Citronvann: en kur for avgiftning av leveren
Drikker mye vann hele dagen er en utmerket vane.
Dette gjør at vi kan holde oss godt hydrert, mens ved å hjelpe kroppen til å regulere mange av sine funksjoner for å opprettholde optimal helse. I våre artikler snakker vi regelmessig om fordelene ved å drikke et glass varmt sitronvann, hver
Dette er en effektiv måte å formere vannets dyd for kroppen vår, takket være alle de gode egenskapene til denne frukten som vi nådd nådig av naturen.
Visste du at sitron
Finn ut alt om dette i følgende linjer! Hvorfor er sitronvann så gunstig for kroppen vår?
drikker sitronvann om morgenen, på tom mage, er en utmerket yen for å aktivere fordøyelsessystemet vårt,
for å starte rensingen av leveren og tarmene våre, samt å rense organismen av giftstoffer den inneholder. Du kan for eksempel vedta denne gode vanen i 7 sammenhengende dager, og deretter stoppe for en uke før du begynner igjen.
Hvis du føler deg lettere, reduseres vannet ditt, fordøyelsen er bedre og magen din er ikke lenger oppblåst Etter lunsjen din er dette tegn på at denne sunne vanen virker positivt på kroppen din. Men hvorfor kombinere vann med sitron og ikke med en annen frukt?
Sitron er et naturlig antiseptisk stoff som er spesielt rik på vitamin C.
Det er en av de vegetabilske rikets mest alkaliske frukter.
- Det hjelper oss å gjenopprette pH i kroppen vår. En mer alkalisk organisme kan bidra til å forhindre forekomst av mange sykdommer og bidra til å gjøre vev sunnere, bedre beskyttet og mer motstandsdyktig mot angrepet av frie radikaler.
- Som du allerede vet, har orgelet er ansvarlig for å filtrere mye giftstoffer fra blodet vårt, er leveren.
- Hvis vi tar med ham en god dose antioksidanter daglig, beskytter vi ham og vi optimaliserer alle hans funksjoner.
- I tillegg er sitronen gjør det mulig for oss å forbedre fordøyelsen.
Dens handling hjelper kroppen vår med å absorbere næringsstoffer fra maten vi spiser, mens vi renser tarmene våre. - Som et resultat kommer disse næringsstoffene til blodet uten å tilsette toksiner eller skadelige elementer som kan overbelaste leverenes arbeid.
Også oppdage: 8 fordeler med å feste sitronvann og hvordan å forberede det? Citronvann mot fettlever
Au tid til å adoptere h Det er viktig å huske at vi alle er unike, og at vi alle reagerer annerledes.
Du er den beste observatøren av kroppen din, og
så du må Vær oppmerksom på effekten av dette middelet på kroppen din.
Hvis det forårsaker surhet eller et visst magesmerter, må du slutte å konsumere det. Vi vet alle at dette middelet kommer fra naturlig medisin klassisk, og vi har alle konsumert minst én gang i vårt liv når vi føler oss dårlige. Konsumet av sitronvann anbefales spesielt for å bekjempe fettleversyndromet av følgende årsaker:
Leveren er i stand til å regenerere seg selv
når det er berørt av et problem. Det er imidlertid vanlig at cellene som den består av, er fylt med fett, og at de forhindrer at hele orgelet spiller sin rolle som rensemiddel av organismen.
- Starte dagen med denne behandlingen vil tillate deg å depurere alle fettene og sukkerene som er akkumulert i leveren din. Dermed erstatter du disse skadelige elementene med antioksidanter og vitamin C. Dette middelet vil også hjelpe deg med å få en mer alkalisk
- , som er ideell for å fremme ditt velvære og styrke immunforsvaret.
- Vil du vite mer? : Smoothies for å rense leveren din og hjelpe deg å gå ned i vekt Sitronvann mot skrumplever og hepatitt
Cirrhose og hepatitt er to patologier direkte relatert til vitaminmangel.
Vanlig forbruk av sitronvann kan etterfylle gode
vitaminer, som kan bidra til å forebygge eller kontrollere disse sykdommene.
Dessuten, siden sitron er en sitrusfrukt, dens glykemiske indeks er svært lav. Det er derfor mye sunnere enn alle matvarer som inneholder enkle karbohydrater. Hvordan drikker du sitronvann for å ta vare på leveren?
Den mest effektive måten er å tilberede en drink som inneholder juice av halv sitron, helst fra økologisk landbruk og 200 ml lunkent vann
Drikk denne blandingen på tom mage så snart du står opp og vent 30 til 35 minutter før frokost
Følg denne behandlingen i en uke, og stopp deretter i 7 dager
. Følg effektene av dette middelet på kroppen din.
Også oppdag: De 12 fordelene med sitron du ikke visste! Noen kontraindikasjoner
Ikke drikk sitronvann hvis du lider av steiner
Sitronen øker produksjonen av galle, med sikte på å forbedre fordøyelsen, men dette overskudd av galle kan generere overdreven drenering, noe som selv kan forårsake dannelse av steiner.
Det gjør ikke Det anbefales ikke å overtale sitronsaft, da det kan føre til at det er surt innhold hvis det blir overskredet.
Hvis du merker at dette middelet forårsaker sure syreforstyrrelser i kroppen din, kan du prøve å legge litt mindre sitronsaft, eller fortynne det i et større volum vann. Når du har oppdaget den ideelle mengden sitronsaft som kroppen din kan støtte, kan du dra nytte av alle dens dyder for å ta vare på kroppen din. din lever.
Den beste maten for å utrydde tretthet
Å Være trøtt hele dagen, selv om du sover flere timer , er ikke sunn. Faktisk kan du ikke bare gjøre det du hadde planlagt, men også fordi kroppen føles det, din immunforsvar går ned og sykdommer vises. For å unngå dette problemet er det naturlige alternativer. Oppdag de beste matvarene her for å utrydde tretthet Årsaker til tretthet Det er forskjellige grunner til at en person blir trøtt.
6 Bruksområder av vannmelonhud
Vannmelon er en kilde til ufattelige egenskaper. Det har en sterk vanndrivende verdi, det er perfekt å holde seg hydrert og eliminere toksiner samtidig. Men har vi en tendens til å kaste bort en av komponentene: vannmelon hud . Det kommer alltid til slutt i søppelet, mens det gir imponerende fordeler Vil du vite dem?
