oppskrifter som ikke inneholder gluten, laktose eller sukker blir stadig mer populære, både for helseproblemer som bærer, men også et ønske å spise sunt.
kassava brød, havregryn og sjokolade som vi foreslår i denne artikkelen er en deilig alternativ til å eliminere trangen til å spise søtt uten anger.
Oppdag de enkle stegene å forberede dette brødet kassava som vil appellere til alle.
kassava er også kjent som yuca og er dyrket i Sør-Amerika, Mellom-Amerika og i Afrika
Vi bruker roten til denne planten, som er veldig rik på stivelse. Mange oppskrifter er laget med mel av stivelse, spesielt for brødbaking.
Den store fordelen med kassava for mange er at den ikke inneholder gluten . Faktisk er denne oppskriften lik andre typer brød laget med kassava som er produsert i land som Colombia eller Paraguay
Det finnes to varianter av kassava. Søt og sur eller bitter . Den andre er den vi skal bruke for våre kassava brød.
Det er viktig å merke seg at rå kassava bør aldri bli konsumert fordi det er giftig for helse.
Les også: 9 medisinske egenskaper av yuca, eller kassava
det er forskjellige faktorer som påvirker forbruket av meieriprodukter:
de økologiske melkeprodukter fra kyr som tas opp i frihet ville være unntaket .
Men noen folk bruker melk og melkeprodukter gjennom hele livet uten å oppleve noen av disse problemene.
Hvis vi ønsker å spise sunt, vi skal tilegne god brukes til å redusere mengden av sukker og sukkerholdige matvarer vi spiser hver dag.
Hvis vi kunne se hvor mye sukkerholdige drikker og søtsaker vi spiser hver dag, vi ville bli overrasket.
Vi kan velge, der det er mulig, på søte produkter laget av honning, sukker, stevia, agave sirup , kokos sukker, etc.
Vår gane vil gradvis bli vant til disse nye smaker er fordi vi også miste vår sukker avhengighet
Les også :. Sugar Addiction: hvordan å eliminere
Før du er ferdig, ikke glem å lese: En kakeoppskrift uten mel, sukker eller meieri.
For å redusere antall kalorier i våre oppskrifter, kan vi erstatte sukker hvit av naturlige søtningsmidler, som stevia, honningbi eller agave sirup. Vi vil forklare hvordan du lager en deiligsjokoladekake på en veldig enkel måte, og med overraskende ingredienser, uten mel, sukker eller meieriprodukter.
Hvordan vite om et egg er frisk?
Verdens forbruk av egg per innbygger er mindre enn 300 enheter per år. Protein Vi snakker derfor av den mest konsumert. Det er derfor viktig å anerkjenne et egg som ikke lenger er frisk. Nesten alle spiser egg i store mengder. Men gjør du skille mellom et egg fullt friskhet og et egg som vi bør kanskje ikke spise?
Har du ryggsmerter? Unngå disse 8 tingene for å lette ham helt.
Ved å ta vare på god holdning er det viktig å unngå ryggsmerter. Vi må også være forsiktige med vår holdning også når vi sitter på jobb for eksempel Når vi står. Ryggsmerter er en smerte som er svært vanlig i det moderne samfunn. Det kommer nesten alltid fra en stillesittende livsstil , og fra vedta dårlige vaner som skader kroppen.