Selvfølelse, nøkkelen til lykke
Selvtillit er selvtillit, og er noe som påvirker alle områder av våre liv.
Men esteem av selv er ikke noe stabilt. Død av en slektning, en romantisk svik eller annen situasjon slår oss kan gjøre Forskyver
Les også :. 5 nøkler til å lære å elske fristilt og ikke lider
Men noen destabilisert er ikke dømt til å flyte topp, som noen ganger kan skje når alt unnslipper oss hender.
mangel på beslutninger, uløste problemer, akkumulering av følelser kan utløse en stor katastrofe som vil lav selvtillit
Øk selvtillit til å være glad for å være
Å være glad er ingenting, men føl deg i fred, trives godt med deg selv å være rundt oss og få oss til å føle oss svært gode, i harmoni med alt og med alle. Men overbevisning, barndomsproblemer og livets slag kan utfalle vårt selvtillit i en bunnløs brønn
Det virkelige problemet,
når det flyter, er at vi tar tilflugtssted Noen ganger i offeret, i klager og ubevisst søker vi støtte i vår komfortsone. Plutselig setter vi oss på "pause". Vi har ikke fullt leve våre liv, frykt angripe oss, invaderer utrygghet oss og tiden går foran våre øyne som han var verdiløs.
Men det er oss selv som ikke er modig nok -se.
Vi skader oss selv ved å tro at alt dette er den triste virkeligheten og handler mot vårt velvære. Oppdag: Jeg foretrekker å blande sannheten til å blende med løgner
Hvor mange ganger har du falt i et giftig forhold som du ikke har vært i stand til å stoppe? Har du noen gang blitt ydmyket uten å vite hvordan du skal reagere?
Frykt, tvil, skam, "Er det riktig eller ikke?", "Hvordan skal du reagere?" ? "," Hva skjer med meg "? "The" Jeg vil ikke vite hvordan du skal leve uten ... "er tanker som selv sabotere vår selvfølelse og gjøre oss mye skade.
Stand prioritet, må de andre komme etter deg
S Det er noe som påvirker selvtillit mye, det er bra at du ikke tror du er gyldig nok, eller du setter deg ikke pris på deg selv og verdsetter deg selv, noe som ofte fører til å tenke på andre før deg.
Andre fortjener alt, men ikke deg
Du må elske andre, men du fortjener ikke å bli elsket ... Disse tankene gjør at du venter på andre hva du ikke gir deg selv -selv. unnlatelse av å plassere din prioritet, la deg til side, gjør du nødvendigvis lider.
din følelse selv er funnet på bakken, og med denne holdningen, vil du være i stand til å Kanskje du betrakter deg selv som en egoistisk person fordi du plasserer deg selv først, fordi du tenker på din velvære før noen andres.
Men hvis du ikke er god, hvordan får du andre til å føle seg bra? Til prisen på din lykke? Ved å ofre deg selv? Hva vil du få
Les også: I dag vil jeg være egoistisk, vil jeg ta vare på meg
Ingen vil våke over deg, vil elske deg eller gi deg verdien du fortjener det hvis du ikke gjør det allerede med deg selv
Først av alt
fordi du ikke vil kunne gi noe som ikke er i deg. Når du gir kjærlighet, det vil være en tom kjærlighet fordi du ikke kan gi noe du ikke gir deg selv, siden du ikke har det i deg! Det er veldig logisk. Og hvis du velger å være glad? Se?
De fleste problemer som oppstår i relasjoner, de som går inn i sløyfen, og vi ser ingen vei ut, er problemer med selvtillit. Det er derfor vi må gi det spesiell oppmerksomhet fordi
hvis vi føler seg dårlige, må vi fikse noe i oss selv.
Vi kan ikke forvente at andre skal gjøre det eller at de ikke er klar over det onde vi brenner inn i dem ved å gi dem det vi ikke gir til oss selv. Dette er en ekte Selvmord
Vi vil da mate vår elendighet, vi vil tømme oss selv og
vi vil bli til et svart hull som vil absorbere alle de negative rundt det.
Før du drar, ikke glem å lese: I livet gir ingen gaver: det jeg har fått er på grunn av min innsats. Din vurdering for deg er nøkkelen til din lykke, men for du må se på deg selv, sette deg selv først i livet ditt, gi deg selv betydning og helbrede alt som gjør vondt.
Det er ingen fordel
å "dumpe" deg selv inn i andre hvis du glemmer deg selv. Du er den viktigste personen du vil tilbringe resten av livet med.
Ta vare på deg selv fordi ellers ingen vil gjøre det for deg.
De andre er ditt eget speil, hva prøver de å vise deg?
Har du noen gang tenkt på muligheten for at denne oppførelsen som plager deg i de rundt deg, er nettopp knyttet til et av dine svake punkter? Visste du at andre er som et speil, og at de reflekterer deg? Kanskje du ikke har skjønt, , men du kommuniserer alltid med deg gjennom andre. La oss ta et eksempel.
6 Daglige vaner som kan føre til depresjon
Depresjon er en følelsesmessig lidelse som oppstår på grunn av endringer i hjernens kjemi, enten på grunn av stimulering står overfor en spesiell situasjon eller på grunn av hormonelle ubalanser og miljømessige faktorer. den er karakterisert ved forekomsten av følelser av tristhet og irritabilitet, og noen ganger, tap av interesse i livet.
