10 Fordeler med magnesiumolje
Det deltar i minst
300 biokjemiske reaksjoner av kroppen , og blant disse er evnen til å opprettholde muskel-, nervøs og kardiovaskulær helse. Inntil for få år siden var det lett å dyrke mat som grønnsaker og nøtter, fordi jorden var rik på disse elementene. Men i dag har dette endret seg, og vi har
mye vanskeligere å gi kroppen Kvantum som kreves
Heldigvis har alternative metoder blitt funnet å skaffe det ellers, og takket være dette har mange infeksjoner blitt redusert. Av disse, finner vi magnesiumolje
, som vi kan klargjøre hjemme for bruk på huden.
Vi vil vise deg fordelene, og også lære om de forskjellige trinnene for å bruke det enkelt. Legg merke til! 1. Redusere smerte med magnesiumolje
Bruk av
magnesiumsalt reduserer alvorlighetsgraden av vanlig smerte som rygg, hode eller leddsmerter.
Dette mineralet fremmer avslapning og, ved å redusere betennelse, øker utvinningsprosessen.
2. Forbedre tannhelse Bruken av magnesiumolje som et supplement til oral hygiene bidrar til å forbedre tannhelsen og reduserer plakkoppbyggingen.
Styrker tennene og blant annet minimerer risikoen for infeksjoner og orale sykdommer.
Merk:
ikke inntas 3. Styrke bein
Optimale magnesiumnivåer i kroppen
Forbedre kalsiumsyntese , og derfor er det nødvendig å holde bein sterk og sunn.
Bruk Vanlig reduserer betennelse og demper den negative effekten av oksidativt stress og giftstoffer
4. Unngå hudproblemer Naturligvis får huden flere fordeler når magnesiumolje påføres regelmessig.
Dette produktet renser porene og
forhindrer dannelse av aknepimples og hudallergier
Det bidrar også til å regulere produksjonen av talg og minimerer de skadelige effektene av solen 5. Forbedre sirkulasjonen i beina Når produktet påføres benene,
, slapper dette produktet av muskler og forbedrer blodstrømmen. Dette reduserer risikoen for åreknuter og varicosities som dannes når blodet flyter dårlig til kroppens overdel
6. Behandle stress
Egnede nivåer av magnesium
balansere aktiviteten til visse hormoner med stressepisoder. Et stort antall antiangst / stressprodukter inneholder også dette mineral hovedkomponenter
7. Forbedre søvnkvaliteten
Anvendelsen av denne naturlige oljen er også ideell for pasienter med søvnforstyrrelser fordi det virker som en avslappende del av hjernens nervesystem.
Etter å ha blitt assimilert gjennom huden, Han slapper av i kroppen og fremkaller en dyp og avslappende søvn
8. Hjelper med å kontrollere diabetes
Selv om det er mange faktorer som påvirker kontrollen av diabetes, er det også viktig å opprettholde tilstrekkelige nivåer av magnesium også.
Faktisk optimaliserer bruken av diabetes. insulin,
forbedrer evnen til å regulere glukosenivåer i blodet 9. Beskytt føtter
Ved å bruke denne oljen på føttene reduseres ikke bare trøtthet, men
forhindrer også dannelsen av sprekker, ringositeter og andre vanlige problemer.
10. Styrke immunsystemet Absorber dette mineral er nøkkelen til å opprettholde et sunt immunsystem.
Dette reduserer risikoen for smittsomme sykdommer, og på toppen av det hele, bidrar til å opprettholde en god energinivå.
Slik tilbereder du magnesiumolje hjemme Selv om flere presentasjoner av dette produktet er tilgjengelige på markedet, sparer hjemmeforberedelsen penger og produserer en god kvalitetsversjon.
Ingredienser
en kopp med destillert vann (250 ml)
1 kopp magnesiumkloridlosninger flak (200 g)
Sett
skjeen siliconed flaske med forstøver
Fremstilling
- varme vannet koppen og før det koker, fjernes fra varmen og tilsett magnesiumklorid flak.
- omrør deretter produktet med et silikon redskap for alt blandes godt og dekker for å hindre at det fordampes.
Når blandingen er kul, ve rsez det i flasken for enkel bruk.
- Program
- Spray blandingen på huden områdene som dekkes, og la stå 30 til 40 minutter.
Til slutt, gjenta tre ganger om dagen, hver dag.
- som du kan se, er dette veldig enkelt å lage og
- har mange fordeler som er verdt å holde på hånden.
- Kom i gang, forberede denne oppskriften og bruke det daglig for å sikre optimal absorpsjon av dette mineralet i kroppen din.
Hvordan å roe allergisk rhinitt med 5 naturlige legemidler
- Hvordan å roe allergisk rhinitt med 5 naturlig rettsmidler som bidrar til å redusere histaminproduksjon og lindring av nesestopp. Les mer "
7 Viktige tips for å ta vare på sine nyrer
Nyrene spiller en viktig rolle i helse fordi de er ansvarlige for å filtrere giftstoffer og produserer urin for å avgifte kroppen av stoffer som han ikke trenger. de er ansett som den viktigste filtre blod, fordi de letter rensing av feste næringsstoffer som kan dra nytte kroppen. Videre funksjon bidrar til å regulere blodtrykket og hydro balanse -salin, og stimulere produksjonen av røde blodceller.
Vegetabilsk majones, deilig og veldig sunn
I dag foreslår vi deg å lage en deilig krydder: majones! Men denne gangen vil vi innse det uten det klassiske tilsettet av egget. Faktisk handler det om majoneser grønnsaker og alternativer! Basen av disse sistene er laget med forskjellige grønnsaker. De er derfor ideelle for de som må unngå mettet fett!
