Hvordan vite om du er i et giftig forhold?
Noen ganger kjærlighet ikke er nok, , eller de som sier de elsker oss, som den verst tenkelige måte, og dette er enda mer farlig.
de gjør oss ulykkelige, ikke respekterer oss og de tilbyr oss bare sjalusi og usikkerhet.
det er mulig at Ved første øyekast virker det lett for deg å gjenkjenne et giftforhold, , men i virkeligheten er det ikke, og vi har alle opplevd et forhold som dette.
Når vi elsker et forhold person, vi lider av en kognitiv og følelsesmessig forvrengning som hindrer oss å våkne opp og åpne øynene.
i denne artikkelen, inviterer vi deg til å kjenne den mest åpenbare bevis for dette forholdet.
Indikasjoner av giftig parforhold
1. Se veggene der det var tidligere dører. Det er mulig at du var noen veldig uavhengig før du hadde forhold. Du hadde arbeidet ditt, og du tok dine egne beslutninger. Du tar vare på vennskap, gå ut med dine kollegaer og rolig planlegge din daglige rutine
Men siden dette forholdet dreiemoment stupte du i disse realitetene.
Du kan ikke bestemme hva du ønsker å gjøre
uten samtykke fra partneren din.
- Når du forteller ham at du skal gjøre noe spesifikt, for eksempel en arbeidende middag eller en shoppingtur med en elsket, er det vanlig at det forbyr det. Livet ditt, fra kveld til morgen, er laget av
begrensninger - . Å leve i hjertet av et giftforhold krever at du tar hensyn til klesstilen din, for eksempel fordi den kan forstyrre din ektefelle. Du begynner å sette grenser på ting som var vanlig for deg før: sminke, privat bruk av mobiltelefonen din, hjemmet returneres litt senere enn forventet, etc. Du begynner å se klare grenser for dine fremtidsperspektiver fremtid. Partneren din ønsker ikke nødvendigvis at du skal utvikle seg profesjonelt.
I kveld ser du hindringer i vei for drømmer som var dine. - Fra dag til dag bygger du et skall rundt fra deg.
2. Din følelsesmessig balanse er sårbar, angrep, manipulert - Mange begynner deres følelsesmessige relasjoner med stor lidenskap der kjærlighet er svært intense, følelser er overfylte, oppriktig, hele.
Det er normalt å være alt for personen vi elsker. Men husk, det er nødvendig å elske med balanse, alltid ta hensyn til ens selvtillit.
Et giftig forhold er alltid basert på
emosjonell manipulering
- . Og det utøves på en veldig subtil og totalt ødeleggende måte. Giftige mennesker ser alltid etter egen interesse. Husk at alle har en manipulerende ustabil personlighet, og en svært lav selvfølelse
- . Denne usikkerheten skaper en mangel på tillit, behov for kontroll over partneren. Dette person er redd for å bli forlatt, frykten som stjeler den personen hun elsker, og denne drift fortsatt årvåkenhet i scener av sjalusi, osv
behovet for kontroll genererer en følelse absolutt makt - , som overlater dette giftige personen den eksklusive muligheten til å ta avgjørelser. Hvis du ikke gjør hva partneren din spør deg, vil den bruke triks for å få deg til å føle deg skyldig, å bedra , noe som gjør at du tror at du er ansvarlig for alt. 3. En ulykke som vokser hver dag
Du kan fortsatt være forelsket i partneren din, men noe merkelig skjer:
Når du ikke er med ham, føler du deg bedre
. Endelig har du den luften du trenger, og du slapper av. Du begynner å misunne mer harmoniske par, hvor hver person respekterer den andres rom, hvor personlig oppfyllelse er mulig. Du føler et trykk i deg selv, du føler deg Føl deg misfornøyd, og du merker at alt som tidligere identifiserte deg, forsvinner.
Du er ikke lenger personen du var
fordi selvtilliten din har falt bratt, og du føler deg som ødelagt
Du må ta hensyn til alle disse dataene, fordi det er svært vanlig at den følelsesmessige svakheten du har falt er somatisk. Dette betyr at angst, frykt bekymringene i ditt daglige liv blir forvandlet, for eksempel til hodepine, ryggsmerter, kvalme, kronisk smerte.
Mange mennesker går da til legen, men mottar ikke en passende diagnose. Legen din kan fortelle deg at du har migrenehodepine, når du faktisk har gått i en tilstand av elendighet. Legen din kan fortelle deg at du har migrene hodepine, når du i virkeligheten har gått inn i
Depresjon forårsaket av ulykken din
Hvordan komme seg ut av giftig parforhold? Det kan høres rart ut, men statistiske data bekrefter at et giftig forhold kan vare i mange år. Hvordan er dette mulig? Hovedsakelig på grunn av følgende faktorer:
Kvinner er ofte
redd for mulige konsekvenser av en oppbrudd. De er redd for barna sine, eller deres ektefelle gjør vondt dem.
Noen mennesker finner det også vanskelig å tro at de er single. Så de lar seg transporteres bort og er fornøyd med denne ulykken, for denne situasjonen vil alltid være bedre enn en enkelt status.
- Noen ganger holder disse relasjonene lang tid, fordi paret fortsetter å elske seg selv . De skader seg selv, men de tenker ikke på en annen måte å leve livet på. For å komme seg ut av et giftig forhold, er det først nødvendig å bli klar over hva som skjer og forstå at du ikke vil være glad på den måten.
- Det kan være at dine venner og familie skjønte dette godt før deg. Spør dem om deres mening, finn deres støtte hvis du trenger det.
- Det andre trinnet er å snakke med partneren din. Fortell ham hvordan du føler, snakk med ham om dine følelser, din frustrasjon, din ulykke. Hvis du ser at han ikke gjør sitt beste for å forbedre situasjonen, hvis du føler han har ikke lyst til å forandre seg, bevege seg bort. Din integritet, din ro i sinnet, så vel som din fysiske og følelsesmessige helse er en prioritet, aldri tvil.
Problemer med å finne søvn? Prøv dette
Det har vist seg å ha en god livskvalitet det er nødvendig å sove minst 7 eller 8 timer om dagen, uten avbrudd. Søvn, selv om vi ikke vet det, spiller en svært viktig rolle i kroppens funksjon og er derfor nødvendig for å ha god fysisk og psykisk helse. Det er i denne tiden at Aktivere funksjonene som er nødvendige for å rense hjernen og forny energi.
Hva mat å spise og for å unngå tom mage
The Maten vi spiser på tom mage, er de som bestemmer vår energi for resten av dagen, og derfor må vi velge dem smart. Hva koster du vanligvis med magen? tomt? Bryt raskt er ikke alltid gjort den riktige måten. Det skjer når vi tar som første morgenmiddag, det enkleste eller raskeste vi fant på kjøkkenet for fort gjennomføre våre forpliktelser for dagen.
