Detox Vann med Apple og Kanel for å øke stoffskiftet

Blant de gode vaner for å gå ned i vekt på en sunn måte er alltid funnet ut at å drikke minst to liter vann om dagen.

Denne væsken er viktig for optimal funksjon av organisme, spesielt for stimulering av metabolisme

Til tross for dette har mange mennesker problemer med å drikke så mye vann, fordi smaken er så tørt.

Den gode nyheten er at den Det finnes alternativer for å legge til smak i vannet, samt ekstra næringsstoffer som gjør slankeprosessen enklere.

Dette er tilfellet med denne eple- og kanelavgiftdrinken, som konsentrerer viktige næringsstoffer som bidrar til å rense fordøyelseskanalen, eliminere giftstoffer og ved å stimulere vekttap

Hva er fordelene med dette detoxvannet?

De siste årene har detoxvann blitt ganske populært rundt om i verden fordi de er et sunt valg å hydrere og konsumere.

Disse drikkene har svært lave kalorier , og fordelene deres økes ved å legge til ingredienser som er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Apple og kanel er to matvarer med flere fordeler for å øke stoffskiftet og forbedre kroppens evne til å gå ned i vekt.

I tillegg er de sammensatt av essensielle næringsstoffer for å regulere flere kroppsfunksjoner og forebygge sykdommer.

Disse funksjonene inkluderer:

• De styrer appetitten
• De stimulerer immunsystemet
• De regulerer blodtrykket
• De forbedrer hjertets helse.
• de reduserer kolesterolet.
• de redusere symptomer på allergi.
• de kan hjelpe avgifte.

for å lære mer om fordelene ved denne utmerkede væske, nå oppdage kvalitetene til hver av komponentene.

Les også: 7 naturlige rettsmidler for å kontrollere høyt blodtrykk

fordelene av eple

Alle eplesorter har svært spesifikke smak, men de kan legges til mange oppskrifter

selv om. Den mest anbefalte er grønt eple, de er nesten alle gode kilder til fiber og antioksidanter, næringsstoffer som støtter fordøyelsen for å forhindre forstoppelse og sikre riktig opptak av næringsstoffer.

Den inneholder vitamin E , biotin og folsyre , som er essensielle for produksjon av energi, følelsesmessig balanse og god hudtilstand.

Det er også en kilde til vitamin A og C, som har en antioksidantvirkning som kan bidra til å stoppe effekten av frie radikaler. I tillegg kan det i mindre mengder bringe mineraler som svovel, kalium, jod, magnesium og kalsium.

fordelene med kanel

den kjente krydder ble brukt i gastronomi takket være sin smak og særegne lukt.

i tillegg ble det bekreftet at det er en naturlig kilde vitamin K, jern, kostfiber, kalsium og mangan, næringsstoffer som stimulerer kroppens helse generelt.

den har antiseptisk, antivirale og carminative

som, i tillegg til å styrke systemet immun, kan stimulere blodsirkulasjonen og regulere kroppstemperaturen. D e Videre har det blitt vist at kanel forbedrer metabolismen

støtter fordøyelsen og senker spiseforstyrrelser, hindre overdrevent inntak av kalorier Les denne artikkelen. oppdage utrolige fordelene med ingefær, kanel og honninginfusjon

Slik forbereder du detoxvann med eple og kanel

Eple og kanel detox vann er et godt alternativ for å avgifte kroppen og øke stoffskiftet.

Begge ingrediensene er svært effektive kan finnes i ethvert supermarked.

Dette vannet kan brukes flere ganger om dagen for bedre effekter i kroppen. Ingredienser

1 liter vann

• 1 kanelpinne
• 1 grønt eple
• 1 sitron
• Forberedelse

Varm en liter vann

• Når det er varmt, hell det i en krukke og legg til kanelpinnen og et grønt eplekutt i stykker
• Dekk i 10 minutter og legg preparatet i kjøleskapet i ca 2 timer.
• En gang det er kaldt, tilsett litt sitronsaft og bruk mengden du vil konsumere.
• Hvis du ikke vil varme opp vannet, kan du forberede det kaldt, men det må la det hvile hele tiden. om natten slik at næringsstoffene til ingrediensene slippes ut i all væske.
• Hvis du bruker denne vannet og flere ganger om dagen,

vil du legge merke til på kort tid at magen din vil deflere og at levernes helse vil forbedre! Nyt!

5 Snacks for å holde deg i hånd hvis du prøver å gå ned i vekt

Snacks mellom måltider kan bli våre verste fiender når vi prøver å gå ned i vekt. Selv om de for øyeblikket gjør oss lykkelige, gir disse "små" lurene oss tilførsel av unødvendige kalorier. Ulempen er ikke å nippe mellom måltider, men å velge mat av dårlig næringskvalitet. Faktisk anbefales det å konsumere energi og satiating snacks som stimulerer stoffskiftet For å gå videre, ønsker vi å dele med deg 5 snacks som du alltid bør ha for hånden.

(Gå ned i vekt)

5 åR effektive for å miste buk fett hjemme

En av de vanskeligste delene av kroppen til å smelte og tone er absolutt magen. Dessverre er også et av områdene hvor vektøkning er mest synlig og hvor fett har en tendens til å hope seg opp på grunn av dårlig kosthold og en usunn livsstil. er det mulig å bli kvitt de stygge buler uten å forlate hjemmet?

(Gå ned i vekt)