Hvordan å behandle smerter i leddene med sitronskall?
citroner har blitt en uunnværlig frukt i kostholdet, ikke bare for deres allsidighet og deilige smak, men også for alle fordelene de har bidrar til helsen vår. Deres høye C-vitamininnhold, kombinert med høye nivåer av antioksidanter og næringsstoffer,
gjør sitroner gode midler for å forebygge sykdommer og helseproblemer som influensa, forkjølelse, laryngitt, bakterielle infeksjoner, høyt blodtrykk, samt fordøyelses- eller hudproblemer. I tillegg har nyere studier vist at sitroner har
anticarcinogene egenskaper. Sitron har mange egenskaper i vitamin C, A, B1 og B6, magnesium, bioflavonoider, pektin, folinsyre, fosfor, kalsium og kalium, og andre næringsstoffer
at styrke immunsystemet, beskyt leveren og magen og ta vare på huden samtidig som du unngår for tidlig aldring forårsaket av frie radikaler. Hvorfor er sitronskall godt for ledsmerter?
Du bør vite at nesten halvparten av sitron næringsstoffene er konsentrert i skallet.
Men på grunn av sin bitre smak og vane, vi har en tendens til å kaste skallet og bruker bare saften av dette sitrusfrukter
Men
sitronzest inneholder en rekke næringsstoffer som kan forbedre vår helse og hjelpe oss med å bekjempe smerter i leddene. I lemonzest er viktige næringsstoffer konsentrert, for eksempel
essensolje, sitrongress og phellandren, som legger til andre stoffer svært dydig som C-vitamin, sitronsyre, eplesyre, maursyre, hesperidin eller pektin, blant andre. Citronskall har en sterk antiseptisk kraft og en kraftig handling som bidrar til å bekjempe feber.
Faktisk kan flyktige essensielle oljer duftende med sitronzest
redusere ledsmerter som de bidrar til å slappe av blodkar og produsere en anti-inflammatorisk effekt som i betydelig grad reduserer smerte. Hvordan å behandle smerte i ledd med sitronskall?
Etter å ha oppdaget fordelene Sitronzest, du vil ikke kunne kaste den i søppel neste gang du bruker denne sitrus.
Hvis du vil nyte
alle fordelene med sitronzest for å lindre ledsmerter, Legg merke til følgende naturlige middel: Ingredienser
olivenolje
- 2 store sitroner biologiske
- eukalyptus blader
- en liten mugge med lokk
- bandasjer eier
- Hvordan enga
Legg i sitronskallet i kokkeren eller lokkbeholderen og hell en god mengde olivenolje over den til de er helt dekket.
- Så legg til eucalyptusbladene, lukk beholderen godt og forbehold blandingen i 2 uker
Når denne gangen er gått, suge en ren gaze av denne blandingen og påfør den på det smertefulle området. Deretter satte en pose over gasbind og en ull skjerf på toppen. - Det beste er å bruke den i kveld kur for salve sitronskall om hele natten.
- Te med sitronskall
For å lindre smerter i leddene,
Det er også tilrådelig å lage te med sitronzest, for å få mest mulig ut av alle fordelene og få bedre resultater. Ingredienser
1 liter vann
- Zest av 2 sitroner og deres juice
- Honning (valgfritt)
- Slik forbereder du det
Hell liter vann i en gryte og tilsett lemonzest. La det koke i 15 minutter, fjern fra varmen og tilsett sitronsaften, så søt med honning.
Fordelene med sitronskallete te
Det lindrer smerten i leddene på beina og armene.
- Det reduserer tarmgass og betennelse
- Det er en naturlig detoxifier
- Det hjelper å alkalinisere blodet
- Det styrker immunforsvaret og forhindrer sykdom
- Det senker blodtrykket
- Det forbedrer hudens helse
- fordi det hjelper til med å fjerne overflødig fett og flekker Det kjemper dårlig ånde
- Det er en drink
- Det hjelper lindring og hodepine.
-
6 Naturlige løsninger for å bevare minnet
Minne er en av de mest verdifulle ting vi har Hvis du føler at du ikke husker ting riktig, anbefaler vi at du legger merke til de naturlige løsningene vi skal foreslå for å bevare den. Først må vi gjøre det klart at Det avhenger sterkt av vår genetiske arv. Men noen faktorer for å holde minnet i form er under vår kontroll.
Den beste maten for å utrydde tretthet
Å Være trøtt hele dagen, selv om du sover flere timer , er ikke sunn. Faktisk kan du ikke bare gjøre det du hadde planlagt, men også fordi kroppen føles det, din immunforsvar går ned og sykdommer vises. For å unngå dette problemet er det naturlige alternativer. Oppdag de beste matvarene her for å utrydde tretthet Årsaker til tretthet Det er forskjellige grunner til at en person blir trøtt.
