Skrift hjelper oss å helbrede våre sår
Skriving hjelper meg å uttrykke alt som skjer inni . Smerten, skuffelsen, tristheten, ørkenen ...
Jeg vet at det bare er et papirark og en blyant, men det synes meg så frigjørende at jeg ikke kan gjøre det uten å gjøre det
Les: 5 tips for å berolige ditt sinn og se ting positivt
Det skjer også med deg? Skriving gjør at du kan frigjøre deg selv? Blekket blir til slutt det som ditt interiør skriker.
Ordene flyter og forteller historier som forblir i fortiden ...
Skriv om følelsene våre
De fleste av oss har må slippe av dampen , for å si hva vi føler, for å snakke om hva som skjer med oss. Men det er ikke det samme å snakke om å skrive.
Når du begynner å fylle dette hvite arket med tanker som går i hjernen din, begynner alt å være fornuftig.
N ' La oss ikke glemme at når vi føler seg dårlige og vår verden kollapser, tar vi tilflukt i et kaos hvorfra det er nesten umulig å komme seg ut.
Det store utvalget av følelser som løper gjennom oss og får oss til å tenke bekymre deg for mye, dette frigjørende gråt, men det tilfredsstiller oss ikke helt ...
Skriv ikke bare hjelper deg å sette disse katastrofale ideene ned på papir, men tillater deg også å bestille dem, for å gi dem en mening at du ikke tror du kan finne dem. Oppdag: Virkningene av følelser og negative tanker på kroppen.
. Tenk deg for eksempel at du går gjennom et svært smertefullt stadium i forholdet ditt
Du er ikke ikke klar over hva som skjer. Du føler deg bare, fortvilelse, og blir overveldet av angst og tvil. Du sier, "Men hva skjer med meg?" Skriv, og du vil vite det ...
Når alle ordene er skrevet på papiret, kan du lese dem så mange ganger du kan trenger. Du vil bli overrasket over hva som virkelig skjer i deg.
Du kan oppdage at du er følelsesmessig avhengig, godta en situasjon som ikke passer deg, at du er med noen med hvem du egentlig ikke vil være.
Disse skriftlige tankene vil avsløre den mest råvaren av
realiteter. Men takket være dem finner du en måte å finne fred på. Fremskynde prosessen med helbredelse
Enhver negativ opplevelse gir oss et dypt sår
. Jo lenger det er blitt ignorert, desto større blir det. Derfor er det så viktig å skrive. Så, du skjønner hva som virkelig skjer med deg.
Det spiller ingen rolle om en av dine problemer er det forrige eksempelet. En elskedes død, en oppsigelse, et argument ... alle disse forholdene må frigjøres av ordene.
Fordi det ikke bare vil tillate deg å se hva som foregår med større klarhet, men Det vil også påskynde helingsprosessen.
Hvert ord er som en balsam for ditt
sår. Dette er mulig fordi vi frigjør spenning, stress og angst skriftlig. Ikke gå glipp av å lese: Er du stresset eller engstelig?
Mange mennesker kan ikke skrive godt historier eller skrive dype dikt hvis de ikke har de dype følelsene.
Dette skjer fordi når du er i denne tilstanden, kommer ordene ut enklere, og
Det er ikke vår logikk som snakker, men våre følelser. Disse følelsene som må uttrykkes, på noen måte, gjennom meningsløse ord eller usammenhengende setninger. Skriving så uttrykksfulle
Hvis du har prøvd denne måten å skrive, men ikke har oppnådd de ønskede resultatene, er det kanskje fordi du ikke har utforsket uttrykksfulle skriving.
Mange skriver for mye
når de skriver; De vil konstruere sammenhengende setninger, at alt er godt forklart.
Dette handler ikke om . Å skrive på en ekspressiv måte er å transponere alt som går gjennom hodet ditt som det er.
Uten tilsetningsstoffer uten formler ... Bare ved å utelate kaos. Det behøver ikke viktig hvis det du merker har ingen mening, vil det være når du leser det senere. Dette vil være øyeblikket da du vil forstå hva som skjer.
Hvis du til tross for dette ikke kan fornemme det, la noen dager passere og komme tilbake til disse ordene. Ved å slippe tid og ta et skritt tilbake, vil du kunne se ting fra en annen vinkel.
Før du er ferdig, ikke glem å lese: Tålmodighet og stilhet to dydes visdom
Skriving er en av de mest effektive måtene å frigjøre oss fra stress og sette livet vårt i orden når det er nødvendig. En måte å slippe av og
finne mening i hva i utgangspunktet syntes det ikke å ha noen.
Slutte å fylle livet ditt med tomme mennesker
Tomte mennesker er overalt, men vi har muligheten til å introdusere dem eller ikke i livet vårt. Fordi vi velger hva som er vår sider, og dette illustrerer ofte balansen eller ubalansen som er i oss. Les også: Når jeg vokser opp, vil jeg ha folk med et ungt hjerte på min side. På et tidspunkt følte vi alle et uforklarlig tomrom i oss som vi trodde var egnet til å fylle ut med noe utenfor.
Regler for livet: leve uten tilhørighet, kjærlighet uten avhengig og snakke uten å fornærme
De autentiske livsreglerne er ikke merket med en lovkode, og enda mindre kravene til familier eller Nye guruer i dag som har som mål å overbevise oss om den beste måten å være lykkelig på. Livsregelen er preget av seg selv når man etter hvert forstår hvor finn grensene, følelsen av respekt, sameksistensen og den magien som gjør at vi kan nyte hverandre i harmoni.
