de reagerer på en reell mangel, en konkret og ekstern følelsesmessig mangel på denne forbrukeren.
Oppdag også Skadelige personligheter: 5 typer "menneskehandel" av skyld
2. Lær å praktisere takknemlighet
En måte å gi inn for å oppdage vår ekte overflod er å være takknemlig for det vi allerede har. Dette er noe som ofte unngår oss, noe vi ikke gir den fortjente verdien:
- Først, din egen integritet , er din egen eksistens: levende og eksisterende i denne verden noe fantastisk, og hver dag vi har foran oss, er det nye muligheter til å være lykkelig.
- Kunne realisere den storheten du har rundt deg: familie og venner, gode skatter som gi deg din sanne daglige overflod
3. Overflod er en av de enkleste og mest grunnleggende tingene i dette livet
Overflod handler ikke om å ha en nåværende konto med mange nuller.
Det handler ikke om å samle venner på våre sosiale nettverk eller samle klær i skapet vårt, juveler i våre kister eller biler i våre garasjer.
- Hemmeligheten med lykke ligger i å vite hvordan man setter pris på de enkleste tingene og de mest grunnleggende tingene som oppstår i vårt daglige liv: et godt øyeblikk som deles med en -Venn, gjør noe godt og føl deg stolt av oss, gå alene og nyt naturen ...
Det er her den virkelige overflod er.
Discover 5 øvelser som forbedrer forholdet ditt
4. Slutt å fokusere livet ditt på mangelen
Vi vet at det å bruke dette mentale skjemaet i vårt daglige liv ikke er lett, Det er ikke fordi vi lever, enten vi liker det eller ikke, i en tid av mangel.
- Verdig arbeid er ikke flatt, sosiale ulikheter er den vanlige ingrediensen i de fleste hovedstader rundt om i verden
- Å ha sitt eget hjem er ofte et privilegium eller en ambisjon som krever stort offer eller investering.
- Vi savner mange ting, vi vet det. Kroppen din er kanskje ikke perfekt, partneren din kan ikke være ideell, og arbeidet ditt kan ikke tillate deg å vise full grad av dine ferdigheter og evner.
- Vi må huske på ett aspekt: Vi kan ikke bare fokusere vårt liv på det vi mangler . Hvis vi gjør det, vil vi oversvømme vår virkelighet med dyp misnøye.
Legg til verdi for det du allerede har, takk og forhåpentligvis se på virkeligheten din. Det er fullt av muligheter, og du vil bare kunne se det hvis du føler deg verdig, rolig og med god respekt for deg selv.
Les også Over tid oppdager vi at det er kamper som ikke gjør det ikke verdt
5. Fremme en annen type velstandsorientert bevissthet.
Hva mener vi med velstand? Velstand er å tillate et stadium bebodd av det positive som skjer gjennom bekreftelse av drømmer, Ønsker og håper
Den indre overflod er uten tvil trinnet for å komme dit.
Det er fordi det er bare når vi er sikre på oss selv, full av selvtillit, respekt for oss selv og med høy selvtillit, at vi skal flytte girene for å nå denne dimensjonen.
Sett det i praksis: lær å utvikle vår overflod det som er i oss.
Sunne oppskrifter for å tilfredsstille dine søte cravings
På bestemte tider av dagen (spesielt om kvelden), når det er kaldt, eller når vi er bekymret for noe, har vi lyst Plutselig spiser sjokolade, desserter, søtsaker, søte matvarer. Hva å gjøre i denne typen tilfelle? Lær i denne artikkelen de beste sunne oppskrifter å tilfredsstille dine søte cravings. Oppskrifter for å tilfredsstille dine søte cravings Noen av disse oppskriftene er sunnere enn andre, men den gode nyheten er at det vil gi deg all den tilstrekkelig dose av sødme å ikke gå rotet i kjøleskapet eller i skuffer på jakt etter noe å tilfredsstille dine krav.
Ignorert tegn på laktoseintoleranse
Selv om vi mener at "ikke vær tolerant-e" mot visse matvarer er en oppfinnelse av århundret, denne intoleransen har eksistert siden mennesker forbruker ikke bare melk, men også korn og pulser. I denne artikkelen forklarer vi hva som er tegn på laktoseintoleranse, slik at du kan avgjøre om du har fordøyelsesproblemer av denne maten Hva er laktoseintoleranse?
