6 Naturlige rettsmidler for å lindre hypotensjon
Vi har ofte delt med deg tips og rettsmidler for å kontrollere høyt blodtrykk. Men hva kan du gjøre når problemet er reversert?
Hvis blodtrykket ditt går for mye, har du en tilstand som kalles hypotensjon, noe som betyr at blodet ikke sirkulerer med vanlig hastighet.
Dette fører til en nedgang i blodstrømmen gjennom kroppens vitale organer, som blant annet hjernen, leveren og hjertet.
Denne tilstanden kan skyldes ulike faktorer, som ernæringsmessige mangler, intense følelser for eksempel hormonelle problemer og dehydrering.
Siden hjertet har problemer med å pumpe blodet riktig, oppstår symptomer som svimmelhet, svimmelhet og generell svakhet.
Det er derfor viktig å være oppmerksom på dette problemet og å prøve å behandle det så raskt som mulig.
I resten av denne artikkelen vil vi dele med deg 6 remè Komplementære naturaler, hvis effekter vil tillate deg å raskt øke blodtrykket.
1. Lakrisinfusjon
Det er en av de mest brukte plantene til å behandle dette helseproblemet, fordi det har umiddelbare effekter på blodtrykket.
Virkelig har egenskapene sin på blodstrømmen , og kan raskt bringe den tilbake til sin vanlige rytme.
I tillegg frigir lakris kroppssvikt og kramper forårsaket av overdreven blødning.
Bare små tarmbevegelser doser , da overdreven konsum av denne planten kan forårsake uønskede effekter.
Ingredienser
- 1 skje av lakris (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Hvordan forberede?
- Kok koppen vann. Når den har nådd sitt kokpunkt, legg til skjeen med lakris
- Vent 10 minutter før infusjonen finner sted, og bruk den deretter.
- Bruk en gang daglig, alt dager, til blodtrykket ditt er under kontroll.
Les også: Oppdag 5 måter å tone din cerebral blodstrøm på
2. Hawthorn Infusion
Hawthorn, eller hvit ryggrad, er en plante som inneholder flavonoider, potente antioksidanter som kan regulere puls og blodtrykk.
Det bidrar også til å forhindre arterier herdes ikke på grunn av overdreven lipidforbruk. Det kan også brukes til å kurere ulike forstyrrelser i nervesystemet.
Ingredienser
- 1 skje med blomster og tørkete hagtorn (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Slik forbereder du det?
- Sett koppen vann til å koke. Når det kommer til å koke, legg til en skje av tørket hagtorns blader og blomster.
- Dekk og la bryg i 15 minutter, og drikk deretter
- . to ganger om dagen
3. Linden-infusjonen
Lime-treet har svært nyttige hypertensive egenskaper for å øke blodtrykket når det kommer for lave nivåer.
Ingredienser
- 1 skje sapwoodkalk 10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Slik tilbereder du
- Hell en skje lind i en kopp vann og lag en avkok for en kvart time
- Når alt er klart, filtrer væsken og drikk den.
- Bruk opptil to kopper per dag av denne drinken.
4. Infusjonen av rosmarin
Rosemaryens ernæringsmessige egenskaper er ideelle for å simulere sentralnervesystemet og for å sikre god blodsirkulasjon.
Dette anlegget har en styrkende virkning på kroppen, som kan behandle den fysiske og mentale svakhet assosiert med reduksjon av blodtrykket.
Ingredienser
- 1 rosmarin ss (10 g)
- en kopp med vann (250 ml)
Hvordan forberede?
- Sett kopp vann for å koke, og deretter dyppe den romerske og la trekke i 10 minutter
- Filter blandingen og drikk infusjonen. Du kan spise opptil to ganger om dagen.
5. Infusjon av ingefær og cayenne
Ingefær rot er en eksepsjonell ally å kontrollere blodtrykket, takket være sin evne til å forbedre blodsirkulasjonen.
For å multiplisere dens fordeler, kan man blande med en bit cayennepepper, rik på antioksidanter krydder.
Ingredienser
- 3 skjeer revet ingefær (30 g)
- 1 ts malt rød pepper (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Hvordan forberede?
- start med å sette vann på å koke, tilsett paprika og revet ingefær.
- Fjern fra varmen etter koking, så la stå i 10 minutter før du drikker brygg
- Drikk ett eller to kopper om dagen til oppløsningen på problem
Les også: .. Hvordan forberede detox te med hvitløk og ingefær ?
6. Saltvann
overdrevent inntak av salt er en av årsakene til væskeretensjon og hypertensjon. Imidlertid innta små doser kan være svært nyttige mot hypotensjon.
Ingredienser
- 1 glass vann (200 ml)
- 1/4 teskje salt ( 1,2 g)
Hvordan forberede?
- Løs opp en klype salt i et glass vann og drikke det hele tatt.
- ikke forbruke mer enn fem dager.
Vi gjerne minne deg på at det er svært viktig å konsultere legen din dersom du har hyppige episoder med lavt blodtrykk.
for å kontrollere blodtrykket, er det ikke tilrådelig å konsumere alkohol og å adoptere sunne levevaner , som et balansert kosthold og tilstrekkelig inntak av vann per dag.
5 Anti-kreft matvarer som du må ha på tallerkenen din
I denne artikkelen inviterer vi deg til å nyte naturens dyder for din helse, og introdusere deg til matvarer som kan hjelpe deg. for å forhindre kreft Det er viktig å vite at den beste behandlingen for alvorlige sykdommer som kreft er forebygging. Hvis du har en genetisk predisponering for å få kreft, bør du 'har allerede beseiret én gang, eller hvis du bare ønsker å forebygge denne sykdommen gjennom mat, vil vi introdusere de matvarer som har de beste anticérigènes egenskaper, slik at du kan inkludere dem i dine daglige måltider.
Søvnløshet Tips: Salt og sukker
Søvnløshet er en lidelse som forårsaker vanskeligheter med å sovne og å nyte en avslappende søvn gjennom hele natten. Dette problemet betraktes som Den vanligste lidelsen i befolkningen generelt. Det påvirker hovedsakelig kvinner, eldre og personer med psykiske problemer som angst eller depresjon . til søvnproblemer og mangel på hvile føre til en negativ innvirkning på livet til den lidende.
