Ignorert tegn på laktoseintoleranse
Selv om vi mener at "ikke vær tolerant-e" mot visse matvarer er en oppfinnelse av århundret, denne intoleransen har eksistert siden mennesker forbruker ikke bare melk, men også korn og pulser. I denne artikkelen forklarer vi hva som er tegn på laktoseintoleranse, slik at du kan avgjøre om du har fordøyelsesproblemer av denne maten
Hva er laktoseintoleranse?
Dette er en tilstand som oppstår etter inntak av laktose på grunn av et enzymmangel ansvarlig for bearbeider stoffet.
Siden det er dårlig absorbert,
melkesukker passerer inn i tykktarmen hvor den gjærer og produserer gass. inntak av melk, yoghurt eller is fra en intolerant person produserer ikke alvorlig eller irreversibel ible i tarmen, men symptomene er forbigående.
Mange tror lider av dette problemet når det i virkeligheten, er dette på grunn av overdreven bakterievekst, cøliaki eller tarmbetennelse.
Genetiske mutasjoner hos mennesker har gjort det mulig å fortsette å konsumere melkeprodukter i voksen alder.
Men
er det de som ikke produserer nok enzymer til å absorbere laktose og det er når tilstanden kommer inn. Det skal bemerkes at de fleste pasienter har primær intoleranse, det vil si at de kan konsumere en kopp melk eller laitier- av produkt uten noen symptomer og til og med innta meieriprodukter i måltidene uten å oppleve forandringer i tarmen.
Man kan også velge for lavt laktoseprodukter eller ta laktase tilskudd.
symptomene intoleranse mot innsjøen tose
Tegnene på dette problem som regel være mellom 30 minutter og 2 timer etter inntak av en matvare som inneholder laktose.
alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hver person, kan mengden inntatt, og graden av mangel Laktasenzymet i magen
Vet at tegn som kroppen viser, ikke alltid er spesifikk for denne tilstanden.
Dermed kan de "deles" med andre gastrointestinale sykdommer eller patologier. tarm - spesielt akutt gastroenteritt
Et "spor" som kan tjene oss, er
for å analysere når symptomene oppstår. Hvis de kommer etter inntak av melk, yoghurt, ost, iskrem, etc., er det sannsynlig at dette skyldes laktoseintoleranse. Gjæring av laktose gjennom Virkning av tarmbakterier gir mer sure avføring som kan forårsake irritasjon og brannskader når du går på toalettet.
- Denne prosessen kan også forårsake oppblåsthet og magesmerter, samt en større mengde gass. (som vedvarer i flere timer etter laktoseinntak)
- Det er svært sannsynlig at avføring og flatulens har en veldig sterk og dårlig lukt.
- Diaré eller forstoppelse kan gå hånd i hånd med intoleranse fordi tarmfloraen er ubalansert. Magekramper eller kolikk er også svært vanlige.
I barn eller ungdom med laktoseintoleranse er kvalme eller oppkast vanlig.
I kroniske tilfeller (sekundær laktasemangel) vi kan også finne:
En merkbar nedgang i vekt
- en rødmende perianale
- magekramper
- Sprengstoff frafall
- Også disse er pasient hadde hudproblemer, ekstrem tretthet og smerte i ekstremitetene.
Hvis du mener at du lider av dette problemet, er det viktig å konsultere en lege.
Profeten vil gi deg forskjellige studier som tillater De vanligste testene er: Glykemisk responstest
Først utføres en blodprøve for å bestemme det første blodsukkernivået.
deretter, mottar pasienten en overbelastning av 50 gram laktose hvert 30. minutt i 2 timer (4 inntak).
- blir så foretatt en annen blodprøve for mengden av glukose.
- Hvis registrene er Det samme er at laktase ikke fungerer som den skal.
- Men denne testen er ikke tilstrekkelig spesifikk fordi
det finnes andre patologier som kan endre blodglukose som diabetes mellitus
Pustevæskeanalysatoren Dette er metoden mer vant til å oppdage laktoseintoleranse. Personen skal forbruke en løsning med laktose og 15 minutters intervaller, hun hvisker i lufttette poser.
Når melk sukker ikke nedbrytes og hode til tarmen,
ved hjelp av bakterier Som mat og produsere hydrogen.
Hvis pusten inneholder en god mengde av denne forbindelsen, er det sannsynlig at dette skyldes et problem med fordøyelsen av meieriprodukter. Biopsi av tynntarmen
blir de tester for dette studium som oppnås via en øsofageal eller gastrointestinal endoskopi.
Disse vevsfragmentene blir deretter tarm
analysert i laboratoriet i nærvær eller Fravær av laktase i slimhinnen.
Les også: Hvordan lagre quinoa melk? Oppdag oppskriften og fordelene sine Tabellsyre
Denne testen brukes hovedsakelig hos små barn fordi i denne alderen er de andre testene upraktiske eller risikable.
Den genetiske testen
L evaluering fore mål å detektere en primær intoleranse behandlet av den MCM6 genet.
en prøve av blod eller spytt / e-pasient er tilstrekkelig til å analysere to polymorfismer i forhold til denne tilstand.
De 7 beste naturlig juice å forsinke aldrings
å Bremse ned aldring og fremme hud regenerering, naturlig juice er den beste måten å få et løft av vitaminer og næringsstoffer. Når det er ønskelig fortauskant eller redusere effekten av aldring enhver strategi med naturlig opprinnelsesinteresser og fordeler oss. Vi snakker om disse handlingene som vi kan øve daglig og som, foruten å forbedre vår generelle helse, gir oss en hel skatt av antioksidanter, hydrering og C-vitamin som er ideell til å myke rynker eller for å gjenopprette elastisiteten i huden vår.
De beste smoothies å lade opp batteriene dine
Smoothies er gode for å fylle oss med energi. Etter å ha spilt sport, legger de kroppen tilbake på føttene. Disse er perfekte kosttilskudd for alle idrettsutøvere som ønsker å forbedre ytelsen, og dette gjelder også for enhver person generelt. Faktisk, takk til smoothies, kan bringe mange næringsstoffer til kostholdet vårt, og dette på en enkel og deilig måte!
