Behandling for å styrke bein og ledd
For å styrke beinene, er det ikke nødvendig å bruke bare laboratoriemedisin . Faktisk kan du bruke andre alternativer fra det naturlige domenet. De kan brukes som et supplement eller som en hovedbehandling avhengig av saken.
Siden bein og ledd er kroppens støtte, er det viktig å ta hensyn til de problemer og smerter som oppstår for at de ikke utgjør en begrensning i våre daglige aktiviteter og ikke strekker seg i tide. Dermed unngår vi begrensninger og reduksjon av livskvaliteten vår.
Det skal være kjent at kroppen gjennomgår en progressiv forverring som årene går over. Binde- og leddsmerter oppstår ofte som følge av en inflammatorisk prosess, infeksjoner, traumer og et bredt utvalg av kroniske sykdommer.
Selv om disse symptomene kan variere, Det er normalt at de presenterer seg på et gitt tidspunkt av livet. Når dette skjer, etter å ha konsultert en spesialist, kan du bruke ulike metoder for å styrke bein og ledd.
Uansett om du har resept eller ikke, er de fleste alternativene for å styrke bein og ledd summen summen gode vaner og naturlige rettsmidler, og bidra til å forhindre komplikasjoner.
I naturen finnes det ulike kilder til store helsemessige fordeler . Det er ikke uten grunn at mange laboratoriemedisiner er basert på naturlige ingredienser eller i det minste forsøker å inkludere noen i deres sammensetning. Det er tilfelle av planter, frø, oljer mv.
Et naturlig alternativ
Vi vil foreslå en naturlig behandlingsløsning som inneholder antiinflammatoriske ingredienser og antioksidanter som, når de er assimilert i kroppen, styrker beinene og reduserer smerter i leddene. For dette kombinerer vi egenskapene til enkelte frø med ingredienser som honning, rosiner og gelé, som sammen gir en kilde til næringsstoffer som kan redusere betennelse og ubehag.
På den annen side Denne naturlige behandlingen utmerker seg av sitt høye innhold av naturlige enzymer, fibre og aminosyrer , hvor absorpsjonen styrker bein og ledd, noe som reduserer gjenoppretting av smerte. I tillegg gir den følgende fordeler: Kalsium og magnesium
- , essensielle mineraler som bidrar til å opprettholde bein tetthet, spesielt når det er en tendens til å bære. Det bringer små mengder kalium, en av næringsstoffene som balanserer natriumnivåer og bidrar til å forhindre væskeretensjon.
- Den har en
- betydelig mengde Omega 3 som, som du sikkert vet, hjelper redusere vevbetennelse og sirkulasjonsproblemerDens høye biologiske verdier proteiner, i tillegg til vitaminer og antioksidanter,
- bidrar til å opprettholde kollagenproduksjonen for Beskytt leddene I tillegg
- behandler den naturlige behandlingen hvis den brukes regelmessig og grundig. På denne måten bidrar effekten til å forbedre fysisk og mental ytelse i løpet av dagen. Dette kan interessere deg:
Oppdag 3 gode juice for å styrke beinens sirkulasjon Oppskrift for å styrke beinene og ledd
Ingredienser
2 skjeer med gresskarfrø
- 2 skjeer sesamfrø
- 2 skjeer smakløst gelé
- 5 skjeer av linfrø
- 3 skjeer med rosiner
- 1 kopp honning
- Forberedelse
Først legger frøene i blenderen og tilsettes smakløs gelé med rosiner og honning. Slå deretter blenderen på maksimal hastighet og
bland alle ingrediensene i 2 til 3 minutter til en homogen blanding oppnås, uten klumper. Når du er ferdig, hell blandingen i en dekket beholder og kjøle. Bruksmåte
Anbefales til konsum på tom mage
- Ta tilbake før frokost og Hvis du ønsker det, også før middagen.
- Det må forbrukes i lang tid for å få effekt.
- Du kan fortynne dette middelet i en halv kopp lunkent vann
- for det er lettere å svelge Hold det i kjøleskapet (i maksimalt 2 måneder)
- Du kan være interessert:
8 naturlige tips for å styrke beinene Andre anbefalinger
For å optimalisere resultatene av denne naturlige behandlingen,
er det nødvendig å opprettholde gode spisevaner. I denne forstand anbefaler vi også: Begrens forbruket av brus, søppelmat, salt og sukker.
- Øk porsjoner av frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn. plantemelk (fortrinnsvis kalsium og magnesium befæstet) for å styrke bein og ledd.
- Hvis du har betennelse og væskeretensjon,
- må du drikke mye vann og
- For å fullføre, fullfør kostholdet ditt med en fysisk treningsplan
- tilpasset dine behov og dine fysiske evner. Du har smerte og tyngde i leddene dine? Er du redd for å lide av benproblemer? Motiver deg selv med å forberede denne naturlige løsningen hjemme. Det vil bli din allierte for å holde seg sterk og sunn.
Hvordan redusere bein smerte naturlig. I den følgende artikkelen inviterer vi deg til å følge noen naturlige rettsmidler, for å lindre beinpine og forhindre deres utseende. Les mer "
Tips og hjemmemekanismer for snorking
Det er anslått at 45% av voksne snorke i det minste av og til. The snorking oppstår når tungen, den øvre del av halsen, gane og uvula vibrere mot mandlene og lymfeknuter. størstedelen av snorking er forårsaket av fedme problemer eller Overvekt, men også av forkjølelse, allergi, høy alkohol eller sigarettforbruk Uansett årsak til snorking, er disse nattlige lydene svært vanskelig for dem som deler rommet til personen som Men snorere er også plaget av dette fenomenet fordi de ofte har dårlig søvnkvalitet.
Hvordan fjerne lukt sko med fem hjem rettsmidler
I tillegg til å bruke disse rettsmidler for å unngå ubehagelige lukt vi trenger for å ha en perfekt fot hygiene og prøver ikke å bære våre sko uten sokker fordi svette fremmer nye. føttene våre er utsatt for svette, bakterier og andre omgivende midler, i kontakt med skoen, frembringe en ubehagelig lukt.
