Det deltar i minst
300 biokjemiske reaksjoner av kroppen , og blant disse er evnen til å opprettholde muskel-, nervøs og kardiovaskulær helse. Inntil for få år siden var det lett å dyrke mat som grønnsaker og nøtter, fordi jorden var rik på disse elementene. Men i dag har dette endret seg, og vi har
mye vanskeligere å gi kroppen Kvantum som kreves
Heldigvis har alternative metoder blitt funnet å skaffe det ellers, og takket være dette har mange infeksjoner blitt redusert. Av disse, finner vi magnesiumolje
, som vi kan klargjøre hjemme for bruk på huden.
Vi vil vise deg fordelene, og også lære om de forskjellige trinnene for å bruke det enkelt. Legg merke til! 1. Redusere smerte med magnesiumolje
Bruk av
magnesiumsalt reduserer alvorlighetsgraden av vanlig smerte som rygg, hode eller leddsmerter.
2. Forbedre tannhelse Bruken av magnesiumolje som et supplement til oral hygiene bidrar til å forbedre tannhelsen og reduserer plakkoppbyggingen.
Styrker tennene og blant annet minimerer risikoen for infeksjoner og orale sykdommer.
ikke inntas 3. Styrke bein
Optimale magnesiumnivåer i kroppen
Forbedre kalsiumsyntese , og derfor er det nødvendig å holde bein sterk og sunn.
4. Unngå hudproblemer Naturligvis får huden flere fordeler når magnesiumolje påføres regelmessig.
Dette produktet renser porene og
Det bidrar også til å regulere produksjonen av talg og minimerer de skadelige effektene av solen 5. Forbedre sirkulasjonen i beina Når produktet påføres benene,
, slapper dette produktet av muskler og forbedrer blodstrømmen. Dette reduserer risikoen for åreknuter og varicosities som dannes når blodet flyter dårlig til kroppens overdel
6. Behandle stress
balansere aktiviteten til visse hormoner med stressepisoder. Et stort antall antiangst / stressprodukter inneholder også dette mineral hovedkomponenter
7. Forbedre søvnkvaliteten
Etter å ha blitt assimilert gjennom huden, Han slapper av i kroppen og fremkaller en dyp og avslappende søvn
8. Hjelper med å kontrollere diabetes
Faktisk optimaliserer bruken av diabetes. insulin,
forbedrer evnen til å regulere glukosenivåer i blodet 9. Beskytt føtter
forhindrer også dannelsen av sprekker, ringositeter og andre vanlige problemer.
10. Styrke immunsystemet Absorber dette mineral er nøkkelen til å opprettholde et sunt immunsystem.
Slik tilbereder du magnesiumolje hjemme Selv om flere presentasjoner av dette produktet er tilgjengelige på markedet, sparer hjemmeforberedelsen penger og produserer en god kvalitetsversjon.
en kopp med destillert vann (250 ml)
1 kopp magnesiumkloridlosninger flak (200 g)
skjeen siliconed flaske med forstøver
3 Deilige måter å spise sitron morgen
Du vet allerede alle fordelene med å drikke sitron , spesielt på tom mage, om morgenen. Det er en fin måte å rense, optimalisere våre naturlige funksjoner og dra nytte av en rikelig kilde til vitaminer og mineraler. Det er vanndrivende, forbedrer fordøyelsen og styrker immunforsvaret. Vi kan ikke gå glipp av denne sunne vanen!
5 Raskende ting som forårsaker angst
Selv om vi ikke alltid link til å gjøre, er det en rekke aktiviteter og situasjoner i hverdagen som forårsaker angst. det er viktig å lære å kjenne dem for å finne en løsning på vårt problem. angst er preget av en generell følelse av angst og utrygghet uttalt. det gjør oss mister tilliten til oss, men i alt som omgir oss.