Når vi prøver å gå ned i vekt og finne en vakker figur, er midje ofte et av områdene i kroppen vår som vi finner det vanskelig å smelte.
Dette er den del i hvilken den mer fett akkumulerer, og hvor andre forhold, for eksempel mage betennelse eller væskeansamling kan inntreffe.
Kamp fett akkumulert på beskjæring og eliminering av uønskede pund er ikke en enkel oppgave, men det er ikke umulig.
Ved å følge en god diettplan, gjør fysisk aktivitet og nyt noen oppskrifter spesielt, du kan kjempe mot fettet som plager deg så mye, for å finne t gå veps du fortjener.
Denne kraftige rette vil være til stor hjelp for din diett og rutine øvelsen. Du vil nå målet ditt lettere, fordi du vil miste den akkumulerte fett i livvidde
Det består av tre ingredienser. Fresh krydret reddik, sitronskall og honning
.Egenskapene til disse ingrediensene vil hjelpe deg med å bekjempe fett, for å styrke stoffskiftet, fremme eliminering av giftige stoffer fra kroppen, stimulere eliminering av væsker som beholdes i kroppen din, og forbedre hjernens funksjon , ditt minne, din hørsel og synet ditt
Ingredienser
Slik fortsetter du?
Før du kombinerer disse ingrediensene, er det viktig å vaske radiser og sitroner grundig slik at de er rene. Dette er et viktig skritt fordi du vil bruke huden deres.
For å sikre eliminering av alle skadelige mikroorganismer, fordamp citroner og reddiker i en beholder med ett volum vann for ett volum hvit eddik.
Når du har desinfisert ingrediensene, bland 125 gram varm radise. Deretter kutter du sitronene i flere kvartaler, holder huden og blander dem med reddikene.
Til slutt legg til tre skjeer med honning, og send det alle en gang til i blenderen, slik at blandingen er godt bundet
Det anbefales å konsumere en skje full av denne drinken, to ganger om dagen, under måltider.
Du kan holde denne løsningen i en glassburk i kjøleskapet.
Hvis du følger en diett sunn og god treningsrutine, vil du se de første resultatene innen tre uker.
De 3 store psykologiske utfordringene med slankende dietter
Noen ønsker slank for å passe perfekt i bikini og ha en drømmekropp for sommeren. På den annen side er andre pliktige av helsehensyn, og det vet vi for å lykkes å gå ned i vekt er ikke lett Vi søker alle på det perfekte dietten, som kombinerer godt vitamin- og næringsinntak, og hvor vi unngår å spise alt vi foretrekker: kaker, brus, fettfattig mat osv.
ØNsker du å passe hele året? Prøv disse øvelsene
Flere yrker av dagen er unnskyldninger for mange mennesker ikke å tilbringe noen få minutter til kropp og fysisk trening. Det er vanlig å se noen mennesker starte en rutine og gi opp etter noen dager fordi de synes det er kjedelig og ineffektivt. Det er også normalt å trykke på datoen permanent for å starte opplæring eller trene bare av og til.