Den fettforbrende suppe: ingredienser som stimulerer vekttap
Den "fettforbrende" suppen har blitt populær de siste årene, da den inneholder ingredienser som stimulerer vekttap.
lar deg følge et sunt kosthold uten å følge strenge dietter eller tynnplaner som kan ende opp med å påvirke helsen din. Denne kraftige slankingsuppe hjelper til med å eliminere giftstoffer fra kroppen. bekjempe vannholding og redusere kroppsfett og volum for å forbedre kroppsform og helse.
Tanken er å forberede denne suppen og konsumere i 7 dager for å gå ned i vekt
Når 7 dager er gått, er det nødvendig å gjenoppta et normalt kosthold og begynne å spise sunnere matvarer for å balansere vekten.
Hva er fettforbrenningssuppe?
Den fettforbrende suppe er en veldig sunn måte å miste på kort tid og å avgifte kroppen av alle akkumulerte stoffer som påvirker vår helse og påvirker vekten vår.
Dette består i å forberede en buljong laget av ferske grønnsaker, som kan tas i gode mengder, når du føler deg sulten.
Ingrediensene i denne suppen er:
1/2 kål:
- Denne grønnsaken er rik på kalium, svovel, kalsium og andre sure mineralsalter. Dens vanlige forbruk hjelper bekjempe forstoppelse problemer og forbedrer også helsen til huden. Vet at
100 gram kål inneholder bare 40 kalorier. 6 store løk: - Løken er kjent for sin sterke rensende kraft, som hjelper med å rense kroppen og eliminere de giftige stoffene som kan påvirke helsen. Den inneholder en stor mengde vann, svovel, kalium og fosfor
Det anbefales spesielt å bekjempe oppbevaring av vann og for å eliminere overskudd av urinsyre. Her, 100 gram løk gir bare 20 kalorier. 6 tomater: - Denne frukten er kjent over hele verden for sin sterke antioksidant og vanndrivende middel, som bidrar til å revitalisere kroppen og eliminere avfallsstoffer som akkumuleres i kroppen. Tomater inneholder også en betydelig mengde kalium, fosfor og klor.
100 gram tomater gir bare 19 kalorier. 3 selleri stilker: - Denne maten har en sterk vanndrivende kraft, som bidrar til å bekjempe overflødig urinsyre i kroppen. Det er rik på kalium, i tillegg til klor, svovel , kobber, kalsium og natrium.
100 gram selleri inneholder 19 kalorier. 2 grønn paprika: - Peppers er rike på antioksidanter og inneholder høye doser av vitamin C. Takket være deres høye fiberinnhold gir peppers følelsen av fylde og forhindrer forstoppelse. 100 gram paprika gir bare 10 kalorier. Salt eller krydder:
- Hvis du bruker salt, anbefales det å velge havsalt eller Himalaya. Men det er også mulig å legge til forskjellige krydder som oregano, gurkemeie, pepper, blant annet. Slik tilbereder du fettforbrenningssuppe?
Med alle de nevnte ingrediensene
- utarbeide en mengde fettforbrennende suppe som trengs for dagen Klipp grønnsakene i små kuber, og legg dem i en kasserolle med vann. Vannvolumet må oppta to ganger det arealet som brukes av grønnsakene. Dekk pannen og middels lav varme til grønnsakene er dampende til de er grundig tilberedt.
- Til slutt, ta av pannen fra varmen og konsum den ønskede mengden suppe om dagen.
Hvis du har suppe igjen, kan du fryse den og varme den til neste dag. - Denne suppen kan bli spist kald eller varm når du føler deg sulten. må du spise fettforbrenningssuppe?
Som vi allerede har nevnt, er ideen å konsumere denne suppen i 7 dager, hvor kroppen vil avgjøre og alle fordelene blir assimilert.
Durant De første dagene av denne dietten,
hver gang du føler deg sulten, må du spise suppe, drikke vann eller naturlig juice. På den tredje dagen, til den syvende,
legger sakte matvarer som de som gir protein, karbohydrater og sunne fettstoffer. Blandt disse matvarer kan du konsumere: frokostblandinger, magert kjøtt, frukt og andre grønnsaker som ikke finnes i suppen.
Merk:
Denne suppen bidrar til å forbrenne fett og miste vekt effektivt, så lenge som Det forbrukes i henhold til anbefalingene gitt.
Denne slankingsplanen bør ikke fortsette i mer enn 7 dager, siden suppen ikke inneholder alle viktige næringsstoffer for helse.
Bekjempe betennelser og gå ned i vekt med ingefær og sitron
Ingefær kan være en stor alliert når man ønsker å fremme vekttap fordi det gir raskere stoffskifte og på grunn av sin thermogenic effekt det hjelper oss forbrenne fett. kombinasjonen av ingefær og sitron har lenge vært en del av katalogen av naturlig rettsmidler for å redusere betennelse og overvekt.
Folk som er overvektige og overvektige, leter etter mange måter å miste vekt på, ikke bare for formålet med å ha en finere figur, men også fordi de vet at det er nødvendig å fremme fysisk og mentalt velvære. Å miste vekt er ikke en enkel oppgave, og selv om det er mange vaner Det gjør det mulig å gjøre det, de tar seg ikke lett over natten.
