6 Matvarer som forverre cellulitter

Cellulitter er dannelsen av fettete klumper som gir huden et uregelmessig utseende . Vanligvis skjer det i rumpe, lår og mage.

Eget også med begrepet "overfladisk lipodystrofi", i populære språkbruk cellulite kalles ofte "appelsinskall" på grunn av sin karakteristiske utseende.

cellulite angår kvinner mer enn menn , og vises i puberteten, særlig blant overvektige eller lider av hormonelle ubalanser.

Selv om han ikke handle et alvorlig problem, kan cellulitt nærvær indikere en feilfunksjon av lymfesystemet, et væskeansamling problem eller inflammatoriske lidelser .

Mange faktorer forårsaker cellulitt. Vanlig forbruk av visse matvarer kan forverre denne tilstanden. .

Vet du hva disse matvarene er? La oss sammen i denne artikkelen de seks vanligste matene, slik at du kan unngå dem.

Faktorer som forårsaker cellulitt

Cellulitt er en betennelse i det subkutane vevet, en konsekvens av en dårlig drifts~~POS=TRUNC sirkulasjon mikronivå i blod

årer ligger i problemområder mister sin tone og elastisitet , hindrer riktig blodstrømning

som et resultat av dette .. cellene ikke er passende tilførsel, toksinretensjon øker og lagring av fettvev under huden stimuleres

Risikofaktorer

Det er ingen en eksakt årsak som forårsaker cellulitt. Ofte forklarer en eller flere faktorer utseendet sitt . Disse faktorene inkluderer:

• Overvekt og fedme
• stillesittende livsstil
• Tobakk og overdreven forbruk av alkoholholdige drikkevarer
• Bruk tette klær som gjør det vanskelig for blod å sirkulere
• en ubalansert diett
• plutselige hormonelle forandringer (pubertet, graviditet)
• væskeretensjonen
• ta p-piller

symptomene på cellulitt

hovedsymptomet cellulitt er en merkbar forandring i hudens utseende, som ser ut til å utvides : Den glatte teksten gir vei til en kornete tekstur som ligner på appelsinskallet. Du kan også observere følgende symptomer:

tap av hudelasticitet

• smerte og betennelse
• tørr hud og synlige dimples
• rosa hud
• quiltet utseende
• mat som forverrer cellulitt

Mens noen matvarer har eiendom s som hjelper

avgifte kroppen og fremme reduksjonen av cellulitt, andre som er fylt med mettet fett, sukker og kjemiske tilsetningsstoffer har en tendens til å forverre denne tilstanden. Deli-produkter Deli virker alltid frisk og er et hurtigmat alternativ. Men på grunn av sin store mengde mel og høyt fett og natriuminnhold er

en av de verste fiender i sirkulasjonshelsen.

. Vanlig forbruk fører til akkumulering lipider i arteriene, oppbevaring av væsker og fremmer overvekt. Derfor er det viktig å begrense forbruket av følgende matvarer for å redusere cellulitt eller i det minste forhindre at det blir verre. chorizo ​​

skinke

pølse

• pølse
• bacon
• 2. Melkprodukter
• Det er sant at meieriprodukter inneholder næringsstoffer som er gunstige for kroppen. Men på grunn av en høy konsentrasjon på
• Mettet fett

, er det best å unngå tidkrevende disse produktene hvis du ønsker å redusere cellulitter.

Mettet fett er deponert i vev, og dermed være i stand fremme slapphet i huden og tilstedeværelsen av dimples .

I tillegg kan laktoseinnhold føre til inflammatoriske reaksjoner hos pasienter som ikke tolererer dette stoffet. 3. Krydderier Krydder er ofte brukt på noen retter for å forbedre smak av mat. Problemet er at

mange bestanddeler av disse kryddere som fremmer fett opphopning i kroppen

, eller forårsaker væskeansamling i vevet.

Det anbefales å utelukke de følgende produktene fra kostholdet: majones tomatsaus

sennep

• soyasaus
• svart saus
• 4. Kaffe og brus
• Kaffe og noen kommersielle brus inneholder en høy dose
• koffein

, sentralstimulerende som kan påvirke helsen til huden.

Dette stoffet forstyrrer i prosessen vevsoksygeneringen , og fremmer cellulitter og slapp hud. Det beste er å erstatte disse drikkene med vann, urtete og naturlig juice uten sukker.

5 . Raffinerte mel Raffinert hvetemel og alle dets derivater inneholder karbohydrater som er vanskelige å metabolisere

og påvirker dannelsen av fettavsetninger.

Forbruket av disse raffinerte melene fører til en tendens til overvekt og favoriserer derfor dannelsen av cellulitt i forskjellige deler av kroppen.

6. Sukker Sukker gir en spesiell smak til hundrevis av preparater, og det er også vanedannende.

Det anbefales å redusere sukkerforbruket så mye som mulig.

Et overskudd av sukker øker tilstedeværelsen av glukose i blodet, og kompliserer metabolsk aktivitet.

Prøver du å redusere din cellulitt? Hvis du ikke visste at disse matvarene er skadelige for helsen din, begynner du å utelukke dem fra kostholdet ditt og erstatte dem med organiske alternativer.

Slik kjemper du med cellulitt Du vil bli kvitt cellulitt? Kom og finn våre tips for å bekjempe cellulitter på en naturlig, men effektiv måte! Les mer "

4 Drinker anbefales etter treningen

Etter vår opplæring må vi velge for disse mat og drikke som gjør at vi kan gjenopprette og gjenvinne styrke uten å legge til ekstra kalorier. Fysisk trening anbefales på det sterkeste for alle. Det hjelper ikke bare å forme kroppen (Styrker muskler og hud), men det fremmer også gode generelle forhold i kroppen.

(Kvitteringer)

Matvarer som vil hjelpe deg å øke din metabolisme

Sakte metabolisme er et av problemene Det vanligste og svært lite oppdaget av mennesker som lider av det. Det er faktisk kroppen til en person som er i total hvile, og bruker deretter færre kalorier enn normalt. Det er også kjent som "basal metabolisme", som betyr lite energi forbrukes av en person som er i hvilemodus.

(Kvitteringer)