Resveratrol: et utmerket skjold for hjernen
Snakker av et stoff som ville behandle nesten alle sykdommer synes heller utopisk, men resveratrol er den berømte mirakelkur: det ville avlaste kardiovaskulære problemer og lungeproblemer, og ville være en bulwark mot kreft, fedme, diabetes, kolesterol og hjernen problemer. Kort sagt, det ville være et stoff på en gang mystisk og spennende som er gjenstand for vår artikkel av i dag for å lære mer om dette produktet og dets konsekvenser for vår helse og kropp, spesielt i hjernen!
Hvordan fungerer Resveratrol?
Resveratrol er et phytoalexin: c er et enzym produsert av planter for å forsvare seg mot bakterier og sopp. Den har en kompleks kjemisk struktur, men det mest interessante faktum er at man kan finne i østers, peanøtter, morbær, valnøtter, blåbær, druer og gjæret produkter som vin. Dette produktet er veldig gunstig for helsen vår og konsumeres av de fleste uten å vite hvor viktig dens egenskaper er!
Molekylet ble oppdaget i 1940 og ble bare brukt i kreftbehandlinger. I løpet av denne tiden hadde hun vist en utrolig evne i moduleringen av redoks-signaler og interaksjon med celler av forskjellige vev. Det skal bemerkes at resveratrol er for tiden gjenstand for flere studier, hvorav mange har vist delvis fordelene: anti-kreft, anti-aging, anti-inflammatorisk og andre. Takket være sin antioksidantegenskaper, kan resveratrol bidra til å forsinke prosessen med cellealdring og til og med generell.
resveratrol, som et farmasøytisk produkt for salg, er det ikke egentlig betraktes som et medikament, men heller som et kosttilskudd som tilbereder fra naturlig tørking av huden og frø av svarte druer og andre planterøtter. Resveratrol sies å være den sterkeste antioksidanten mot frie radikaler ., så det har anti-aging effekt
noen sannheter
Her er noen interessante fakta om resveratrol
det er påvist at resveratrol:
- er en antioksidant <.
- Aktiverer de vanlige genene som finnes i forskjellige organismer, som beskytter dem mot mange sykdommer.
- Kan virke som et østrogen og kunne slå av vanlige gener med østrogen, noe som vil bidra til å eliminere noen ty
- Kan ha antiinflammatoriske effekter.
- Vil ha anti-kreft, anti-aldring, antiinflammatorisk og andre kardiovaskulære fordeler, ifølge noen tester hos mus og rotter.
- Gjelder flere molekylære mål og har positive effekter på bryst, hud, fordøyelsessystem og prostataceller.
- Ved å bruke høye doser kan det redusere sukkernivået i blodet betydelig
- Kan forbedre fysisk kapasitet fra dyreforsøk
- Forårsaker økt fettsyreoksidasjon, mitokondriell biogenese, mitokondriell respirasjon og glukoneogenesen, og vil også ha nevro-beskyttende egenskaper.
tvil forbli ...
det bør bemerkes at disse effektene ikke er påvist hos mennesker , og bør derfor forvente ennå litt før v å ha troverdige resultater på konsekvensene av å bruke resveratrol på menneskekroppen.
For tiden er det forskning for å bevise at resveratrol kan:
- Beskytt CVD
- innehar beskyttende virkning mot oksidativ smerter i hjernen strukturer og metabolske forstyrrelser vil. Diabetes
- Å være nyttig for å forbedre balansen og mobiliteten til eldre, selv om resultatene ikke er avgjørende ennå. Det er tenkt å redusere smerte produsert av frie radikaler og produksjon av degenerering av dopamin, og det forbedrer celleoverlevelse.
- ha en positiv innvirkning på den fysiske kapasitet av mennesker.
Er det et skjold for hjernen vår?
resveratrol, i tillegg til å være et gunstig produkt for organene i kroppen vår generelt også bidrar til å styrke, helbrede og beskytte en viktig del av vår kropp: hjernen vår
Faktisk trenger hjerneceller en konstant tilførsel av oksygen for å opprettholde riktig funksjon, å tenke, lære og ta vare på minne. Det skal også bemerkes at en dose nøyaktig resveratrol kan føre til økt cerebral blodstrøm og bedre bruken av oksygen i dette område.
den andre gode nyhetene er at i henhold til mange studier, kan dette phytoalexin bidra til bekjempelseakselerert celle degenerasjon. forskere mener at resveratrol kan tjene som et skjold for å beskytte hjerneceller noe som ville unngå deres tidlig død forårsaket av oksygenmangel under apopleksi for eksempel, og forebygge DNA-skade under kompensering av degenerative prosess som skjer i hjernen når man lider av demens sykdommer slik som Alzheimers. Ikke desto mindre er det viktig å legge merke til at disse resultatene ble oppnådd bare under strenge forhold og med kontrollerte doser.
Endelig rådgivning
Selv om du kjenner egenskapene til resveratrol og dets hovedegenskaper, bør du vite at studier ikke har klart demonstrert sin sanne rolle i maten vår, derfor anbefales det ikke å inkludere det i måltider for voldsomt.
10 Betydelige fordeler av Chia frø
Seeds chia er matvarer fra Mellom-Amerika, der de ble brukt av mayaene og aztekerne for medisinske og ernæringsmessige formål. de falt i glemmeboken etter europeisk kolonisering, siden det er andre matvarer som har blitt hyllet på den tiden, slik som quinoa, bygg og amaranth, blant andre. Men i de senere årene, chia frø har gjort et comeback på verdensbasis.
Denne støyen vi hører i magen når vi er sultne , forekommer ikke bare når vi vil spise, men også i andre tilfeller. Mens mange tror at sult er den eneste årsaken, er det faktisk mange grunner til at vår mage grumbles fra tid til annen. Lær mer om dette i denne artikkelen! Før du begynner, bli kjent med fordøyelsessystemet ditt bedre Det er alltid godt å huske hva vi lærte i skolen om magen vår, og vårt fordøyelsessystem generelt.
