3 Naturlige rettsmidler for raskt å glemme åreknuter

Hvilken oppmerksomhet bærer du på baksiden av kroppen din? På grunn av beliggenheten er det vanskelig å se dette området, så det er ikke uvanlig at du en dag vil oppdage tilfeldig den fryktede varicose . Det skjer selv med forsiden av beina, la du merke til?

Mange av oss gir den mest grunnleggende oppmerksomheten til kroppen din, spesielt når vi har en travel dag. Hvis du har lagt merke til at åreknuter bli et problem, prøve disse naturlige rettsmidler for å få deg til å glemme dem.

Hva er åreknuter?

Før diskutere naturlig rettsmidler for å behandle åreknuter, er det viktig å vite at Åreknuter er utvidede kapillærer som vanligvis rød eller blå. de kan dukke opp i et svært lite område, eller være til stede i et stort område av kroppen.

grunn Denne egenskapen, er kjent som edderkopper. De vises vanligvis mer regelmessig på sidene av bena og kalvene. Det kan også bli funnet på ansiktet.

Normalt føler vi ingen symptomer. De utgjør ingen alvorlig helserisiko. Men når de er for store eller for stor, kan de forårsake kløe eller svie

. Se også :? åtte øvelser for å behandle åreknuter

Hva som forårsaker åreknuter

L Utseendet til åreknuter avhenger stort sett av din genetiske arv, , men du kan ta skritt for å redusere risikoen for å utvikle åreknuter. Faktorene du trenger for å mestre er:

• overvekt og mangel på fysisk aktivitet
• Fedme
• ta p-piller
• hatt blodpropp
• Bruk løse klær
• Sirkulasjonsproblemer

Med dette i tankene, bør du allerede huske på en generell ide om naturlige legemidler å glemme åreknuter.

I alle fall er de:

1. Gjør lav intensitet øvelser for å bedre blodsirkulasjonen i bena

Opprettholde god sirkulasjon til bena med enkle øvelser er den første og enkleste naturlig rette for å glemme åreknuter og blåmerker uten åpenbar årsak. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, prøv disse: Ta en tur på

• med hunden din om morgenen og en annen
• motorsykkel i 25 minutter per dag
• Utfør husstandsoppgaver som krever at du går
• Går opp og ned minst to etasjer om morgenen og kvelden

I tillegg til å unngå åreknuter, vil disse øvelsene hjelpe deg å holde deg frisk i mange år.

Vi anbefaler denne artikkelen: Hva er de beste øvelsene for å tone bena ?

2. strømper

Den andre naturlige middel for å glemme åreknuter er indikert hvis de allerede er et synlig problem.

Strømper forbedre blodstrømmen ved å opprettholde den naturlige formen på bena og støtte. Du kan finne høye, lave og mellomstore krav på alle hypermarkeder. For å velge ditt, ta følgende hensyn:

• Lavt påstand: Denne kategorien er ideell hvis du har svært små åreknuter, og de er få. Disse strømper er svært lik reklamefilmer. Du kan bruke dem i noen timer eller hele dagen fordi du føler deg komfortabel.

• Gjennomsnittlig oppbevaring: Vi anbefaler at de brukes hvis åreknuter allerede er synlige for det blotte øye, og hvis de ikke er for store. Bruk dem i minst 6 timer, spesielt når du står opp eller ikke er veldig aktiv.

• Høy påstand: Du bør bruke dem hvis du allerede har åreknuter og har lagt merke til blåmerker eller hematom i ingen åpenbar grunn. Prøv å bruke så mange timer per dag som mulig.

Du kan føle noe ubehag de første dagene , spesielt med høy komprimering. Hvis du foretrekker det, kan du begynne å bruke dem i noen timer og øke tiden hver uke til du føler deg komfortabel.

Ingen resept er nødvendig for å kjøpe disse strømper og deres Vedlikehold er det samme som annet produkt som kan vaske for hånd, men bruk mildt såpe. Deres kostnader kan være litt høyere enn normalt, men de er utformet for å være mer holdbare og derfor har en viss verdi.

Hvis du ikke vil kjøpe strømpebukser, men vil ha den samme effekten, kan du prøve beinbindinger. Det er en mer økonomisk metode, men mindre praktisk og behagelig

3. Løft bena fra tid til annen

En annen måte å aktivere sirkulasjonen på dine ben på er å heve dem i noen minutter. For å gjøre dette kan du:

• Ligge på sengen og hvil bena mot veggen eller på to eller tre puter.
• Sett på sofaen og hvil bena på armlenet.
• Sitt på gulvet og legg føttene på en stol

Det er viktig å holde beina i denne posisjonen i maksimalt 20 minutter , og senk deretter bena for å unngå smerte. Du bør aldri sove hele natten i denne posisjonen, fordi når du senker bena, kan du føle en vond følelse når blodet beveger seg ned.

Prøv å gjøre denne øvelsen minst en gang om dagen. Ideelt sett bør du gjøre det tre ganger om dagen hvis åreknuter er svært store. Hva med disse naturlige rettsmidler for å bli kvitt åreknuter? Sett dem i praksis og hold beina dine vakre og ukompliserte.

Oppdag de 4 utrolige egenskapene til kanel for hud.

Bruken av kanel hud har lenge vært en tradisjon for naturmedisin. Its Hemmeligheten er dens høye innhold av antioksidanter i stand til overfor tidlig aldring og dermed holde et ansikt mye fastere, ungdommelig og elastisk. Vi har allerede ofte snakket om fordelene med kanel for å få fart på stoffskiftet, brenne fett og øke mer vårt hjerte helse ved å regulere nivået av sukker i blodet.

(Naturlig rettsmidler)

7 Matvarer som er anbefalt for pasienter med osteoartritt

Osteoartritt er en felles sykdom som oppstår på grunn av slitasje av brusk artikulære, en komponent hvis funksjon er å dempe og unngå friksjon mellom benet delene. Dens utseende er relatert til biologisk forverring på grunn av alder. Det kan imidlertid oppstå tidligere på grunn av dårlige vaner, sykdom eller traumer.

(Naturlig rettsmidler)