Medisinsk frokost med oransje og honning: Ikke gå glipp av det!

Hvis du er en av de som forlater huset om morgenen, har bare drukket en enkel kaffe og et konditori, er det på tide å bli klar over Betydningen av frokost.

Det er åpenbart at når vi står opp, har vi det travelt fordi vi har tusenvis av ting å gjøre, og det siste vi vil gjøre er å tilbringe en evighet i kjøkkenet til å tilberede en frokost.

Men det finnes alternativer så fort som dydige, det er verdt å prøve.

I denne artikkelen vil vi presentere en deilig oppskrift på frokosten din: honning appelsiner

Du er klar til å gå i morgen morgen?

Honning appelsiner, et viktig medisinsk middel

Du kan tenke på klassisk appelsinjuice kombinert med honning

Men vårt forslag er mye sunnere. Derfor inviterer vi deg til å følge vårt råd.

Appelsiner, ja, men hele! (ingen hast)

Vi vet at appelsiner, som sitroner, er fruktrike med C-vitamin og antioksidanter.

Rundt appelsinjuice er det myter som må avklares

Vi inviterer deg også til å oppdage Lemon, Cinnamon and Ginger Remedy for nesten alt!

• En appelsinjuice om dagen vil ikke nødvendigvis holde oss unna forkjølelse .
  Vitamin C hindrer oss ikke i å fange denne typen sykdom.

• Det vil styrke immunforsvaret, men det hindrer oss ikke i å fange sesonginfluensa.

• Hvis du kan velge mellom hele oransje og appelsinjuice, gå til førstevalg

• I et glass kan du klemme 3 appelsiner, som gir 210 kalorier. Ved å klemme appelsinene fjerner vi imidlertid en vesentlig del av frukten, det vil si fibrene.

• Appelsinjuice er rik på fruktose. Du bør vite at fruktose ikke stimulerer insulin. Det gjør det mer motstandsdyktig og beroliger ikke vår sult så effektivt som hele frukten. I tillegg vil vi få en tendens til å gå opp i vekt. Omvendt gir forbruker en hel oransje med massen oss flere fordeler.

• Oransens masse er rik på pektin,

• En type løselig fiber som blokkerer absorpsjonen av kolesterol i tarmen og tar vare på hjertets helse. En honningorange øker immunforsvaret betydelig, bekjemper betennelser og er et utmerket middel , rik på antioksidanter

• Ja til honning om morgenen

På dette nettstedet har vi ofte snakket med deg om fordelene med å feste honningvann

Oppdag også De store fordelene med hvitløk på tom mage

Du kan ikke ha kjent at honning appelsiner er et naturlig middel for hele familien.

• Hvis du kombinerer appelsiner med honning, får du en god kilde til naturlig energi, som er ideell for å starte dag.

• Det er et antimikrobielt middel

• Denne frokosten er veldig anbefalt for barn og eldre som har svake immunforsvar.

• Det er også ideelt i vinterperioder hvor Sår hals, flus eller allergi er alle raseri.
  Det anbefales å spise appelsiner og honning i tom mage.

• Det er da kroppen vår kan absorbere sine medisinske komponenter lettere, for å starte dagen på best mulig måte.
  Honning appelsiner, tre måter å tilberede din medisinske frokost

Appelsiner honning og kanel

Ingredienser

en orange

• 1 kanelpulver skjefull (5 g)
• en skje honning (25 g)
• Fremstilling

Å du må bare ta din favorittskål.

• Skrell appelsin og kut den i 6 stykker, som du vil ha i bollen din.
• Legg deretter over en skje full av sjenerøs honning
• Til slutt, dryss litt kanel. Du vil elske
• Sirup med appelsin og honning

Ingredienser

1 appelsin

• En delvis fylt potten av honning
• Les også store fordelene med frukt til frokost: know du vet hvilken som er best?

Forberedelse

Denne oppskriften er veldig praktisk og ideell for kulde- eller influensadager. For dette vil du trenge en honeypot, men ikke fullstendig fylt ut.

• Først vasker du oransjebrønnen. Klipp den deretter i halvdel, og skar veldig tynne porsjoner (med huden) med en veldig skarp kniv.
• Når de er klare, legg dem i honeypoten
• Tanken er at disse delene av oransje macerate med honning, for å bli et deilig medisinsk middel.
  Du kan spre denne blandingen på ristet brød. Det er deilig!
• appelsiner med honning og muttere

Ingredienser

en orange

• en skje honning (25 g)
• 3 nøtter
• Fremstilling

skrelles appelsin, klippe det i biter og legg den i din favoritt bolle.

• Legg en skje med honning og tilsett biter av nøtter på toppen.
• både frokost er deilig, frisk og energisk. Du skulle gå glipp av det?

6 Tips for å bekjempe mat angst

Mat angst En av de største vanskelighetene for de som sliter. Selv om de gjør mye forandringer i deres vaner og fysisk aktivitet, kan ønsket om å spise for å være grunnen til at mange mennesker ikke ser resultatene av deres innsats. Problemet er at å kontrollere sult, gjør noen mennesker dårlige matvalg og slutter å konsumere mer kalorier de burde.

(Kvitteringer)

Enkle og naturlige rettsmidler for å ta vare på leveren

Leveren er den største av våre organer og en av de viktigste. En av hovedfunksjonene er å omdanne mat til energi, eliminere giftstoffer og delta i fordøyelsesprosessen. Leveren er et organ som mer skade dårlig kosthold, depresjon og dårlig hygiene liv. Vi vil ta lager av noen enkle hjelpemidler , naturlig og billig å ta vare på leveren!

(Kvitteringer)