Hvert år går overskuddene til jul ikke ubemerket. Kroppen vår er overbelastet med toksiner, vi føler seg hovne og vi har en tendens til å ta noen ekstra pund, noe som er vanskelig å tape etterpå. I denne artikkelen vil vi forklare en veldig enkel og sunn måte å rense kroppen din om tre dager uten å være sulten uten å gjøre for mange ofre mens du nyter de mange helseegenskapene som
epleeddik gjemmer. Hvorfor eple eddik?
Den inneholder vitaminer A og B essensielle fettsyrer, enzymer og flere mineraler som kalsium, fosfor, kalium, magnesium, svovel, sink, jern eller silisium,
blant mange andre. hva er det bra for helsen vår?
Det forhindrer UVI og tar vare på våre nyrer, fordi det holder rense urinveiene og renser syre urin.
ta en skje av eple eddik i en halv time før hvert måltid, ledsaget av en eller to briller med varmt vann. Hvis vi lider av surhet, kan vi legge til en klype natron, siden dette Den siste vil fungere som en alkalizer for å balansere pH i blandingen. Det er grunnleggende at epleeddik er organisk og av høyeste kvalitet, og for å være virkelig effektiv, må det troes, det vil si, dvs. upasteurisert, etter å ha fulgt en gammel utviklingsmetode.
på denne måten, vil vi dra nytte av alle dens egenskaper.
og hva er kosthold som må følges? i tillegg til Strengt følge disse tipsene om å ta eddik, du må ha et godt kosthold.
For eksempel unngå følgende matvarer:
Meieriprodukter: Vi erstatter dem med vegetabilske drikker med havre, ris, mandler etc.
Mel og alle typer bakverk: vi kan spise litt full hvetebrød.
Lunsjer
Rengjør nyrene og stimulerer blodsirkulasjonen med disse juice
Å Ha en god livsstil gjør at du kan ta vare på helsen til nyrene dine og for å optimalisere blodsirkulasjonen, noe som er viktig. For å unngå stillesittende livsstil og Tobakk og spise et balansert kosthold uten sukker, salt eller mettet fett kan hjelpe oss mye. Ikke glem viktigheten av regelmessige kontroller til legen.
Utmerket frukt for å bekjempe gastritt
Gastritt kan ha forskjellig opprinnelse, men en utilstrekkelig livsstil er den vanligste årsaken. Hvis du har symptomer som oppkast, ledsmerter, buksvulst eller kronisk tretthet, snakk med lege om forskrivning av medisiner. selvfølgelig, slik at han også gjør noen anbefalinger. I dag vil vi anbefale noen frukter som kan gjøre deg veldig bra og unngå at du har disse smertefulle opprørt magen; alle disse fruktene inneholder en bemerkelsesverdig mengde næringsstoffer og fiber 1.