Løsning for rødbeter og rosiner for å rense leveren

Selv om det er sant at det ikke er gitt så mye vekt, er leveren likevel ansvarlig for å utføre flere viktige oppgaver for organismen. Av for eksempel renser det og detoxifies blodet, eliminerer og renser alt vi spiser.

I denne artikkelen tilbyr vi deg et middel for rødbeter og rosiner for å rengjøre leveren effektivt. Prøv å prøve det!

Før du begynner ... Her er egenskapene til hver ingrediens.

Biter og druer er veldig gode for helsen.

Vi bør legge dem til vårt daglige kosthold uten tøft! La oss analysere dyder av hvert av ingrediensene i denne ypperlige smoothie som hjelper deg med å rense leveren din.

Først har vi rødbeter. Denne grønnsaken har blitt brukt siden antikken som et stoff takket være sine mange egenskaper.

Faktisk har den evnen til:

Forhindre og forhindre utseendet av kreftfremkallende tumorer.

• Rense kroppen (med agurk, tomat og løk)
• Forbedre helsen til gravide eller under menstruasjon
• Produser hemoglobin i røde blodlegemer (viktig hos personer med leukemi eller anemi)
• Opprettholde ungdommelighet
• Forhindre hjertesykdom
• Hjelp vokse hår og negler
• Forbedre utseende
• Øk produksjonen av dopaminhormon (som eliminerer dårlig humør og depresjon).
• Styr helsen til bein og arterier.
• Forhindre forstoppelse og tømme tarmen helt.
• Øk mengden magesaft
• Reduser gass og surhet
• Unngå vannretensjon.
• Mincir
• Stimulere hjernen
• Eliminer giftstoffer gjennom leveren
• Rosiner er også veldig næringsrike og nyter et bredt spekter av egenskaper.

De mest utrolige er Følgende:

De har en god ernæringsmessig og energisk verdi (spesielt for idrettsutøvere eller menneskene som gjør stor fysisk innsats).

• De helbreder anemi fordi de bringer store mengder jern
• og bidrar til å produsere røde blodlegemer De gir deg mulighet til å øke vekten og kaloriene i et kalori diett.
• De forfrisker og gjenoppretter mat: de gir oss en stor mengde proteiner og vitaminer
• De reduserer fysisk utmattelse, stress og tretthet
• De forhindrer tap av minne og forbedrer mental ytelse.
• De har antioksidantegenskaper og anti-inflammatorisk.
• De behandle forstoppelse og bidra til å danne store avføring.
• De forebygge kreft i tykktarmen.
• De beskytter øyet helse og gi næring til håret øyne (de er vant til å behandle grå stær, glaukom og nattblindhet, også kjent som nattblindhet)
• De remineraliserer bein fordi de gir en god dose kalsium (de beskytter mot osteoporose)
• De er allierte av gravide og ammende kvinner
• De reduserer symptomene på slitasjegikt og leddgikt
• De reduserer feber og har antibiotikaegenskaper
• De er naturlige antacida som beskytter slimhinnene i magen
• De reduserer appetitten og gir en følelse av fylde (ideell for personer med spiseforstyrrelser og tvang).
• Du vil vite mer? Les: Vann med rosiner: Ideell for rensing av leveren.

To oppskrifter for å nyte dydene av rødbeter og rosiner.

Siden det er viktig å ha en sunn lever, kan vi hjelpe det på forskjellige måter.

Faktisk kan vi spise sunnere og supplere kostholdet med smoothies og avgiftende juice

Vi gir deg to alternativer. Velg den du liker best:

smoothie rødbeter, rosiner og grovt

Du kan nyte denne drinken på en dag rengjøring og generell rensing

Ingredients.

700 g bete

• komp 2 spiseskjeer mel
• 200 g av brunt sukker
• 100 g rosiner
• 2 liter vann
• Sett

En glassbeholder med en kapasitet på 3 liter

• En treskje
• Forberedelse

Kutte beten i terninger og legg den i beholderen. Tilsett hele melet, grønt og rosiner.

• Hell det kokende vannet. Rør godt og la avkjøles
• Deksel med gasbind for å tillate luft inn og gjær i 24 timer
• Filter og konsum væske. Den daglige dosen er 3 skjeer, og resten skal oppbevares i fryseren. Gjenta dette preparatet 3 måneder senere
• Rødbeter, rosiner og sitron smoothie

Dette alternativet er litt søtere og kan konsumeres når som helst på dagen.

ingredienser

1/2 kopp rosiner

• 300 gram bete
• 2 sitroner juice
• 2 og 1/2 kopper vann (625 ml) Utensils

kopper

• container
• Juicer
• pan
• blender
• ikke glem å lese: naturmedisin druer, for nyrene

Forberedelse

i en panne, legg å koke vannet. I mellomtiden, kutt rødbeter i små terninger.

• Når det kommer til en byll, fjern fra varmen vann.
• Tilsett rosiner og bete, dekk til og la stå i 45 minutter for blandingen avkjøles
• Sett innholdet i matprosessoren og bland godt inntil du får en homogen krem ​​
• Klem citronene og legg saften til forrige forberedelse, og rør deretter igjen.
• Forbruker faster hver dag i en hel uke.
• Hvordan spise rødbeter og rosiner?

i tillegg til disse deilige smoothies, kan du nyte fordelene av rødbeter og rosiner i ulike oppskrifter, så salt at

Biter kan spises rå eller tilberedt

, enten revet eller terninger i salater. Rosiner er et ypperlig supplement for appelsinjuice, yoghurt eller melk med frokostblandinger.

Du kan også Legg en håndfull midt på morgenen

(alene eller med andre nøtter som mandler, nøtter og pistasjenøtter) Det finnes tusenvis av muligheter for å dra nytte av disse fantastiske matene!

8 Unmet Health Benefits of Cinnamon

Kanel er en av de eldste krydder i verden. Den kommer fra Sri Lanka og er hentet fra Cinnamomum verum treet. Det er veldig populært i hvert hus, fordi det passer til mange retter. Det er preget av sin antioksidant og anti-bakterielle egenskaper og er nyttig både på kjøkkenet i huset generelt. I dag skal vi vise deg noen av de helsemessige fordelene du kanskje ikke vet om.

(Naturlig rettsmidler)

Horsetail: hva er det og hva er det for?

Horsetail er en plante med mange medisinske og terapeutiske fordeler . På grunn av sin likhet med hestens hale, blir det noen ganger referert til som "hestehale." For å forklare alle fordelene med denne planten på helse, er det nødvendig å begynne med å notere sin fantastiske egenskaper som spenner fra enkel antiinflammatorisk behandling i tilfelle sår og slag mot utvikling av kremer og omsorg for å bekjempe for tidlig aldring .

(Naturlig rettsmidler)