5 Drinker som hjelper rense leveren naturlig
Leveren en av de viktigste organene i kroppen vår, fordi den oppfyller viktige funksjoner for vår helse. Dette organet er ansvarlig for avgiftning, regulering av metabolisme, rensende blod, syntetisering av plasmaproteiner, absorbering og lagring av vitaminer, etc. Mange faktorer og dårlige vaner truer helsen til dette vitale organet, som påvirker vår generelle helse. Det er derfor viktig å ikke forsømme leverproblemer fordi det kan bli en alvorlig tilstand som er vanskelig å kontrollere.
Leverhelse kan bli testet hvis vi ikke er forsiktige, fordi mange av våre vaner kan være på grunn av forverringen av hans helse og visse komplikasjoner. I dag vil vi vise deg hvordan du skal tilberede 5 drikker som renser leveren på en naturlig måte for å forhindre mange sykdommer.
Appelsinjuice
Eplet er rik på fiber, og inneholder appelsinsyre, en komponent som bidrar til å myke gallesteinene. Drikke eplejuice er ideell for å rense leveren på en naturlig måte og forebygger derfor noen form for leverinfeksjon.
Du trenger:
- 1/2 kilo epler
- 1/2 sitron
- Sukker (i henhold til smak)
- Vann
Slik forbereder du det
- Vask et kilo epler, men ikke skrell dem. Klipp dem i stykker, sett dem deretter i en blender. Legg til saften av en halv sitron, sukkeret etter smak og to glass vann.
- Bland alle ingrediensene og nyt dette deilig juice.
- Tips
Drikk eplejuice i seks dager, fortrinnsvis på tom mage.
i løpet av denne vaksinen i eplejuice å avgifte leveren din, ikke forbruke protein, meieriprodukter og steking. Appelsinjuice Grønn te
Grønn te er kjent over hele verden for sine egenskaper og fordeler på kroppen. Det er spesielt
rik på katekiner, en type antioksidant plante som i henhold til ulike studier, har evnen til å eliminere fett opphopning i leveren, og øke riktig leverfunksjonen. How å konsumere?
Drikk te med grønn te i moderasjon. Det beste er å konsumere det på tom mage eller før du hviler. En grønn te forbruk kan forårsake bivirkninger som påvirker andre deler av kroppen.
Smoothie Grapefrukt
Det smoothie renser leveren, bidrar til å avgifte kroppen og styrke lymfesystemet.
Det har ingen bivirkninger, slik at du kan spise det hver dag uten helserisiko. Du trenger:
2 store grapefrukt
- 2 nelliker fersk hvitløk
- ett stykke ingefær priser
- 4 sitroner
- 300 ml destillert vann, filtrert
- en skje eller pellet acidofile
- 2 skjeer av olivenolje trykk kaldt
- Hvordan forberede?
først, presse sitroner og grapefrukt å få sin juice.
- i starten, rive ingefær og slipe hvitløk å trekke ut saften.
- Legg alle ingrediensene i blenderen, legg deretter til juice, ingefær og hvitløk.
- Bland og drikk før du legger deg.
- Tranebærjuice
Lingonberries har rensende og avgiftende egenskaper som er ideelle for rensing av leveren.
Vitaminer, mineraler, essensielle antioksidanter gjør det til en stor alliert for din kropps helse, da de bidrar til å forhindre mange sykdommer. Du trenger:
2 store røde epler
- 1 stor grønn pære
- 1/2 kopp friske tyttebær
- en stor selleri stengel
- en liten agurk
- Hvordan forberede?
Bland alle ingredienser i en blander uten peeling. Bland og drikke denne juicen.
- Du må forbruke juice i fem påfølgende dager.
- Carrot Juice
Den gulrot inneholder vitaminer og mineraler som vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, fosfor og kalium.
Disse komponentene er depuratives og bidra til å forhindre mange lever infeksjoner fordi de bidrar til å avgifte og fjerne uønskede stoffer Du trenger :.
1/2 unpeeled agurk
- 4 gulrøtter, unpeeled
- 1 selleri stilk
- Slik tilbereder du
Vask alle ingrediensene godt og kutt deretter i små stykker.
- Bland alle ingrediensene til du når En homogen blanding.
- Drikk gulrotjuice i syv påfølgende dager.
7 øVelser for å redusere dobbel hake
Hvis du ikke ønsker å bruke til kirurgi for å eliminere din dobbel hake , vil vi tilby deg øvelser som vil styrke musklene i nakken og ansiktet ditt, for å redusere det på en naturlig måte. Hvis dette problemet Det gjelder en svært liten del av kroppen vår, men det tar likevel en betydelig betydning, både estetisk og medisinsk.
Quinoa er et frø også kjent som "mor frø". Det er en plante av familien av rødbeter og spinat . Den inneholder forskjellige næringsstoffer, kim for bladene. Blant sine næringsstoffer, er aminosyrer, umettede fettsyrer, vitaminer, mineraler, og et høyt fiberinnhold. quinoa gir omtrent 16 gram av protein for 100 gram.
