Frisør: tennens fiender!
Det er sant at brus og brus ofte gir misunnelse! Men vær forsiktig, de kan også forårsake mange skader på helse. I tillegg presenterer de mange risikoer for tennene, enten de inneholder søtningsmidler eller ikke. En fersk studie finner at denne typen drikke er så dårlig og skadelig som enhver form for ulovlig rusmiddel! Hvorfor brus er så dårlig?
Så vi vil hjelpe deg å forstå hvorfor brus kan være så dårlig dårlig. Men dette er ikke alt: vi vil også fortelle deg hva elementene skal unngå slik at
dine tenner forblir sunne så lenge som mulig! Vi må unngå det hyppige forbruket av brus. Årsakene er åpenbare, vi kan ikke nekte dem. Her er noen eksempler:
Sodas inneholder for mye
- sukker, og som vi vet gir sukker kroppen mange kalorier uten næringsstoffer. Konsumet av disse drikkene kan forårsake
- type 2 diabetes. Disse drikkene kan også forårsake andre sykdommer,
- som depresjon. > De øker triglyseridnivået i tillegg til dårlig kolesterol Disse drikkene øker også
- arterielt trykk.
- Alle disse problemene kan derfor komme fra forbruket overdreven av disse drikkene!
- Og lyse eller sukkerfrie drikkevarer? Selv om de er uten sukker, inneholder brus inneholder syrer. Det kan være sitronsyre eller fosfor Disse forårsaker ofte skade på overflaten av tennene:
flekker, karies, etc. Det kan også være andre alvorligere tannproblemer.
Flere studier har blitt utført nylig. De har blitt publisert av spesialiserte media, General Dentistry, og de forsikrer at i noen tilfeller av ekstremt forbruk, kan disse drinkene ha
samme effekt som noen ulovlige stoffer på tannhelsen. Vi snakker her om kokain, metamfetamin og crack Denne studien ble utført på en kvinne i trettiårene. Hun hadde spist brus i omtrent fem år. Tanntegningen hennes var like ille som en vanlig forbruker av kokain!
Denne skaden kan skyldes syrer som finnes i disse drikkene . De kan variere i henhold til mengder og hyppighet av forbruk. Vær også oppmerksom på at noen sportsdrikker inneholder syrer som kan hindre tannprotesen ganske aggressivt ... Husk at tannhelsen er viktig, fordi et godt smil alltid viser frem.
Det er også viktig å vite at fordøyelsen starter i munnen! Vi må derfor til enhver tid unngå vaner som kan påvirke vår oral helse. Vi må fremme gode vaner som forbedrer tannhelsen vår! for eksempel børster tennene tre ganger om dagen, bruk en god tannbørste, tannkrem og
munnvann. Du bør også floss tennene minst to ganger om dagen. Selvfølgelig, ikke glem å besøke tannlegen hver sjette måned!
Er glutenfri mat bra for alle?
For tiden har anti-gluten-tale blitt svært vanlig , fra advokater av naturlig og balansert ernæring Utover diettmønstre har kritikere og advokater gyldige argumenter for og mot dette stoffet som finnes i mange matvarer. Er gluten bra for alle som spiser det? Bevis tyder på at denne høyproteinkomponenten kan være skadelig for en bestemt gruppe mennesker.
8 Fantastiske øvelser for å få styrke
Å Ha styrke i musklene er viktig for å kunne utføre daglige oppgaver. Vi vil vise deg noen veldig enkle, men effektive øvelser. Du gikk på treningsstudioet en stund, og hvis du gikk ned i vekt eller oppnådd aerob motstand, skjønte du at du manglet styrke. Du kan ikke bære løpeposene, ta barna i armene eller åpne en krukke.
