Tror du at du kanskje lider av dette problemet? Du vet ikke veldig godt symptomene på kronisk utmattelse?
Kronisk utmattelsessyndrom er karakterisert ved ekstrem fysisk og mental utmattelse som ikke blir bedre med hvile eller med tilstrekkelig søvn.
Et annet problem med kronisk tretthet er at det blir verre etter noen anstrengelse når du gjør aktiviteter av noe slag.
Når denne sykdommen manifesterer seg, er vi forpliktet til å redusere betraktelig alle aktiviteter og dagligliv påvirkes.
Dessverre, dette syndromet tendens til å bli feildiagnostisert og er ofte forveksles med andre sykdommer.
det kan generere negative følelser som sensasjon misforståelse og til og med isolasjon
Det er fortsatt ingen konsensus når det gjelder å identifisere årsakene til dette syndromet.
Det er åpenbart at at Alle kan lide av kronisk tretthetssyndrom uansett hva hennes alder, rase, sted hvor hun bor eller andre personlige egenskaper.
Dette symptomet har ingenting å gjøre med trettheten du føler etter en lang dags arbeid, men går langt utover.
Hvis du lar denne sykdommen ta kontroll over livet ditt, kan du raskt finne deg selv til et problem med fedme eller relaterte problemer
Selv om vi er slitne-e, et annet symptom på denne trøtthet er den store søvnvansker.
Burnout er ikke bare fysisk, men også mentalt.
Hvis symptomene har eksistert lenge, er det på tide å spørre deg selv om du lider av de andre symptomene vi nevner her.
Når man lider av kronisk tretthet, blir det ikke vanskelig å gå til familiegjenforeninger eller hendelser med venner. Derfor er det vanligste å unngå dem, utsette dem eller bare avbryte dem. Dette forårsaker andre emosjonelle problemer, fordi ensomhet kan føre til depresjonsproblemer.
5. Ikke være oppe lenge
over tid, forverrer fatigue Blodstrømmen skjer med hjernen reduseres hvis. Vi er statiske. Dette er et stort problem for de som bruker mye tid på å stå opp i sine aktiviteter.
6. Tilbakevendende smerte
Hode
at det ikke er et resultat av betennelse eller et slag. 7. Muskel sårbarhet
Å gå lange avstander eller løfte lysobjekter viser nesten umulig 8. Feber
Feber er ikke et symptom som oppstår i alle tilfeller. Men noen mennesker kan lide av kronisk tretthet.
feber er alltid et symptom på at noe er galt i kroppen din, selv om det ikke ser ut til å være så opplagt ved første øyekast.
9. Humørsvingninger Irritabilitet eller forvirring er et av de vanligste symptomene på kronisk tretthet
Diagnosen av Kronisk tretthet
Som du har sett, er symptomene på kronisk tretthet svært generell og ligner på de som er sett med andre sykdommer.
Spesiell oppmerksomhet må tas hensyn til hvor lang tid du har hatt denne tilstanden.
Faktisk, for å snakke om kronisk tretthet, er det nødvendig å lide symptomer i minst 6 måneder.
Siden det ikke er noen klar årsak e som utløser kronisk utmattelsessyndrom, vil behandlingen fokusere på de spesielle symptomene som hver enkelt føler.
8 Grunner til at skulderbladene er smertefulle og hvordan man skal behandle dem.
Vet du hvor skulderbladene er plassert? Dette er navnet på de brede beinene som ligger i ryggen på skuldrene. Skulderbladene fungerer som et mellomliggende punkt for passasjer for muskler og sener. Selv om det ikke er vanlig, skjer det med oss føler ofte smerte i skulderbladene. I noen tilfeller kan dette være en enkel indikator på tretthet.
5 Stillinger for å lindre stress og angst
Av teknikker for å avlaste angst og stress, utmerker seg kroppsstillinger av deres evne til å kanalisere våre negative energier for å håndtere disse to svært moderne forstyrrelsene. Mange profesjonelle og alternative medisinske sentre anbefaler å praktisere disse fysiske øvelsene for å berolige spenninger og for å redusere negative følelser.