Over tid lærte jeg at verken oppmerksomhet eller kjærlighet begir

Over tid lærer vi mye . En av dem er at oppmerksomheten ikke blir spurt, og at ingen oppriktig og ekte kjærlighet ber.

Et av våre mest grunnleggende behov som mennesker er å å føle seg elsket og anerkjent. Uten tvil. Slik knytter vi sammen med en gruppe og vokser som mennesker som er i stand til å gi og tilby ømhet.

Men denne oppmerksomheten og ømheten må være oppriktig.

noen vender ryggen på oss så fort vi spør ham om han ignorerer oss, og hvis han i stedet for å bringe oss kjærlighet, bringer han oss egoisme og ensomhet, jo bedre er å ta avstand. Å akseptere virkeligheten.

Fordi hvem obsessivt ber om oppmerksomhet når hun ikke lenger kan, vil bare intensivere hennes lidelse.

Å leve i henhold til en evig poengsum hvor bare lur og tomhet er innskrevet, setter oss i en musikk for trist at ingen fortjener.

Vi må handle med verdighet. Med denne indre styrken, hvor du må forlate det du føler for å huske hva du fortjener.

Vi foreslår at du tenker på det.

Den oppmerksomheten som ikke ber om, oppmerksomheten som tilbys med ekthet

Langt fra å se behovet for oppmerksomhet som noe negativt og som en refleksjon av en umoden personlighet, er det nødvendig å klargjøre noen grunnleggende ting.

• Vi har alle trenger oppmerksomhets- og selvbehov. Enhver type forhold, enten familie eller par, er basert på grunnleggende røtter: behovet for å føle seg anerkjent, støttet og akseptert for hvem vi er.
• I barndommen, sunn, positiv og sterk oppmerksomhet hjelper barnet til å vokse opp med tillit og sikkerhet.
• Når vi bygger et forhold, tilbyr og mottar oppmerksomhet en refleksjon av helsen til dette forholdet.

Vi legger merke til noen fordi de teller for oss fordi vi vil ta vare på dem, fordi vi vil tilby dem det beste av oss selv.

Denne artikkelen kan også interessere deg: 4 grunner til ikke å Fortsett sammen

Oppmerksomhet er derfor viktig i enhver form for dynamisk mellom eller flere mennesker, forenet av en signifikant lenke.

Det viktigste problemet oppstår når noen som er viktig for oss, ikke tilbyr oss denne følelsesmessige, psykologiske og atferdsdimensjonen.

Det indre barnet som ber om oppmerksomheten må modnes

I barndommen krever barn som ikke mottar riktig kjærlighet, uselvisk anerkjennelse og ømhet, ledsaget av tålmodighet og visdom, stadig oppmerksomhet.

• De vil dessuten på den mest komplekse måten: gjennom upassende atferd, noen ganger med gråt, noen ganger talt med oppriktighet eller sinne.
• Ofte er det ikke å få kjærlighet i barndommen får oss til å føle en dyp indre tomhet på modenhet.

En fortid fylt med følelsesmessige mangler fører ofte til en gave karakterisert ved lav selvtillit.

Det trener mennesker i nød at andre fyller denne tomheten når de blir voksne.

• Folk som ber om oppmerksomhet fra ektefellen og vet at de ikke lenger er elskede, må gjenvinne sin følelsesmessige styrke.
• Ingenting er mer destruktive enn å insistere på noen noe som ikke lenger eksisterer, og som er skadelig, giftig og i stand til å påvirke fysisk og psykisk helse.

Hvis du ikke er elsket, og det ikke er noe håp om å finne denne lenken, er det beste svaret avstand. Godkjennelse

Hvordan handle når vi ikke lenger er elsket

Vi vet at det er lett å si ... " Hvis vi ikke elsker deg, gå bort". ikke elsk, ikke be om kjærlighet, ikke be om oppmerksomhet. " Hvordan gjør du det konkret?

• Ingen kan slutte å elske fra en dag til en annen, eller slette minner og en fortid som den som kaster sin datamaskin i søppelet, eller hva som innebærer en "unødvendig" plass.
• Det er for eksempel kjent at en følelsesmessig skuffelse eller et traumatisk parbrudd har en påvirkning på hjernen vår på samme måte som når vi brenner oss selv.

Se også: Respektive kjærligheter hver dag

Den sekundære somatosensoriske cortexen og den indre hjernehjerte til smerte) tolke disse situasjonene som noe traumatisk: dermed vanskeligheten med å kutte disse koblingene.

Fremgangsmåte for å møte en pause

• Det første trinnet, Det er å opprettholde en moden og oppriktig kommunikasjon med vår ektefelle.

Det er nødvendig å få en forklaring om hva som skjedde og å vite det, hvis forholdet var ødelagt er at det ikke er mulig å nullstille det.

En oppbrudd er en sorg. Så må vi innse at det vil skje i minst to måneder hvor vi vil oppmuntre smertelsens lindring, gjenoppbygge fra innsiden og akseptere helt hva som skjer.

Be om støtte til familien din, vennene dine Ikke fokuser tankene dine i går, bygg nye planer og mål på kort og lang sikt

Husk hver dag hva du er verdt som en person Ingenting bedre enn å fokusere på deg, enn å ta vare på deg selv. For eksempel øve oppmerksomhet, gjør ting som slapper av deg og gjør det bra.

Bilder av Catrin Welz-Stein