Apple kake oppskrift

Ideell til frokost. Det er vanskelig å motstå et stykke av den berømte eplekake som appellerer til hele familien. Lett å gjøre, det er laget av denne fantastiske mat, lett å få tak i og så sunt. Hvem n ' er ikke tiltrukket av vakre epler? Ikke nøl med å gjøre denne oppskriften som vil glede deg og overraske alle hjemme.

eplekake oppskrift

Den eplekake er svampete og frukten er forbedret en flott måte . Hvis du ønsker det, kan du også legge til nøtter, i henhold til smaken av hver. Vi må også fortelle deg at denne kaken gir en matteeffekt og ikke er for høyt kalorisk. Spesielt hvis du sammenligner det med det som finnes i supermarkedet . Det beste er selvfølgelig å forberede det hjemme, for å sikre at alle ingrediensene er helt naturlige. Legg merke til: Hva trenger jeg å lage denne eplekake?

Kaken her er for rundt 6 personer. Følgende tiltak kan derfor veilede deg hvis du ønsker å gjøre en større eller mindre:

type 1 yoghurt

• 350 g mel
• 4 egg
• 125 g smør
• 250 g sukker
• en pakke av gjær konge (12 g)
• 1 kanel ts malt
• 1 teskje vaniljesukker
• 3 store typen epler gylne
• 1 salt klype
• How for å forberede?

For å starte: det første du må gjøre er å slå eggene med sukkeret til de dobler i volum.

1. For å få bedre svimmelhet vet du sikkert at det ideelle er å skille hvite fra eggeplommer. Slå de hvite til de herdes godt. I mellomtiden kan du legge sukkeret i eggeplommer og blande godt. Du må da innlemme eggehvite og yoghurt, pass på å ikke bryte dem. Det er veldig enkelt! Andre trinn: bland gjæren med melet og legg det til salatskålen der egg og yoghurt
2. er. Ikke stopp pisking. Når blandingen er homogen, la den stå i 10 minutter. Smel litt smør og legg til et klype salt.
3. Med denne teknikken får du enda mer søt smak. Legg dette til blandeskålen og vær forsiktig med at det ikke er klumper. Hva skal vi gjøre nå? Epler. De må vaskes, skrelles og fjernes. Da må du kutte dem i veldig tynne strimler.
4. Det er veldig viktig å skrelle dem og kutte dem i siste øyeblikk, fordi de i kontakt med luften oksiderer. En enkel og praktisk ting. Når finskåret, kan vi legge til halvparten av blandingen i skålen. Nå vil vi forberede den form som vil gå inn i ovnen.
5. Hell blandingen bestående av egg, yoghurt og epler i panne . Den andre halvparten av eplene er å sette på toppen av kaken, pent arrangert. Du kan deretter dryss med kanel og vaniljesukker. Sett kaken i ovnen ved 180ºC i ca 45 minutter
6. . Når tiden er ute, stikk den med en gaffel for å se om den er kokt eller ikke. Når det er klart, fjerne den fra ovnen umiddelbart for å hindre at den tørker.
7. Deretter unmold den forsiktig og server den på en tallerken. La den sitte i 20 minutter før du begynner å nyte det. Det er deilig og det lukter herlig eple og kanel!

   ---

   

   10 Frokoster til å passe deg

   Disse passer perfekt utover det enkle estetiske målet: det er et tegn på god helse. Deilige frokostoppskrifter vil hjelpe deg med å opprettholde en sunn livsstil mens du tar vare på din silke, så du kan skinne i den vakre badebukken din i ferien. Hvis målet ditt er å forfine Din figur, vi anbefaler deg å øve en fysisk aktivitet.

   (Kvitteringer)

   

   Frukt smoothies for å rense kroppen

   De avgiftende fruktglattene er gode for å starte dagen. . De tar vare på vår helse og fungerer som antiinflammatoriske og toksiske rensemidler. Vi pleier å samle et visst nivå av skadelige partikler i kroppen og spesielt i leveren, som vi må kurere for å gjenopprette en intern balanse. Faktorer som dårlig kosthold, stress, forurensning eller til og med narkotika vi tar, ender med å påvirke vår tarmen og leveren vår.

   (Kvitteringer)