Du sårer deg selv uten å innse det.
For å elske seg selv er noe primordialt, men hvor mange ganger trodde vi at vi var egoistiske på grunn av det?
Det ser ut til å ta vare på seg selv er tungt. Derfor sårer vi oss selv uten å være veldig bevisst på det.
Vi anbefaler at du leser: Før du blir forelsket i deg selv, må jeg forelske seg i meg selv.
Kanskje du tror at du tar vare på deg selv ved å ta vare på bildet ditt, prøver å tilfredsstille andre ... Likevel gjør du deg selv, du respekterer ikke deg selv, du hører ikke.
Det er mange måter å oppføre seg på Noen er mer subtile enn andre, og vi skjønner ikke engang det. I dag skal vi oppdage noen av dem, slik at du kan bremse den.
Du vil skade deg selv litt etter litt, og du blir en trist person.
Du gjør deg vondt når du du sier "ja" i stedet for "nei"
Tiltalende andre er en av de viktigste læringene, fra barndommen. Vi har blitt utdannet slik at vi alltid er behagelige for andre.
Vi ser ikke bra ut hvis vi sier "nei" til et krav eller at vi nekter å gjøre noe vi ikke liker.
I samfunnet der vi lever, er vi ikke vant til å akseptere et "nei" som svar. Men det må endres. Du skader deg selv når du sender inn til andres behov før din.
Du er først, du må vise deg. Hvis du ikke gjør det, vil ingen gjøre det for deg.
Les også: I dag vil jeg være egoistisk, jeg skal ta vare på meg selv
Det kan også være en god praksis å begynne å si "nei"
Hvor mange ting sier du ikke for frykt for andres reaksjon? Det kan være starten på en oppriktig måte for deg selv og for andre.
Du gjør deg vondt hvis du krever at du er perfekt.
Som det vi sa før, vi Vi tror ofte at det å være perfekt for andre er det beste å gjøre på daglig basis. Men dette genererer frykt for feil og feil som oppstår med en stor følelse av skyld.
For å begynne å slutte å kreve fullkommenhet fra deg selv, må du unnslippe andres meninger. Hvis du lar deg transportere deg bort, vil du slutte å være deg selv, og du vil bare bli hva andre vil at du skal være.
Det er sunt å høre på andres meninger, men for å få dem til å påvirke din Ingen vil skade deg mye. Du vil ikke være lykkelig hvis du er noen du ikke er, prøver å være perfekt når du vet helt godt at vi alle er ufullkomne.
Du skader deg selv hvis du ikke gir deg selv caprices
Det er godt å holde små gleder for spesielle situasjoner, men hvis du systematisk utsetter det du vil gjøre, vil du aldri lykkes med å nyte det.
En ferie, en lur, en gave, en jakke ...
Ikke gå glipp av: Emosjonell smerte er den som tar lengst å helbrede
Tenk at vi bare har ett liv og hvis vi ikke ser det, når vil vi? Tid går fort, og kanskje i morgen vil du ikke kunne innse hva du bryr deg om så mye.
Stopp procrastinating. Bare gjør det!
Det er lett å si, men også å gjøre det. Du er den eneste personen som begrenser deg, og du alene kan eliminere disse barrierer. Hvis du vil gjøre et innfall, må du ikke undertrykke deg selv. Livet er laget for å bli levet, for ikke å bli undertrykt.
Du skader deg selv hvis du ikke lever nåtiden.
Gjennom hele vår eksistens vil vi gjøre mange feil som vi vil angre.
Suksess er å godta vår tilstand av ikke å være perfekt og å lære av alt som har skadet oss, og at vi har provosert.
Men å holde seg i fortiden hindrer oss mye mer enn nødvendig. Vi har problemer med å kvitte seg med det, og det tar oss en gal energi, noe som gjør oss bittere og triste. Og vi kan ikke overvinne en situasjon som aldri vil skje igjen, og vi vil aldri kunne forandre.
Fordi fortiden ligger bak oss, og nå er det på tide å leve nåtiden. I likhet med små gleder, bor du her og nå.
Det eneste som betyr noe, den eneste gangen du må holde på med ekte styrke.
Før du går, finn ut: For å være glad må du ta avgjørelser: 5 nøkler for å oppnå det.
Har du noen gang skadet deg selv på denne måten?
Hvis du identifiserer med disse oppføringene, Det er øyeblikket å lære av dem og ikke å falle tilbake i disse situasjonene som bare overvelder oss i en virvelvind av følelser og negative vibrasjoner.
Det er på tide å forandre, fortsette og slutte å skade oss selv uten å innse det.
5 Aspekter du vet om depresjon og andre ignorerer
"Ja, faktisk, du lider av depresjon" . Denne setningen kan uttalt av en psykolog eller en psykiater under en konsultasjon og bekrefter ofte en diagnose som mange føler seg godt før de bestemmer seg for å be om hjelp. Prisene på denne sykdommen fortsetter å øke. Det er som om, jo mer det sosiale og teknologiske fremskrittet utviklet seg, desto mer ble vår koble fra glede økt.
6 Effekter av psykologisk misbruk på våre følelser og følelser du trenger å vite
En av de verste tingene som kan skje med oss, er å tro at vi er skyldige i dette psykologiske overgrepet som vi blir utsatt for. Ingen har rett til å skade oss. Virkningen av fysisk overgrep er lett å se, og til og med å estimere. Ingen kan skjule en ødelagt arm, et lilla øye, en brenning, en hovent leppe, et slag .
