Denne deilige forfriskende frukten har mange egenskaper for helse. Vil du oppdage dem? Les denne artikkelen for å vite alle fordelene med pærer.
Fra nå av kan du ikke gjøre uten!
Denne frukten i dusinvis av oppskrifter, kan spises når som helst på året.
pære er svært fordøyelig, søt, velsmakende og inneholder en stor kilde til næringsstoffer.
det er derfor det anbefales å kurere mange smerter og forskjellige sykdommer!
Vær oppmerksom på at pæren gir en god vannforsyning. Den brukes til hydrat kroppen, for å unngå vann oppbevaring og for å tilfredsstille sult (ideelt for folk som ønsker å slanke seg.)
Siden den inneholder ikke fett og at dets sukker er enkle, er det anbefales for idrettsutøvere før og etter trening.
det er godt tolerert av diabetikere, og med sin løselig og uløselig fiber, stimulerer det tarm regulering.
noen kan spise pærer, at om babyer eller eldre
de anbefales for :.
pærer er også anbefalt for folk som lider av følgende forhold:
Se denne artikkelen: De 6 beste f ruits å kjempe mot forstoppelse
Du vet kanskje ikke dette, men det er forskjellige varianter av denne deilige frukten:
Nå vet du egenskapene til denne deilige frukten og dens varianter.
Det er nå tid til å oppdage sine fordeler når det forbrukes hver dag! mot frie radikaler
Fight
Disse organisasjonene er ansvarlige for å skade celler og forårsaker deres tidlig aldring. med sine antioksidanter pære beskytter kroppen mot frie radikaler og hjelper oss å bli sunnere.
Akkumuleringen av gallesyrer i tarmen øker muligheten for lider av kolorektal kreft og for å få en mer tarm problemer.
Fibre som bringe pærer beskytte helsen til tykktarmen og derved redusere risikoen for å lide av kreft.
Videre er de næringsstoffer av denne frukten hindrer kreftceller dannes i spiserør og mage.
Siden pæren har en lav glykemisk indeks, er det en perfekt dessert eller snack for personer med diabetes når de vil spise noe søtt.
Blodstrømning absorberer karbohydrater og kontrollerer glukosenivåer
Pærer spiller en svært viktig rolle for stimulering av fordøyelsesprosesser.
En pære per dag bringer 20% daglig fiber som kreves av kroppen.
på denne måte, virker den som et smøremiddel tarmene og hjelper til med å evakuere raskt avføring og samtidig unngå forstoppelse.
Videre, pære stimulerer Sekresjonen av magesaft og regulerer avføringen hos personer med diaré.
Med sitt kaliuminnhold, har pære betydelige fordeler for hjertesykdommer (dette næringsmiddel er et effektivt vasodilator).
Det reduserer blodtrykket reduserer spenningen i venene og hindrer dannelse av klumper som kan generere skader eller sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
på samme måte øker pære blodstrømmen til alle deler av kroppen, oksygen organer . og reduserer mulighetene for lider cardiovascuaires sykdom eller hjerteinfarkt
ikke glem å lese: Hvordan senke blodtrykket uten å bruke narkotika
andre fordeler denne frukten:
Endelig er det godt å vite noen tips for å velge de beste pærene og nyte dem i oppskriftene du liker.
Hvordan identifisere intestinale parasitter? Hva er de vanlige symptomene?
Innvollsparasitter er en veldig pinlig lidelse som fører til et sett av symptomer som gjør diagnosen vanskelig, fordi de kan forveksles med andre plager , for eksempel: fordøyelsesproblemer Nervøsitet endringer i appetitt Økning eller reduksjon i vekt ut i denne artikkelen alle symptomer som vil hjelpe deg å vite om du lider av innvollsparasitter.
Tomatsaus antioksidant og anti-kreftfremkallende hus
Med krydder og diverse ingredienser vi legger til det, kan vi forbedre fordelene med hjemmelaget tomatsaus å maksimere sin antioksidant og anti kreftfremkallende. Visste du at noe så enkelt som en tomatsaus er en antioksidant og anti-kreftfremkallende løsning for å forsterke den naturlige energi vår organisasjon?