Blant de gode vaner for å gå ned i vekt på en sunn måte er alltid funnet ut at å drikke minst to liter vann om dagen.
Denne væsken er viktig for optimal funksjon av organisme, spesielt for stimulering av metabolisme
Til tross for dette har mange mennesker problemer med å drikke så mye vann, fordi smaken er så tørt.
Den gode nyheten er at den Det finnes alternativer for å legge til smak i vannet, samt ekstra næringsstoffer som gjør slankeprosessen enklere.
Dette er tilfellet med denne eple- og kanelavgiftdrinken, som konsentrerer viktige næringsstoffer som bidrar til å rense fordøyelseskanalen, eliminere giftstoffer og ved å stimulere vekttap
De siste årene har detoxvann blitt ganske populært rundt om i verden fordi de er et sunt valg å hydrere og konsumere.
Disse drikkene har svært lave kalorier , og fordelene deres økes ved å legge til ingredienser som er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter.
Apple og kanel er to matvarer med flere fordeler for å øke stoffskiftet og forbedre kroppens evne til å gå ned i vekt.
I tillegg er de sammensatt av essensielle næringsstoffer for å regulere flere kroppsfunksjoner og forebygge sykdommer.
Disse funksjonene inkluderer:
for å lære mer om fordelene ved denne utmerkede væske, nå oppdage kvalitetene til hver av komponentene.
Les også: 7 naturlige rettsmidler for å kontrollere høyt blodtrykk
Alle eplesorter har svært spesifikke smak, men de kan legges til mange oppskrifter
selv om. Den mest anbefalte er grønt eple, de er nesten alle gode kilder til fiber og antioksidanter, næringsstoffer som støtter fordøyelsen for å forhindre forstoppelse og sikre riktig opptak av næringsstoffer.
Den inneholder vitamin E , biotin og folsyre , som er essensielle for produksjon av energi, følelsesmessig balanse og god hudtilstand.
Det er også en kilde til vitamin A og C, som har en antioksidantvirkning som kan bidra til å stoppe effekten av frie radikaler. I tillegg kan det i mindre mengder bringe mineraler som svovel, kalium, jod, magnesium og kalsium.
fordelene med kanel
i tillegg ble det bekreftet at det er en naturlig kilde vitamin K, jern, kostfiber, kalsium og mangan, næringsstoffer som stimulerer kroppens helse generelt.
den har antiseptisk, antivirale og carminative
som, i tillegg til å styrke systemet immun, kan stimulere blodsirkulasjonen og regulere kroppstemperaturen. D e Videre har det blitt vist at kanel forbedrer metabolismen
støtter fordøyelsen og senker spiseforstyrrelser, hindre overdrevent inntak av kalorier Les denne artikkelen. oppdage utrolige fordelene med ingefær, kanel og honninginfusjon
Slik forbereder du detoxvann med eple og kanel
Begge ingrediensene er svært effektive kan finnes i ethvert supermarked.
Dette vannet kan brukes flere ganger om dagen for bedre effekter i kroppen. Ingredienser
vil du legge merke til på kort tid at magen din vil deflere og at levernes helse vil forbedre! Nyt!
Begynn å brenne kalorier uten å innse det ved å praktisere disse 5 tipsene
Selv først det kan være litt vanskelig, mosjon og redusere inntaket av mettet fett er to av de viktigste pilarene for å brenne kalorier og oppnå ønsket vekt Å eliminere overflødig kroppsfett er en av de vanskeligste oppgavene for de som sliter med overvekt og fedme. Hvis et sunt kosthold og daglig trening øker kan hjelpe mye, noen ganger er det nødvendig å ha andre vaner som bidrar til å nå målet ditt.
5 Måter å kontrollere appetitten din og gå ned i vekt
En av de mest effektive tipsene for å miste vekt er å spise mindre, men ikke føler sult eller angst. Sult mesteparten av tiden er en av de første skrittene mot diettbrudd og oppfordrer for mye kaloriforbruk. Uansett all innsats som man kan gjøre for å gå ned i vekt, er det derfor svært viktig å lære å kontrollere sin appetitt og å overvinne den falske følelsen av sult når fristelser krysser veien.