Sex kan helbrede mye av vår "onde"
Sex, kan dette naturlig praksis som har blitt undertrykt og ignorert i århundrer, men kurere mye av vår "onde".
Faktisk, i dag, selskapet fortsatt denne ideen om sex som noe som bør være skjult, og som bør skamme seg.
Men takket være forskning, vi vet at ha sex gjør oss godt til alle nivåer.
- Det reduserer angst og andre negative moral tilstander.
- Det reduserer søvnløshet.
- Den forbedrer vår selvbilde.
- Det styrker vårt immun og kardiovaskulære systemet.
- det hastigheter opp stoffskiftet vårt.
- det øker vår levealder.
kjemiske konstellasjoner velferd, kjønn problemet
kaskade av kjemikalier som jag inn i kroppen når vi har relasjoner vanlig sex gir oss flere fordeler som er like mange grunner til å praktisere sex
La oss se på noen :.
Vi anbefaler å lese: Sex og vennskap kan gå sammen
- Sex er en estetisk at gjenoppretting oppfordrer utgivelsen av hormoner som hjelper oss å bli vakrere / vakker.
håret vårt, vår hud og våre øyne er lysere takk til østrogen, testosteron og kollagen syntese oppstår som et resultat av seksuell aktivitet
- Det er mer effektivt enn anti-aldring kremer. sekresjon av hormoner så som dehydroepiandrosteron (DHEA) fremmer lang levetid
- prolaktin er et naturlig middel som eksploderer etter orgasme forårsaket av. seksuell kontakt. Dette stoffet tillater oss også å føle oss bedre.
- Hjertet elsker også sex fordi den beskyttende effekten ligner på vanlige øvelser. På tidspunktet for samleie, hjertet slår øke sin frekvens.
- Det fremmer også god metabolsk arbeid av vår kropp og toning områder involvert inkluderer bekkenområdet
De sammentrekninger i skjeden og krampetrekning av sphincter anal og urinrørs styrker musklene og kontroll over dem.
- sex også virker som en potent analgetisk fordi det eliminerer den fysiske ubehag ved frigjøring av endorfiner og kortikosteroider . Disse stoffene har en beroligende effekt på nerveender.
- Oksytocin har anti-stress effekter, og reduserer blodtrykket og hjertefrekvensen.
I tillegg til de fordeler som allerede er nevnt, må man vite at sex har mange mentale fordeler uten noen bivirkninger.
Platons råd til å "unngå sex før en konkurranse" ville derfor ikke være gyldig.
Å gjøre kjærlighet seriøst forbedrer helse
fordelene med sunn seksualitet er ubegrenset. dette, selvfølgelig, overgår innen reproduktiv, siden det dreier seg om måten vi lytter til vår seksuelle potensial på alle nivåer i livet.
C ' derfor når vi snakker om å ta vare på forholdet vårt ved å ha sex, viser vi ikke bare for oss, men også samleie til den totale utforskning av våre ønsker, vår vilje og våre følelser.
Vi må ikke glemme det og grensen, som vi ville sette store hindringer for vår identitet.
Vær oppmerksom på, derfor vil at sex kan hjelpe deg å opprettholde en psykisk balanse, fysisk og følelsesmessig, og hindre frustrasjon stammer fra incomprehension precipitates utseendet av negative og skadelige tilstander av moral
Utforsking, nøkkelen til å nyte seksuell kontakt
For å nyte sex, er det nødvendig å forlate motviljen som hindrer oss i å utforske vår kropp, våre følelser og våre ønsker. Dette er viktig, selv når vi deltar aktivt i vårt sexliv.
Det er viktig å utforske hver eneste del av kroppen nøye fordi vi vet hva som gleder oss og hva som tar oss på veien til seksuell tilfredshet, er nøkkelen
Således, som vi har sagt mange ganger, kan vi ikke lede vår ektefelle til noe vi liker om vi selv ikke kjenner veien til å oppnå det.
Ønsket for kroppen er et presserende krav om å erklære selvtillit, personlig tilfredshet og intim kommunikasjon. Vi må utvikle våre sanser slik at de fanger våre indre ønsker, fysiske og følelsesmessige. Se også: Før jeg blir forelsket i deg, må jeg forelske seg i meg selv.
Hvis vi tillater oss å leve sammen med dette naturlig del av vårt vesen,
vil vi raskt se fordelene og velvære som dette bringer oss.
Derfor er det godt å vaske våre fordomsforestillinger og å ha sex, enten det er sol eller regn. Bibliografiske kilder:
Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., & McDonald, D. (2015). Gjør økt seksuell frekvens bedre lykke?
Journal of Economic Behavior & Organization, 116
, 206-218. Cheng, Z. & Russel, S. (2015). Sex og lykke Journal of Economic Behavior & Organization, 112
, 26-32. Brody, S., og Costa, R. M. (2012). Seksuell tilfredsstillelse og helse er positivt forbundet med Penile-Vaginal Intercourse, men ikke andre seksuelle aktiviteter. American Journal of Public Health
, 102 (1), 6-7. //doi.org/10.2105/AJPH.2011.300428
Les og skriv en avis hver dag: "magiske" strategier for å bedre kognitiv aldring
Lesing og skriving av dagbok er ikke bare en måte å bruke tid på, lære, ha det gøy. Det innebærer også å lete etter øyeblikk av selvtillit der vi gleder oss, uttrykker og befri oss selv, og samtidig slokker vi av det daglige stresset. Vi vet at dette ikke er nytt. Vi vet alle fordelene med å lese og finne disse øyeblikkene av intimitet med en god roman.
Jeg er ikke alt du ser, og du ser ikke hva jeg er
Jeg er mye mer enn en fysisk konvolutt, og et smil som gir lykke og empati. Bak mitt ansikt, og i mitt hjerte er det arr som du ikke kan se, men det definerer meg også. Så ikke døm meg for alt du ser , og tenk ikke å kjenne meg gjennom hva andre sier om meg Vi er både vår fortid og vår nåtid, så vel som våre drømmer.
