The Papaya er en frukt rik på antioksidanter, vitaminer, fordøyelsesenzymer og mineraler som er gode for helse . Det er derfor tilrådelig å konsumere ofte.
I tillegg til å være en deilig frukt, hjelper papaya oss kjempe mot plager som forstoppelse, fordøyelses komplikasjoner og tarmparasitter og amebiasis.
Blant sine mange fordeler, finner vi følgende:
in forbruker hver dag er meget enkel. Du kan velge å spise vanlig, med yoghurt eller smoothie. I denne artikkelen vil vi gi deg en liste over seks deilige smoothies papaya
Se også:. De 5 beste naturlige ingredienser for å ta vare på hud, hår og negler
for å fremstille denne deilig smoothie, er den eneste ting å gjøre for å blande ingrediensene i blanderen og Legg til vann litt etter litt til du når ønsket konsistens
Ingredienser
Du kan legge til litt søthet til en av dine smoothies: Velg honning eller søtningsmiddel du ønsker.
Frø chia har mange gode egenskaper, inkludert å hjelpe magefølelsen hele tiden.
Vi anbefaler å lese: Hvis du spiser et stykke papaya hver dag, er det hva som skjer i din
Kroppsalternativ: Når papaya smoothie er klar, legg til en del av frukten du har brukt, i små biter. Det er en genial måte å spise dem på.
Du kan også legge til noen kosttilskudd som din lege har anbefalt.
Husk å prøve nye kombinasjoner du liker. La din kreativitet virke. Disse papaya smoothies kan være et spektakulært akkompagnement til dine måltider.
Det er ikke tilrådelig å bruke dem til å erstatte en god frokost fordi de ikke inneholder mengden næringsstoffer kroppen din trenger for å starte dagen som den burde.
Men du kan spise dem midt om morgenen eller om ettermiddagen, når du føler deg trang til å spise eller til og med som erstatning for en middag.
Det er viktig, før du tar en drastisk endring i kostholdet, å konsultere en
Disse papaya smoothies er ikke en erstatning for et balansert kosthold.
Selv om de er veldig næringsrike og gunstige for helsen din, gir de ikke næringsstoffene kroppen din trenger daglig.
Dyrene til persille for helse og skjønnhet
Vi bruker persille i mange av våre oppskrifter, uten egentlig å vite alle sine eiendommer. Vet du hva dydene til persille for helse og skjønnhet? Så les denne artikkelen og konsumere denne fantastiske aromatiske plante på forskjellige måter! Funksjoner persille tilhører dette anlegget til samme familie som selleri og fennikel (det er derfor de har blader som ser likt) og blir brukt i tusenvis av år i mat og som et naturlig middel.
Fordelene med papaya og dets frø
I enkelte tropiske land, er det svært vanlig å finne papaya trær overalt. Disse trærne er veldig lett å vedlikeholde og produsere enestående resultater. papaya er et svært kraftig forsvar mot kreft, og det er en frukt som inneholder mange helbredende effekter. Tidligere var hun bare en av fruktene. Men for noen tid, alle sine fantastiske fordelene ble oppdaget.