Hvordan helbrede våre emosjonelle sår?
Hvor mange ganger har vi følte smerte? Vi trenger å helbrede våre sår, men det er svært vanskelig fordi deres smerte tåler, gjort oss lider, og vi markerer alltid.
Noen følelsesmessige sår er dypere enn andre. Noen går uten et spor, men andre forlate et uutslettelig arr.
emosjonelle sår kan aldri bli stengt ... eller i alle fall det vi tror.
Vi mener at våre liv ville mye bedre hvis vi ikke lider, og hvis vi aldri følte disse smertene ennå, er de en del av vår læring fordi de forvandler oss og får oss til å utvikle seg og lære.
Eventuelle erfaringer, positive eller negative vil markere oss for livet
, men vi vil alltid ha et dårlig inntrykk av de erfaringer som har preget oss negativt Les også :. 6 trinn for å helbrede de følelsesmessige sårene fra barndommen
i dag skal vi se hvordan du kan helbrede disse sårene å lære å lukke dem og slå dem inn i de vakreste opplevelsene i livet.
Ta vare på dine skader slik at de leges godt
våre følelsesmessige sår er mye verre enn våre sår fysisk s, men vi må behandle dem på samme måte.
Følgende skritt ligner på hvordan vi behandler en skade eller et slag som vi har mottatt.
Ikke ser det På denne måten vet vi ikke vår smerte, vi setter ryggen på dette såret og la det bli smittet.
Det behandler ikke godt og blir mer og pinlig. Derfor ser vi hva vi kan gjøre for å helbrede våre sår:
1. Hvor er skaden?
Finn først årsaken til skade og smerte. I stedet for å se på det fra utsiden, se i ditt interiør om nødvendig. Snakk om det eller se etter hjelp!
Se også: Følelsesmessig smerte er den mest tidkrevende behandlingen.
Noen ganger finner vi ikke at dette har skadet oss selv, og vi trenger ekstern hjelp
Ikke vær redd for å føle deg sårbar. Når du har funnet din skade, og du vet årsaken, fortsett ...
2. Veier hva som er seriøst eller ikke
Når vi ser på vår skade i ansiktet, må vi sette en verdi på alvorlighetsgraden av det.
Noen ganger gjør det vondt oss enda mer enn vi tror, og Noen ganger er det en smerte som vi bare lager i vårt sinn.
Hvis du har funnet det, konsentrere deg om det og analyser det slik at du kan rydde opp den på den beste måten og finne den rette behandlingen. til henne. Ikke ignorere det, antar det.
3. Dette er tiden for å helbrede
Dette er det mest smertefulle øyeblikket. Ikke glem at du setter alkohol eller betadin på et sår, det stikker!
Vet at våre følelsesmessige sår fungerer på samme måte.
Det er viktig å gå videre hva la det skje
fordi det vil være den beste måten å sette oss på prøve. Healing kan gjøres ved å åpne øynene for virkelighet, eller vi må finne en løsning på en uønsket situasjon, eller gråte ...
4. Tillat det å helbrede
Tiden som kreves for helbredelse vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden. Selvfølgelig vil det ikke være noe som vil skje fra en dag til det neste, og det vil ta tid.
Det er normalt at det er vanskelig, og at det gjør vondt, men
er det nødvendig å godta at livet fortsetter, og at det fortsatt er mange vakre ting å leve i. Ikke la positiviteten din bli styrket av negativitet. Helbred ditt sår, se frem og smil.
"
For alle sjelssår, uansett deres dybde, er tiden den trøstende balsamen. " -Cristoph Martin Wieland-
Vi anbefaler at du leser: 5 følelsesmessige sår fra barndom vedvarer i voksen alder
Ikke skam deg for dine sår, fordi vi alle har dem. Problemet er at vi ignorerer dem, og vi tror at tiden eller endringen i sinnet vil helbrede dem.
Det er åpenbart at distraksjon og tid kan helbrede dem, men bare hvis vi tidligere har nærmere dette såret, hvis vi har observert det, hvis vi har identifisert med det som har provosert det, og hvis vi har lukket det. Det er ingen tvil om å lukke det og aldri returnere til det, men det må få lov til å helbrede slik at det ikke gjør vondt når det kommer igjen.
Healing sår vil tillate oss å gjøre dem til læringsmuligheter
og fremfor alt å gå utover frykt for det som provoserte dem.
5 Måter å lykkes i samtalene dine
Noen ganger trenger vi det våre samtaler er svært vellykkede. Men vi tror ofte at denne suksessen er knyttet til vårt publikum eller til folkene rundt oss. Er dette virkelig slik? Det er sikkert at vi for å få meningsfulle og interessante samtaler må følge visse anbefalinger som vi vanligvis ikke er oppmerksomme på.
Å Modne er å være glad for å vite at ikke alt er perfekt.
Å Modne er å være glad for å vite at ikke alt er perfekt. C Vokse opp med læring, utvikle seg med livet og oppdage de rytmene som er best for oss Det klatrer fjell og sammenligner opplevelser. Forsterke seg med følelsen av å måtte kjempe med dette onde vesen, er en kilde til læring, forandring og oppfyllelse.
