Behandle irritabel tarmsyndrom med ingefær og kamilleinfusjon

Irritabel tarmsyndrom, også kjent som irritabel tarmsyndrom, er en tilstand som preges av perioder med oppblåsthet og endringer i transitt intestinal , alternerende mellom utbrudd av forstoppelse og diaré episoder.

den eksakte årsaken er ikke definert, men det ser ut til at dette syndromet er tett knyttet til psykologiske faktorer slik som stress, angst og nervøsitet.

i tillegg har dette syndrom som også er en kobling til hormonelle forandringer , matintoleranse og genetisk predisposisjon.

Selv om denne syndrom er ikke ansett som et alvorlig problem, de Lider pleier å søke behandling, fordi noen symptomer påvirker livsstil og i noen tilfeller fører til komplikasjoner.

Heldigvis finnes det i tillegg til medisinsk rådgivning rettsmidler. naturlig opprinnelse hvis egenskaper redusere alvorlighetsgraden av symptomene, og dermed bidra til å overvinne sykdom.

Blant disse midler, er den medisinsk te med ingefær og kamille , som er anbefalt for å optimalisere og fordøyelse redusere betennelse

Vil du smake? Oppdage oppskriften!

En infusjon med ingefær og kamille for å avlaste irritabel tarmsyndrom

ingefær og kamille blomster er begge matvarer høyt verdsatt siden antikken pga deres mange medisinske fordeler, spesielt fordøyelseshygiene .

Begge ingrediensene inneholder aktive stoffer med antiinflammatoriske, smertestillende og avgiftende effekter , som optimaliserer aktiviteten tarm, redusere ubehag forårsaket av irritert tarm.

den er myk mat for magen som regulerer pH-verdien, nøytralisere overskuddssyre produksjon for å unngå irritasjon tarmslimhinner

Fordelene med ingefær

Den viktigste aktive komponenten av ingefær er gingerol. Det er dette stoff som gir den krydret smak av ingefær, et stoff som har antiinflammatorisk, analgetisk og fordøyelseskanal.

• I århundrer er ingefær brukes som et alternativ middel mot tung fordøyelse, som det letter absorpsjon av næringsstoffer og bidrar til å fjerne avfall samles opp i tykktarmen.
• den inneholder oleoharpiks, en substans som gir antacida, avføringsmiddel og anti-spamodiques .
• Det er en naturlig karminativ, dvs. det bidrar til å bremse overdreven produksjon av gass.
• Det forbedrer blodsirkulasjonen og for øvrig fremmer utvisning av giftstoffer som reiser gjennom blodet .
• det er en av de beste naturlige rettsmidler mot kvalme, surhet og refluks.

fordelene med kamille

Kamilleblomster brukes i alternativ medisin som et supplement mot smerte , buksbetennelse og tarmtransittproblemer

• Den inneholder aktive stoffer som organiske syrer, terpener og alkoholer som gir antiinflammatoriske og beroligende egenskaper .
• kamille er ideell for å redusere oppblåsthet forårsaket av irritabel tarm og i forbifarten bidrar til å regulere pH i det hele fordøyelsessystemet .
• den styrer diaré og forstoppelse, og bidrar til å redusere akkumulering av gasser
• Det har anti-sputum og antacida egenskaper , Ideelle egenskaper for å redusere følelsen av bitterhet og tyngde.
• Den akselererer vev gjenvinningsprosess, spesielt i tilfelle av irritasjon av mageslimhinnen og i tilfelle av magesår.

How fremstille en infusjon med ingefær og kamille?

Denne te er en naturlig middel som bidrar til å redusere den ubehagelige symptomer på irritabel tarm-syndrom.

tross for sine fordeler, må det bli fortært moderat på grunn av overskuddet av ingefær kan forårsake uønskede reaksjoner.

ingredienser

• to glass med vann (500 ml)
• 1 ss revet ingefær (5 g)
• en spiseskje av kamille blomster (10 g)
• 2 spiseskjeer av honningbier (50 g - valgfri)
• isbiter (valgfritt)

forberedelse

• koke vann i en gryte
• Når vannet er kokt, legg til revet ingefærrot og kamilleblomster.
• Redusert avfyring, og la plantene bratte i 2-3 minutter.
• Lad deretter stå ved romtemperatur i 10-15 minutter.
• Pass blandingen gjennom silen og søt den med honningbier .
• Legg til is.

forbruket modus

• Drikk en kopp faste, deretter en ny kopp i midten av ettermiddagen.
• gjøre det minst tre ganger i uken.

Bekjemper du med irritabel tarmsymbol? Har du tung fordøyelse eller forstoppelse problemer? I så fall skal du forberede denne naturlige drikken, og du vil selv sjekke fordelene for tarmhelsen.

Selvfølgelig må du sørge for for å opprettholde et sunt, moderat kosthold. fett og irriterende matvarer .

Hvordan fjerne tungmetaller fra kroppen din?

Du ofte hørt om de negative effektene av tungmetaller, men du er ikke sikker på hva det er? Er du rørt? Er de så skadelige? Hvordan forebygge? I denne artikkelen vil vi avklare alle tvil slik at du kan selvsagt behandle ulike helseproblemer som kan føre til tungmetaller, med mat og naturlige kosttilskudd som chlorella, Koriander, hvitløk og magnesium Hva er et tungmetall?

(Omsorg)

Styr dine skadede knær med disse 5 øvelsene.

Knærne er komplekse ledd som er utsatt for skade på grunn av de mange bevegelser som de må utføre hver aktivitet. De består av delikate brusk, muskler og bein som, kombinert med andre små deler, gir dem muligheten til å støtte vekten av resten av kroppen. Ethvert problem som påvirker deres funksjon, har en tendens til å redusere livskvaliteten, ikke bare fordi den genererer alvorlig smerte, men også fordi det begrenser muligheten til å gå.

(Omsorg)