Min store hemmelighet: Jeg har angst
Det er mange som lider av angst .
Dette problemet, som rammer en stor del av befolkningen, forårsaker skade og forhindrer at mange av de daglige oppgavene utføres.
Men denne tilstanden av angst er ikke alltid veldig åpenbar.
Du bør også lese: Hvordan skille mellom stress, depresjon og angst?
Folk som har dette problemet kan ikke tenk det negativt og noen ganger kan deres handlinger bli uforståelige. Det er derfor vi må forstå hva som skjer med dem, selv om de selv ikke kjenner det.
De engstelige livene en ekte prøvelse
Vi tror ofte at angst er noe lignende Stress, men denne troen er langt fjernet fra virkeligheten.
Den angstige personen kan sameksistere med denne tilstanden i en tid som er lang nok til å generere alvorlige helseproblemer.
Hvis du har hatt angst om gangen du vil vite at den ivrige personen lever i en tilstand av konstant angst.
Denne angsten er noe som hele tiden forfølger henne, og selv om hun vil, kan hun ikke frigjøre seg fra det. Mange mennesker som lider av angst er irritabel. Dessverre er engstelige mennesker som alltid er redde for at noe går galt, plutselig overveldet av forferdelig angst.
Hvem gjør det ikke? har ikke lidd av dette problemet kan ikke sette seg i stedet for en engstelig person. Angst er noen ganger kalt en «stille epidemi». Oppdag Effekter av følelser og negative tanker på kroppen vår.
Folk som lider av dette problemet, lever en ekte prøvelse fordi de i de fleste tilfeller vet ikke hva som skjer med dem eller hvorfor.
Det kan være et resultat av noe som skjedde for lenge siden eller en akkumulering av ting. I alle fall trenger disse menneskene hjelp.
Trenger hjelp
Selv om det er sykdommer som kan oppdages ved syn (som ikke er tilfelle angst eller depresjon),
du må forstå og på en eller annen måte hjelpe
.
Vi gir deg noen tips som hjelper deg med å hjelpe folk som lider av angst: Vær medfølende : Noen ganger er det nok bare å være til stede, og å la den andre personen vite at han kan stole på oss hvis han til enhver tid har trenger.
For å forstå at hun ikke kan unnslippe det: selv om hun vil ha det mer enn noe, kan den engstelige personen ikke unnslippe det.
- Selv den enkleste ting overvelder henne: Hun er så overveldet at Alt og alt hindrer ham i å handle. Hun kan ikke forklare hva som skjer med henne: Noen ganger har angst ingen klar opprinnelse. Derfor burde vi ikke tro at det hun føler er ikke ekte.
- Hun er bekymret for latterlige ting.
- Ikke gå glipp av: Si farvel til depresjon med dette smoothie lykke
- Når hjernen din er din verste fiende
- det er vanskelig å få på plass den engstelig person, men
vi må gjøre en innsats for å forstå og tilby vår hjelp mest
.
Det er ikke lett og noen ganger vil vi ikke forstå det. Har du noen gang vært i kontakt med en deprimert person? Som de som lider av angst, har de en oppførsel mot andre som fører til at disse midlene flyter. De vil ikke ha det, men de er så dårlige at de uttrykker sin skade for å være på en liten måte
Når vi har et problem i hodet vårt, og vi ikke kan kontrollere det, blir det mot oss
.
Oppdag: Den beste te å regulere nerver og angst
Du vet nå at angst er noe som vi lever i hemmelighet og i stillhet Personen i. lidelse forstår ikke hva som skjer med ham, men det er behov for all hjelp og støtte for å kunne overvinne den.
3 Yoga Postures å ta vare på sin bekkenet
Det lille bekkenet ligger i den nedre delen av kroppen. Vi kan si at den støtter både magen og bena. Mange kvinner har problemer eller ubehag i bekkenets muskler. Vanligvis skjørheten i dette området er på grunn av graviditet, sår i området eller til mangel på fysisk trening. La oss se, i denne artikkelen, hva er Best Yoga-stillinger for å ta vare på sitt lille bekken , som er virkelig lett å oppnå; etter en uke vil du se resultater.
Premenstruelt syndrom SPM) resultater forskjellige symptomer hos kvinner noen dager før menstruasjon : smerte, hevelse, hodepine, tretthet ... Disse symptomene kan representere lett ubehag, eller være så alvorlige at de hindrer personen tildelt å følge sin vanlige rutine. La oss se i denne artikkelen nøkkelen til ende PMS gjennom naturlige løsninger.
